陌路小野猴
非常簡單但是很有效↓↓↓
每次洗完手一定要抹護手霜，可以塗厚一點，慢慢按摩，但是別太油哦
一定要選擇適合自己的護手霜
推薦歐舒丹護手霜，真的炒雞好用！！！
平價的推薦悅詩風吟護手霜，30塊一支，適合你厚塗，完全不心疼，而且關鍵是不油膩，上手後慢慢按摩，吸收以後手非常滑！！！
巧克慄
保養過的手和沒保養的差別真的很大，之前一直都沒太注意保養，現在差不多對手部的護理差不多有3年，我談談我的經驗吧。
沒保養過的手摸起來會比較粗糙，尤其冬天手也不夠水分特別容易幹皮，實際上我們的手平時用的最多，更需要我們的護理，想要改善手粗糙的問題就必須保溼。
儘量避免手部與洗潔精、洗衣液等的直接接觸
在生活中，難免會多少會使用到洗衣液、洗潔精等物品，而這些都多多少少都含有傷手的刺激物，所以我們常常也會發現使用後手會特別的幹，因此再接觸這些的時候儘量帶手套避免直接接觸。
每週儘量使用白醋浸泡手部十分鐘
我們的手在日常生活中使用頻率特別高，因此手更容易粗糙，使用白醋浸泡可以軟化角質，控制好浸泡時間十分鐘就好，這時候你會發現手特別嫩。
養成隨身攜帶護手霜習慣
手部的護理最重要的一步就是隨身攜帶護手霜，讓皮膚時時刻刻處於保溼狀態。洗完手還是皮膚乾燥，我們都可以隨時塗抹護手霜，給皮膚補充水分。
總的來說，想要手手不粗糙摸起來嫩滑我們需要做到避免刺激物的的直接接觸、定時軟化角質、隨時攜帶護手霜塗抹。
時尚小咖Fashion
晚上好，我來回答粗糙的手要怎麼保養一下？
首先平時儘量不要用肥皂和香皂洗手因為肥皂和香皂的成份裡含鹼量比較高，容易造成手部皮膚乾燥，裂口，如果洗了香皂和肥皂之後抹點護手霜滋潤就不會那麼幹了。
然後你還可以自制蜂蜜紅糖手膜，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，而蜂蜜能夠滋潤皮膚，用蜂蜜和紅糖調製好後，均勻塗抹於手部，15分鐘後用溫水洗淨，你會發現手部皮膚瞬間有光澤，堅持用下去會有所改善的。
回答完畢，祝你夢想成真[玫瑰][玫瑰]
楊楊的生活日記
粗糙的手一般是由於在生活中勞動造成的，我們可以通過下面的步驟進行保養一下：
第1步：清潔手部
首先我們一定要清潔雙手，注意清潔的過程一定使用溫熱的水，最好把雙手泡在盆裡面至少10分鐘以上，完成後用雙手搓揉去除手部死皮、角質等，但水溫不要過高，以免燙傷手部皮膚；
第2步：塗抹護手霜
手部清潔完成後我們就要進行塗抹護手霜，可以選擇一些品牌的護手霜，我目前用的是美加淨、使用效果還挺好的！
話聊生活
日常手部保養的小方法
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週一次的去角質
日常手部保養的小方法
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
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5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裡混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
日常手部保養的小方法
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
狸狸微
大家好！我是惠東阿朋！
很高興回答這個問題，這個問題是：粗糙的手應該怎樣保養一下？下面由我來回答：
一是洗手。用溫水洗手，千萬不要用過熱的水洗手，過熱的水會導致手的皮膚更乾燥變粗；也不要用過冷的水洗手，過冷的水洗手，會洗不乾淨手上的汙垢。洗手時可以用不傷手的洗潔精洗手，也可以用洗手液和沐浴露洗手，洗完手後用乾毛巾把手部的水擦乾。
二是塗手。把手洗乾淨後，用護手霜塗抹雙手，手心手背手指塗均勻，並用雙手相互按摩2分鐘，促進雙手吸收護手精華。
三是護手。這裡的“護手”就是我們平時對手的日常保護，比如說夏天太陽比較曬，容易對雙手曬傷，那麼我們就可以用防曬隔離霜塗抹雙手，起到防曬保護作用；另外，要防止擦傷燙傷對手造成的傷害。
這以上就是我對手部保養的認識，希望我的回答能夠給你帶來有所幫助。謝謝！\n
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惠東阿朋
日常工作、生活當中，手是我們用到最多的人體部位，而且不論在家裡還是單位，手每天都會接觸到許多物品。比如使用鍵盤、鼠標、洗衣服做飯以及打掃衛生。有時候女人遇到手皮膚粗糙不知怎麼辦。其實手的皮膚保養非常關鍵，為了避免手皮膚粗糙，對於下面日常保養的7個小竅門，大家趕快收藏吧，以後肯定用得著。
1、選擇溫和的清潔品 日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手 用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週去一次角質 手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜 每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩 用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裡混合護手霜再進行按摩。
6、用牛奶或酸奶護手 其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
7、定時做特效護理 如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
以上給朋友們總結了手部日常保養的7種方法，這些保健常識簡直太有用了，尤其對於家庭主婦來說，到了冬春季節女性的手皮膚很容易變得粗糙。為了讓女人的手變得光滑細嫩，大家可以從這七個方面做起，從選擇清潔品，用護手霜、洗手水溫以及去角質等問題上，大家可以按照資料中推薦的方法，肯定能讓你的手得到很好地保養，不再為皮膚粗糧煩心。
穿搭小娘
我平時做家務很多手很乾，各種護手霜都用效果不好，一次就去藥店買了一支一元的開塞露，因為裡面有甘油成分，晚上用了第二天效果出奇的好，我就買了很多支裝進小噴壺，哪裡幹就噴哪裡，強烈推薦親們試試，嘴唇乾裂用也很好。
無言31293475
日常工作、生活當中，手是我們用到最多的人體部位，而且不論在家裡還是單位，手每天都會接觸到許多物品。比如使用鍵盤、鼠標、洗衣服做飯以及打掃衛生。有時候女人遇到手皮膚粗糙不知怎麼辦。其實手的皮膚保養非常關鍵，為了避免手皮膚粗糙，對於下面日常保養的7個小竅門，大家趕快收藏吧，以後肯定用得著。
1、選擇溫和的清潔品 日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手 用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週去一次角質 手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜 每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩 用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裡混合護手霜再進行按摩。
6、用牛奶或酸奶護手 其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
7、定時做特效護理 如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
以上給朋友們總結了手部日常保養的7種方法，這些保健常識簡直太有用了，尤其對於家庭主婦來說，到了冬春季節女性的手皮膚很容易變得粗糙。為了讓女人的手變得光滑細嫩，大家可以從這七個方面做起，從選擇清潔品，用護手霜、洗手水溫以及去角質等問題上，大家可以按照資料中推薦的方法，肯定能讓你的手得到很好地保養，不再為皮膚粗糧煩心。
西北玄天一片雲x
1.軟化角質 在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
2.深層清潔按摩手部 取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
3.不用鹼性肥皂 許多人在洗手的時候都喜歡用古老的肥皂，覺得這樣洗得乾淨有沒有異味。但是，大家都知道，我們手部皮膚是屬於弱酸性的，肥皂大部分都是屬於鹼性的，而且有的肥皂的鹼性還非常的強。因此，如果用這種肥皂來吸收的話，就會直接傷害到我們手部的皮膚，加重手部的粗糙程度，不利於對手部的保養。因此，建議大家，不要再用那種鹼性很強的肥皂來清洗手部了。
4.人人都需要護手霜 護手霜通常被認為是女性和孩子的專利，一些男士寧願手凍著也不願意擦上護手霜。其實，大可不必如此，護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶，在每次洗過手後都及時的再次塗上。還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩幹或者自然晾乾的方法，不然的話溼氣很容易讓手部肌膚皴裂。
5.修復軟膏保護指甲 30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。
6.溫水洗手防乾燥 手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
7.夜晚洗手後抹上保溼霜 選擇與面部保溼霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸(角質軟化及保溼作用)、保溼尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。這些成分有助於保持皮膚溼潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保溼霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。
