為什麼有的人年紀大了從背後看仍像年輕人？問答頭條網

2020-02-17 04:36:42 佚名

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自律的人才可以保持好的體型，雖然臉上流下了歲月的痕跡，但是體型勻稱輕盈，看起來就比同齡人顯年輕。我覺得一個管理不好自己身體的人，特別是女人是一件很遺憾的事。雖說歲月不饒人，但是也要保持好體型和好的精神面貌，這樣才能呈現出歲月從不敗美人的樣貌。

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我已經七十歲了，臉上看不出和同齡人有多大差距，因為歲月的滄桑寫在臉上，可我的身材和體態保持的一直很好，所以大家一致公認我比同齡人要年輕十多歲。首先我的身姿挺拔，女性的身材凹凸有致，沒有啤酒肚，走路體態輕盈，步伐穩健快速，而且能和年輕人一樣手腳並用彈跳五十下。為什麼我的體態和同齡人比年輕些，我的體會有如下因素:

一是:遺傳因素，我母親七十多去世，僅僅是位農村婦女，可在病前腰背挺拔，走路矯健，身材適中，我遺傳了母親的特質。

二是:我們的臉是父母親給的已經無法改變，但我們可以控制自己的體型，我是中等身材偏高些，體重從年輕時就一百二十多斤徘徊，最重沒超過一百三。所以我一直保持良好的身材。

三是:讓自己的體型一直保持不超標的原因是，過去上班任會計工作，也十分注意自己的整體形象。退休以後愛上交誼舞，近二十年晚飯後舞蹈讓我一直保持良好的身材，最近年齡大了已經很少跳舞，但每天堅持鍛鍊身體，做健身操散步偶爾去跳廣場舞。

四是:良好的心態也是我比同齡人年輕許多的秘訣。我喜歡嘗試新生事物，從二千年開始我學習上網打字聊天，看新聞，學唱歌，在網絡裡玩的如魚得水，現在和年輕人一樣用微信支付寶支付費用，只要外出不拿現金，並且經常在網絡購物。有時間看看新聞了解國內外大事，讓眼界更開闊，思維更敏捷。

五是:其實生活裡也有很多不如意，但我都忽視它，學會忘卻那些生活中的煩惱調整心態消除內心的不良情緒，讓自己活的充實而快樂，在生活中老伴脾氣很壞，為了自己內心的平靜和家庭的和睦與安寧，我從結婚到現在一直謙讓和包容老伴簡單粗暴的壞脾氣，他發火我不和他炒也不和他鬧，時間一長慢慢火氣收斂多了，經過多年的磨合，老伴已經很少發脾氣，因為他沒有發洩口，所以家庭生活和諧取決於自己對事物的處理方式和能力，婚姻幸福了心情也會更快樂！體態也會顯年輕。

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為什麼有些人年紀大了從背後看仍像年輕人？說實話我已經七十以上的男人了，但是我給同齡人比，顯得比他們要年輕得多。有幾次我去購物時，遇到一個多年未見的朋友，也在那裡購物，他問我老領導你今年多大了，我回答說七十多了，服務員吃驚的說，七十多了，只象六十歲左右的人呢？我所有同事和朋友都認為我只有六十歲左右，特別從背後看我走路，背很直又走得快，很象年輕人。他們問我如果保養的呢。我回答很簡單，我活的是心態，只要心度好，有良好的生活習慣，早睡早起，堅持散步鍛鍊身體，一輩子忘記年齡不做生，多給小朋友和年輕人聊天，少給老年人擺家常和生與死。這是我活心態的人生感悟吧！

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那是自以為是。老了就是老了，走路慢了，我今年76了，提30多斤重物上4樓，氣喘吁吁，內衣被汗水沾到後背上。我在七十歲之前還能大步流星，走出3、5裡，現在在路上許多人都超過我了，我再加快步伐，還是超不過別人。強擺個姿勢也不象年輕人，轉過身拍照背影，也是老年人。那些老演員不服老，老演少。看了讓人咧嘴。你不可能返老還童的。