說起夫妻生活，很多人都覺得是年輕人才做的事情，昨天妙姐在後臺收到的一條留言，有一位讀者發現自己的姥爺和一位護士存在言語上的“露骨”，為姥爺還存在行事衝動而感到意外。
其實，不僅僅是這位讀者，相信很多人對於老年人是否還需要進行夫妻生活都感到疑惑。
在我們的世界裡，彷彿“老年夫妻生活”是不存在的。但是，從生理層面來說，人的行事慾望是不會消失的，只會隨著年齡的增長、身體的衰老有所變化，整體來說呈現下降趨勢。
但相比於過去，現在的老年人對X的關注度和接受度有所提高，在老年仍舊進行夫妻生活，也是比較普遍的事情。那麼，對於老年人來說，如果還能進行適當的夫妻生活，能夠獲得哪些好處呢？
適當的“夫妻生活”，對老年人有3個好處
進行適當的夫妻生活，能夠促進身體的健康，在延長壽命上起到重要的作用。美國衛生部曾做過一項調查，結果證明，在35歲到44歲的已婚男子中，死亡率為0.31%，沒結婚者死亡率則為0.83%，沒結婚的女性死亡率則是結婚者的2倍。
老年人進行適當的夫妻生活，還能使生活質量得到提高。很多人進入老年，身體仍然很健康，而且也存在行事慾望和行事能力，如果還能保持夫妻生活，雙方都能得到滿足，夫妻之間的感情得到昇華，生活質量也得到提高。
最重要的是，老年人保持適當的夫妻生活，不僅能保持身體健康，還能舒緩不良情緒和焦慮，對生活持著美好的希望。
老年夫妻生活時，有3個注意事項
首先，不論在哪個年齡段，把握好夫妻生活的頻率很關鍵，有人針對夫妻生活的頻率做過研究，並且制訂了一套稱為“九九表”的公式：認為每個年齡段的人，將其年齡第一個數字乘以9，得出的乘積第一個數字是夫妻生活的週數，第二個數字則是次數。舉個例子，對於50多歲的人來說，得出來的數字是45，也就是說，每4周進行5次夫妻生活為宜。
《三元延壽參贊書》曾記載：“欲不可絕。”也就是說，老年進行夫妻生活是正常的，一定不要壓抑，也不能強求，若需要進行夫妻生活，則進行；若沒有，也不應強求。
其次，動作輕柔也是老年人進行夫妻生活時應該注意的關鍵事項，由於老年人身體素質下降，且行事慾望也會下降，在進行夫妻生活時，動作一定要輕柔，不要太心急。
最後，老年人進行夫妻生活要謹遵“重病慎重”的原則，也就是說，當身體患有嚴重的心腦血管疾病時，一定要慎重進行夫妻生活，特別是在疾病發作和治療的時候，最好不要進行夫妻生活，避免出現意外。
很多人都有個疑問：夫妻生活能夠持續到多少歲呢？60歲的老人還能有夫妻生活嗎？
一些老年人認為，夫妻生活都是年輕人的“專屬”，老年人還過夫妻生活，顯得有些“為老不尊”，但是，夫妻生活並不是某個年齡段的人才能擁有的事情。
雖然隨著年齡增長，生理需求會下降，但即使是到了六十歲，甚至是七十歲，如果身體條件允許，並且也有行事需求，那麼，每個月進行一次夫妻生活，也是很正常的事情，更何況，適當的夫妻生活有利於延長壽命，何樂而不為呢？
總之，老年人不能抑制自身的行事需求，也不能強求夫妻生活的次數。作為伴侶，如果對方仍舊存在行事需求，在充分溝通的前提下適當進行夫妻生活，才是正確的選擇。
作為後代，在關注父母的身體健康的同時，也應該關注父母的身心健康。
[1]周貽謀.老年性生活參照"九九表"[J].家庭醫藥,2010(10):46.
[2]劉光泉.老年性生活四注意[J].家庭科技,2008(10):33-33.
[3]馬全福.老年性生活與健康長壽[J].養生大世界B刊,2005(11):52-53.
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