琢磨人的人
你好，我是心理领域创作者，很高兴可以回答你的问题。
关于别人不回信息就会很堵心，如何减少对这类事情的在意程度，我的建议是，首先你要先搞清楚，你在意的到底是什么。
以下是我的观点，希望我的回答可以帮助到你。
你在意的到底是什么。
1，对于你在意的人，他不回你信息时，你如果堵心的原因是他（她）是不是不在乎你。这就有些以偏概全了。如果他在这个时间段不是在工作，你完全可以打个电话把事情解决了，不需要自己胡思乱想。
2，对于不是你在意的人，他没有义务与权利及时回复你的信息，你完全可以在发完信息后，去做一些别的事情，看会儿书，刷会儿剧，做会儿运动不好么，为什么要把自己的时间浪费在等待上。
森旅迷了鹿D
你好，堵心通常是因为我们对一件事或一段关系产生了比较多的不可控的不安全感，粗暴的讲，某些部分自己无能为力了，所以会引发这种情绪。
首先我们要明确一点，别人不回信息，自己堵心是因为你基于自身的需求来考虑问题，把自己的需求放在了首位，而别人没有满足你这个需求，所以会出现堵心的心理状态。
其次，你没有分清什么是你的事，什么是别人的事，什么是老天的事。自己的事情可以自己掌控，别人和老天的事情我们大多数情况下是无能为力的。如果别人的事情你也想掌控，那是不现实的，只能让自己很累。回复信息是别人的事情，我们不能强加于对方。
明白了以上两点，那我们面对这种情况可以转换一下角度，站在对方的立场考虑一下，也许是对方很忙，也许是忘记了，不回复有不回复的原因。还有就是分清什么是自己的事，什么是别人的事，什么是老天的事。做好自己份内的事情，其他的坦然接受。
总之，增强自身的核心竞争力，其他的也就变得强大起来了，也就不会那么在意类似事情了。
畅享心理ENJOY
发出去的信息太少了，一天发出去成千上万条，谁没回，估计你都不一定知道了吧[捂脸]
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