2020的年后,你们过得怎么样?我焦虑、迷茫、各种压力快崩溃了?

在奋斗吧


过的谈不上好或者是不好,心里也会焦虑,迷茫。但也是幸福的,一家人在一起团团圆圆,幸幸福福快快乐乐健健康康的,很多年都没有这样过了。

这段时间大家心里多少都会有些焦虑情绪存在,压力也是一样,这就要自己去好好调节自己,焦虑就听音乐,跟着app去运动,迷茫就多读书,有压力就去看些喜剧电影或者综艺,心烦气躁就练字,在绘图软件上面画画,都是不错的选择,加油!


承蒙时光不弃的艳


焦虑不焦虑得看自己自己心里的欲望个当前能力相匹配。记得我在14年和15年那时候刚毕业,就想着想买车想买房,幻想着还找个女朋友,每个月五千多工资,每天犹豫的睡不着觉,身边的同事每个人都有钱,哦对了,我们这边是鄂尔多斯,我是宁夏人自然家里没有什么钱,所以每天就和身边的同事比较,每天都睡不了觉,幻想着自己能有个几百万几千万。然而,就因为这种心态玩彩票输掉了我的好几年的工资,大慨有十三万吧。过去了几年,现在20年,我工资在一年12万左右,可从来没有觉得自己每天迷茫,犹豫,无所事事,当然我看的很开,现在也和15年一样,没有房没有车,没有存款。但每天不怎么焦虑,因为我明白了,你焦虑没有用,没钱女孩就是看不上你,没车你就没法和女生约会,所以慢慢适应一个人的生活,也挺好。每个月有九千多的收入,自己不抽烟不喝酒,吃饭花掉一千,还结余八千多,看着自己的存款慢慢多起来,也挺好的。





化工厂操作员工


我这段时间在家憋着说不上难受也说不上舒服。总的来讲,希望疫情赶紧过去,上天不能这样对待湖北人民,希望一切变好。接着说说我自己感受,今年很想突破,干了10年的工作真是越来越没劲,还遇上特别虚伪较真的部门领导,我也是无语了,估计就到了结的时候了。我想我会找个合适的机会去结束。


白羊座女王


我是一个35岁,两个孩子的妈妈,和老公在广东经营一家店。城市无房,但有一辆已全款代步车,手上现金存款有18万,外债也借出8万多。俩孩子也在身边读书。目前一家人在乡下,也是被困在乡下没去广东,虽然我没房子,但好在没各种款要还,(因从小就是贫困家庭出来的孩子,养成了省吃俭用过日子的习惯,也没像别人一样开通各种信用卡)所以目前因疫情被困在家的日子还没感到有危机感,一家人的小日子过得也倒其乐融融。就算疫情过后,我还是会正常工作,该存钱的存钱,该养生的养生,不求日子过得大富大贵,只要家人健康,就像以前一样按部就班的过小日子挺好的。等再存个两,三年的钱就考虑买房或回乡下建别墅。


错的时间遇见对的你9


我也一样,房贷,公司停工,房租,工资,保险各种各样的支出真的好崩溃。可是真的崩溃了也于事无补啊!还是振作起来吧!我在这段时间优化了淘宝,每天安排学习时间,重新启动了写作的梦想,把荒废的菜园子重新打理了一遍,种上了蔬菜,每天也过得很充实的。越是在困难的时候我们越要乐观坚强。加油哦!


讲述身边人的真实故事


像我这样无房贷车贷的人,在家呆了快一个月了,没有压力,当然了没有压力不代表我没动力,但是疫情这么严重,连去个超市都这么困难,不出门就是不给国家添负担,所以说只能心态放好,坐观其变,我现在的烦恼就是,年前在医院检查后连检查报告都没拿,现在一拖就是个把月,我最担心就是身体这一块,人只要健康活着,就能挣到钱,最重要的就是身体健康,今年闰月,有十三个月,换个心态想,就当赐于我们的这个月用来休息好了,祈祷疫情快点结束吧


Lily何Lucky


这是我今年到目前,所有的生活轨迹。

疫情前我的生活:

七时许起床,先进蚂蚁森林收能量,随即点开头条,看看昨日的发文情况。若有评论,就皆数回复。

完毕后,起身洗漱,再行如厕。一切若就绪,就在一只浓缩酸奶下,少量的进食。

五分饱就行,再次回到仍有热度的被窝,听几集中意的书。

10许起床更衣,前往公司用餐。11时正式上班,进入工作岗位。

15时下班,回家一边听书一边补觉。

16时15分起床,前往公司用餐。17时20分开会,30分开始工作。

21时30分,打卡下班。到家歇息一下,后沐浴更衣。

躺于卧榻,或者看书,或者听书。

22时,开始做睡前准备。23时左右,进入梦乡。

疫情后:

9点前起床收能量,看头条,洗漱如厕。

10时许,就着酸奶坚果7分饱,随即躺回被窝听书冥想,为午后的写作输入能量。

11时30分左右,更衣前往公司用餐。

12时回到家中,打开电脑,开始码字。

14时左右,灵感耗尽前基本写完一章。再次回到床上,听书充电。

16时30分,午睡完毕,前往公司用餐。

17点吃完,在公司找张桌子,开始修改中午写好的文章,快好之际,开始进行配图。

18点半,发布图文或者小说。

完毕后,收拾背包回家,暂歇片刻就开始沐浴。

19时许,点开头条浏览疫情进展到23时左右。

所以,疫情对我最大的影响,就是所有景区都封闭。让我这个一周不登山,就会百爪挠心之人,可真是太……

我真的太难了!!!



书从文


庚子年岁头,疫情,非常时期,坦然面对。活法。

活了微笑,法乎其上。非常胆识。

突破万难,焦虑,迷茫一扫光。

升起心中太阳。精,气,神。

精诚所至,金石为开。

气,一身正气,正气存内,邪不可入。

神,至诚感恩,至诚感神。

新的一天,新的开始,精气神是吾座右铬。

敬畏天,敬畏地,敬畏人。

在非常时期,自更尊纪守法。

各种压力,识透世态炎凉求自暖。

笑看人生。尝人间酸甜苦辣,自求心甜。

岁月匆匆,岁月沧桑。盼旭日东升。

吾面对现实。

愿社会道德,德行天下。口号与务实。实事求是。

爱心,法律人人平等。公民权力。

民以食为天。生活。生下来。活下去。天地立心。

生民立命。

盛世开太平。

庚子年遇难呈祥。

吉祥如意事事成。

吉星高照年年顺。

鸿运当头扭乾坤。

龙马精神拓盛世。





起来在远方


是什么原因导致你那么大的压力呢?不如说出来你会轻松一点。我也曾经像你一样,愁也愁过,但是要想办法使自己心态平静下来。人生不如意的事十之八九,开心也是一日,不开心又是一日,为什么不用开心的心态去面对呢?

希望能帮助您早日走出焦虑,迷茫的困境。[加油]






大刘忙事


人生在世,有很多事并非你能决定,但有一件事你随时可以决定,那就是积极的情绪。

2020年后,化解现在的焦虑、迷茫、压力就是要积极面对生活,接纳生活中遇到的一切挫折。

而如果消极应对,对生活过度焦虑、迷茫,给自己压力过大,反而会吃不好睡不好,思虑过重,导致自身抵抗力下降,更容易感染疾病。

人生有很多的烦心事,不是你想逃避就可以不存在的,人生八苦“生、老、病、死,怨长久,爱离别、求不得、放不下”,也不是你说没有就没有的。

如果长期压抑下去,积郁成疾,人生将会一无所有。


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