清徐蜘蛛人
简单省事的早餐:煎多士，粥，炒面，炒粉……
简易多士
1.准备几片方，鸡蛋一个，牛奶，白糖
2.鸡蛋加糖，小许牛奶搅拌均匀
3.方包切去边缘，对半切成三角形，蘸上鸡蛋液，用不粘锅小火煎黄即可
简单省事的午餐晚餐:蒸水蛋，手撕鸡，蒸鱼……
蒸水蛋的做法
1.鸡蛋磕入一个深盘子内，搅拌均匀 鸡蛋壳尽量保留完整，一般保留2/3的壳，一会要用蛋壳做工具
2.一个鸡蛋加入
3个蛋壳的温水，加盐和小许油搅拌均匀
4.把蛋液倒入蒸蛋的盘子内，加盖（也可以用保鲜膜封口），蛋液用平坦的盘子蒸会比较容易熟透，沸水蒸10分钟左右（我的盘子比较厚，深盘子，蒸了15分钟） 担心不熟，可以轻轻推动盘子，观察鸡蛋中间位置是否还有水状
5.盛出鸡蛋，沿着边缘倒入生抽
鱼123211
小米粥，大米粥，玉米糁汤，馒头，包子，花卷，手抓饼，煎饼，其实还有个小妙招，买个焖烧杯或者保温杯，比如快下班时，把洗净的小米放进保温杯，然后倒进去热水放进包包里，等下班回家简单收拾一下屋子什么的，保温杯里的粥也就差不多快好了，简单省事。
VIvi89900
超市买的袋装牛奶馒头，锅里一蒸，完事了，再加颗水煮蛋一起煮，配袋牛奶，营养又省事。5分钟能解决的早餐；午餐or晚餐可以吃自热米饭或者自热火锅，或者泡碗面。凡是能用微波炉就不要用炒锅[酷拽]微一下，省心省事省时
陈陈爱吃虾
对于我个人还是比较常做各种饼，尤其是春饼，省事，最主要是家里有个挑食的小朋友他最爱的就是春饼卷土豆丝。
春饼用料:面粉 200g、盐 1小勺 、水300g 、 鸡蛋2个。
1取个大碗把所有的材料放里搅拌至顺滑无颗粒的面糊。
2然后倒入薄冰机盘内
3薄冰机打开电源，表层微热，缓慢放入面糊盆中，均匀粘上面糊
4 30秒左右饼皮边缘翘起，用硅胶铲铲一下就掉了。
然后炒个土豆丝 用饼夹土豆丝吃就行了，太简单了。
早餐 午餐 晚餐 吃这个都可以
小惠吖
很高兴来回答这个问题，我是Kiki丸子，一个爱美食，爱生活的小仙女儿，哈哈。最近都呆在家里没出门，家里粮食库存也有限，不能瞎挥霍了哦，分享一下自己最近在家自制的最常吃的一道快手早餐--葱花火腿鸡蛋饼。
❤食材准备：食材：鸡蛋2个，面粉半小碗、香葱2根、香肠一根、清水一小碗、盐适量
❤做法步骤：
1.香葱洗干净切碎，火腿肠去皮切碎。
2.准备一个大碗放入面粉，打入鸡蛋，放入香葱碎,火腿肠碎、清水、盐，搅拌均匀，无干粉状态。
3.平底锅刷少许油，烧至6成热用，用汤勺舀一勺倒入锅内，晃动一下锅，摊平烙成型以后再翻面烙熟出锅即可。
是不是超简单，10分钟快手早餐就做好啦，葱花火腿鸡蛋饼，我都会配上一杯热牛奶一起。营养美味，美食战疫，在家更要增强自身免疫力，也要好好吃饭，才能有健康的身体。今天的分享这里啦，后期会持续给大家分享更多的美食！
Kiki丸子
我个人而言，每个人的喜好不一，我有一个喜
好，就是手锅焖面。
1：先取面粉少量，加1个鸡蛋，少许的盐，加清水和一下，用压面机压成面条备用。
2：再把新鲜的五花肉切片，准备四季豆，黄豆芽及其它配菜。
3炒锅放油烧热，加肉和菜，放好调料，加适量的水，再放面条，盖上锅盖焖至水快干，再把面条调面继续盖盖焖，时间差不多把面和菜掺匀稍焖，就可以吃了！
河南老田在武汉
最简单省事的早餐我觉得是煮麦片，可加鸡蛋，干果、肉沫，可甜可咸，口味任选，麦片可强心脏瘦身体，又容易熟，适合白领快节奏高营养的生活。最省事的晚饭我觉得是面条或者各种粥类，粥可以提前预约时间煮好，还有各种摊薄饼美味又营养。
个人经验，希望对你有帮助。欢迎留言分享。
发现点滴美好
早餐--葱花火腿鸡蛋饼。
❤食材准备：食材：鸡蛋2个，面粉半小碗、香葱2根、香肠一根、清水一小碗、盐适量
❤做法步骤：
1.香葱洗干净切碎，火腿肠去皮切碎。
2.准备一个大碗放入面粉，打入鸡蛋，放入香葱碎,火腿肠碎、清水、盐，搅拌均匀，无干粉状态。
3.平底锅刷少许油，烧至6成热用，用汤勺舀一勺倒入锅内，晃动一下锅，摊平烙成型以后再翻面烙熟出锅即可。
东莞众成教育投资有公
紫菜饭，上班族最省事，煮好米饭，倒一点香油，花生米拍碎和米粉搅拌均匀，紫菜弄成四方形状，放入搅拌好的花生米饭，铺开米饭，两手一卷，一道简单快速营养的紫菜包饭就做好了，简单实用。喜欢加什么都可以加入
老猴very
1.虾肉粥
2.鸡汤荟米饭
3.红枣银耳稀饭
清淡，养人，都不难做，只要几个简单食材混合在一起，把握火候就行[微笑][微笑][微笑]
