疫情期间，社会公众如何强身健体，提高疫病抵抗力，中医有建议。
“要遵循政府发布的有关个人卫生方面的防控指引，避免疫气入侵。同时要固护正气，增强免疫力。”广东省第二中医院肺病科主任陈宁提出如下建议：
一是吃：春夏养阳，根据自己的体质，在医生的指导下，用中药汤剂或药膳进行调理，增强体质。对于广东的群众，可以留意广东省第二中医院治未病专家制定的《广东省2020年冬春季节中医药扶正固本养生保健指引》。
二是穿：老话有“春捂秋冻，一年无病”的说法，但“捂”的位置很有讲究。早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
三是动：运动锻炼可提高机体代谢，增进机体抵御外邪能力，由于疫情影响，大家需长时间居于家中，可做八段锦、太极拳等运动。
四是宽：要做到心宽。心态与睡眠这两者都与人体免疫力密切相关，心态好了，睡眠自然会好。可以通过穴位按摩，耳穴埋豆，艾灸，针灸等改善睡眠，稳定情绪。
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