康吃吃
我家闺女最爱吃的蜜汁鸡翅，超治愈，她自己能吃好几个，自己做的好吃有健康！
主要食材：
鸡翅中 10个左右(两面划刀备用)
蒜沫 适量
姜片 适量
汪氏蜂蜜 两勺
老抽 一勺
生抽 一勺
耗油 一勺
鸡精 适量
操作步骤：
✨✨1：将鸡翅双🍜划刀，放入姜片，蒜沫，蜂蜜，生抽老抽耗油鸡精，胡椒粉用手抓拌均匀，封上保鲜膜冰箱冷藏三个小时！
✨✨2：起锅烧油，下锅鸡翅，小火煎至两面金黄色，倒入腌鸡翅剩的调味品，加半碗清水，水开转小火闷8分钟，然后大火收汁即可！
超级好吃的蜜汁鸡翅就做好了！
宁莀妈咪小厨房
疫情期间，我每天都吃我妈妈煮的美食，虽然食物没那么丰盛，但是妈妈做出来的永远是最好吃的，下图就是我妈做的菜。
青菜都是楼顶自家种的，只有肉类是买的，给你看看我家楼顶的菜园。
哈哈，这些菜足以供应我们一家人，看着老妈自己种的菜，还给我们做好吃的，非常治愈被困家里的痛苦。
喜欢关注我，谢谢。
天狼伴新
由于我们工作的关系，经常出差各地，我又是一明美食爱好者，所以每到一地都喜欢吃当地的美食，正所谓尝尽百味，才发现最好吃的饭菜，还是在家里，接下来我给大家分享我在疫情期间我“爷爷的菜”。
1.五香卤肉拼盘，有四个部位的料，牛肉、猪耳朵、猪头肉、猪拱嘴、口感不一、有筋道、软糯，唇齿留香；爷爷采用传统家常卤制，没有任何添加色素健康美味。
2.咸烧白，宝肋肉煮后，爷爷采用传统技法，只用白酒和红糖上色，配上老家的芽菜蒸制处理，肥而不腻、吃起停不下来。
3.拔丝苹果，这道菜对火候的掌握很有要求哦，比热拔不出丝，一道传统甜点非常美味。
喜欢的美食朋友，可以关注我的视频哟，里面有详细的教程，满足你的小愿望哟！
凯的轨迹
你好，我是小鱼。疫情期间，最担心的应该是什么时候疫情能得到控制，什么时候我们能出门工作。不过每天在家待着，真是很不习惯。漂泊在外很多年了，这种情况，最想念的肯定是家乡美食，因为既不能逛菜市场，也不能点外卖。
这段时间吃到最治愈的美食，是我在2020.1.14号吃到的美食，妈妈给我邮寄过来的腊肉，香肠。真正农家土猪肉，妈妈亲自灌的肠，腌制的腊肉，还有家乡特产，几年都没有回家了，能吃到一口家乡的美食，这就是治愈吧。
小鱼鱼的北漂生活
大家好，我是贺小护。作为一名医护人员，虽然家里医院两地跑，但是休息的时候还是会做些美食的。要说治愈性的呢，我感觉只要是自己辛辛苦苦做出来的，都不错。比如在店里才能吃到的凉皮，在家里做的也是很爽口，不错哟。
贺小护
大家好，很高兴来回答这个问题，我是Kiki丸子，一个爱生活爱美食的小仙女儿，哈哈。说到治愈系美食，在我看来，就是自己最喜欢的香蕉酥了。好吃到爆，一口咬下去酥到掉渣的香蕉酥。今天给大家分享了一个超级简单的香蕉酥，酥到掉渣，一口咬下去，酥酥软软，香蕉的味道很浓郁，真是太好吃了！
❤食材准备：手抓饼一张，蛋黄一个香蕉一根黑芝麻少许。
❤做法步骤：
1.香蕉放进手抓饼里卷起来，切成段
2.刷上一层蛋黄液，撒上黑芝麻
3.烤箱180度中层上下火20分钟
【❤小贴士❤】
1.烤箱提前160度预热五分钟
❤做好就可以开始啦，整个屋子都飘满了香味，拿出来以后真的超超超极好吃，一口咬下去酥酥的，真是的超级治愈，心里美滋滋的。大家学会了吗？后期还会持续为大家分享更多的美食哦！
Kiki丸子
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！
喜欢的朋友们可以关注小编，小编会每天推出关于美食的文章，有什么问题或建议也欢迎大家积极评论的！
一、蒜香排骨
用料： 猪小排400克，调料食盐适量，姜3片，蒜1头，蚝油1汤匙，淀粉1/2汤匙，花椒粉1茶匙，细香葱1棵，食油1汤匙。
做法
1.排骨用水浸泡半个小时后沥净水。
2.蒜切末，小葱和姜切成段后放入装有排骨的容器，再放入食盐、食油、蚝油、淀粉和花椒粉。
3.用手将排骨和配料抓匀，再用保鲜膜封好，放冰箱冷藏4小时以上。
4.取出排骨，将葱和姜挑去不用。
5.将排骨放入网篮，再将网篮放入空气炸锅，选择“排骨”程序，温度调为190°，时间12分钟。
6.待蜂鸣音响起后，打开空气炸锅，取出排骨就可以了。
二、可乐鸡翅
用料：鸡翅， 干红辣椒 ，可乐， 老抽。
做法
1.鸡翅洗干净，直接丢入锅里干炒，炒干水分
2.捞出鸡翅，锅里倒油烧热，再倒入鸡翅，煎至表皮金黄。
3.放2个整的干辣椒。倒可乐，差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿
4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。
5.火关小，一定关小，熬一熬，熬入味，最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)，加一点儿鸡精或者味精。
三、金针菇青椒肉丝
料：金针菇 一小把， 青椒中等大小2个， 猪肉 一小块 ，姜， 蒜 ，生抽 ，淀粉 ，料酒。
做法
1.猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。
2.青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩断在中间位置切一刀。
3.锅中油热之后倒入肉丝，迅速划开，待肉丝变色之后出锅备用。
4.锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。
5.最后倒入炒好的肉丝，翻炒几下即可出锅。
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减脂晚餐怎么吃？
🍝意大利面，和燕麦一样，热量低，饱腹感强。所以是非常推荐的主食。
🍝做法很多，西餐厅的虽好吃，还是觉得有些油腻了。自己在家做，热量完全可以控制。
🍝今天换了一种做法，发现牛油果和意面的结合真的很惊艳，口感更醇厚，浓香的牛油果跟意面融合，即使不喜欢牛油果的宝宝，也根本吃不出那种奇怪的味道，绝对爱上！最关键的是，少油，健康，减脂！
🍝准备用料：
油
牛奶小半杯
牛油果1个
意大利面1把
黑胡椒海盐若干
虾仁6颗
芦笋3根
欧芹碎
1. 水烧开，下意面加少量盐煮软，捞出水沥干，备用。
2. 牛油果去皮和牛奶倒入破壁机打碎（果蔬冰沙功能）
3. 热锅放油，放虾仁翻炒然后加意面翻炒。
4. 放牛油果酱，锅中拌匀，关火，出锅。
5. 煎好芦笋
6. 摆盘，撒上欧芹碎，开吃！
@二喜减 柒
琴儿巴巴
茄子的做法有很多，既可以用来做茄子煲，也可以油炸来做风味茄子，烧烤中也是少不了茄子的身影的。
风情万种的茄子，总有一种做法会让你一见倾心的，那加上啤酒的啤酒鱼香茄子，是否能让您一吃就上瘾呢。具体的制作方法如下：\r
食材：主料：茄子\r
辅料：生抽、老抽、香醋、白砂糖、啤酒、淀粉、郫县豆瓣酱\r
制作方法：准备工作：1.茄子洗净，切成均匀大小的长条。\r
2.调鱼香酱汁：碗中放入1勺白砂糖、1勺生抽、半勺老抽、2勺香醋、8勺啤酒以及适量的淀粉，搅拌均匀即可。\r
1.锅中放入油，多放一点油，把茄子放入，中小火完全炒软之后盛出，备用。\r
2.锅中再次放入一点油，加入切好的葱姜蒜，进行爆香，接着加入一大勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油。\r
3.然后把茄子倒入锅中，进行翻炒，倒入之前调好的鱼香汁，小火煮半分钟就可以了。出锅前加入少许切成小块的青辣椒。\r
调鱼香酱汁剩下的啤酒，正好可以搭配啤酒鱼香茄子一起喝掉了，宅在家里不能出去，唯有美食可以慰藉一下躁动的心了。更多的美食制作，敬请关注。
薄荷小厨
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