同事小刘这几天每天无精打彩，眼圈发黑，问他原因，原来家里3个月的宝宝天天晚上啼哭，他和爱人每天轮流抱着，严重睡眠不足，每天苦不堪言！
小刘的孩子属典型的“夜哭郎”，夜哭郎，属民间俗称，指一到夜里就爱哭闹的小孩。年轻的父母们往往搞不清状况，孩子只要哭就抱在怀里哄，往往累得筋疲力尽。
我问了小刘孩子白天的表现，孩子吃的、玩的都挺好，也看不出什么异常，那就说明孩子没有不舒服。
我让小刘仔细观察，是否有以下几种情形：
（1）白天是否睡觉太多，活动不足！有的孩子白天呼呼大睡，晚上异常清醒。
（2）看妈妈的奶水是否充足，孩子晚上是否饥饿。孩子在长大，吃奶量也会随之增大，而有些妈妈的奶水没有增多，经过孩子一白天的吸吮，到了晚上奶水便会不足，孩子饿了也会哭。
(3)看尿布是否潮湿。由于白天劳累，新手爸爸妈妈常常夜里睡得沉，不能及时醒来给孩子换尿布，孩子觉得尿布潮湿不舒服，也会用啼哭来唤醒妈妈。
（4）看是否缺钙。孩子缺血钙又使神经系统处于兴奋状态，轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。
找到小孩啼哭的原因，四招就可搞定“夜哭郎”。
（1）妥善安排孩子白天的睡眠与活动。白天要多陪孩子玩耍，增加他的运动量，白天累了晚上就会安静入睡。陪孩子玩，也操心又费力的活，不能为了省事而哄孩子多睡觉，尤其不要让从早晨睡到午后，稍大一点儿的孩子，要让她按家长时间作息，适当午休，这样他晚上就会睡得更香。
（2）睡前吃饱。奶水不足的妈妈要学会混合喂养，奶水不够时要加适量的奶粉，如果晚上不想起来冲奶粉，那就白天让宝宝多吃些奶粉，把奶留在晚上吃，孩子吃饱了，睡得时间就会长，省得妈妈们不停起来喂奶！
（3）勤换尿布或穿尿不湿。不要孩子一哭就把他从床上抱起来，而应检查是否尿床，如果尿了，像平常一样给池换尿布，过一会儿也许孩子就睡着了。有的妈妈不愿意给孩子穿纸尿裤，其实白天可以不穿，晚上给孩子穿上，大人孩子都睡得安稳。
（4）给孩子按时补钙。按照大夫的要求，从孩子出生后一月内就开始给孩子补充维生素d和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，这样就不会缺钙减少孩子夜啼。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。
排除生病原因，只要做好以上几点，新手爸爸妈妈就可安心带好宝宝了。孩子哭闹有时也可置之不理，哭闹累了，孩子会自然睡去，一段时间后，孩子会养成自己入睡的好习惯。
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