2月6日，72岁健身冠邱钧因染新型冠状病毒医治无效去逝。网上一片哗然。这么强壮的身体也抵抗不了病毒的入侵？还有“砖家”说，免疫力过强，病毒又多的情况下，免疫反应过于强烈，也会对身体有损害。有网友被这一言论吓得不轻道：难道要停下来不锻炼身体了，怕免疫力过强，万一被病毒感染后，免疫反应过强，会出现与邱钧同样的结果。看到这样的评论后，我差点被雷倒。致于邱钧的死因我不敢妄加评论。从1月24号发病，到2月6号死亡，他的身体与病毒搏斗了13天，发病第十天才被确诊而住院，这里面意味着什么？但有这种情况的人，在当时武汉太多了，所以死亡率才这么高。跟平时锻炼身体，增强免疫力有关系吗？我从《基础生命科学》一书中摘录一些知识给大家科晋一下。
人体自带有一套完整的免疫系统，这套系统分别给我们身体设立了三道防线。
第一道防线叫非特异性防御系统。什么意思？就是没有针对性地把所有的外来入侵者都阻挡在门口，不让它们进入机体细胞。皮肤，口腔、鼻腔、消化道与呼吸道粘膜及其分泌物以及分泌液里的一些化学成分等。
第二道防线是人体的淋巴系统和一些特殊的免疫细胞。淋巴系统由淋巴管、淋巴结、胸腺、骨髓、脾脏和扁桃体等器官组成。淋巴管内的淋巴液含有大量淋巴细胞，随淋巴液流向心脏，再流向全身，特殊免疫细胞是一组白细胞。巨噬细胞，中性粒细胞和自然杀伤细胞是三种具有非特异性防御作用的白细胞。巨噬细胞由单核细胞特他而来，细胞內含有丰富的溶酶体，可以通过其申展的伪足捕捉和吞噬细菌和病毒。中性粒细胞可吞噬受感染组织中的细菌和病毒，还可以释放出杀死细菌的其他化学物质。自然杀伤细胞并不直接杀病原体，而是通过增加膜的通透性来杀死被病毒感染的细胞。
病毒感染后的细胞会分泌一种抗病毒蛋白，叫干扰素，可阻止病毒在细胞内复制和增值。
病原体入侵或者机械损伤可引起机体出现炎症反应现象。表面的炎症反应可以看得见，在损伤处出现红肿热痛现象。而在內脏就只能靠感觉。在更强烈的炎症反应中，白细胞会释放一种调节性化学分子叫白细胞介素_1。白细胞介素_1经血液循环送到下丘脑体温调节中枢，导致体温升高。体温升高后可刺激白细胞的吞噬作用。同时降低血液中铁的浓度，从而抑制细菌生长。
第三道防御系统叫特异性防御系统，由体液免疫和细胞免疫组成。当病原体突破第一丶二道防线进入机体细胞后，巨噬细胞会立即启动免疫应答反应。机体经病原体刺激后会产生一种抗体蛋白，靠B淋巴细胞声生的抗体实现的免疫称为体液免疫。由丅淋巴细胞直接攻击病原体的免疫方式叫细胞免疫。
T细胞直接消灭入侵的病原体和被感染的体细胞。这种免疫反应就对机体有一定的伤害。B细胞克隆成浆细胞，制造大量的抗体，叫免疫球蛋白，用于清除抗原分子。
如果说，免疫反应对人体有害，是在病原体突破第一道防线后的炎症反应和特异性免疫反应。如肺部炎症会使肺泡肿长胀，气道狭窄而出现呼吸困难。如果人体免疫力夠强大，病原体没法突破第一道防线，身体就安然无恙。所以锻炼身体，加强营养而提高的免疫力是巩固第一道防线的。第二、三道防线的免疫反应是病原体入侵后产生的，而且是病原体大量繁殖的情况下机体才作出的免疫反应，与锻炼和营养而提高的免疫力无关。
閱讀更多 營養一生 的文章
