脾胃是后天之本,所以小时候老人们总是说“能吃的孩子长大个儿”。现在的人们更是人人标榜自己是吃货,是美食爱好者,只不过吃着吃着就吃出问题了。
生活中,由于饮食失调、劳累过度,或者久病之后耗伤脾气,使脾胃运化出了问题,都有可能导致脾胃气虚。
脾胃气虚
脾胃气虚的人一般会表现为胃脘痞闷,似胀非胀,吃得少,消化不良,吃过以后感觉胃里发堵,浑身倦怠无力,舌质淡或胖,舌苔薄白。
四君子汤是治疗脾胃气虚的常用方,也是补气方剂的基础方,之所以取名“君子”,是因为这个方剂补性平和,品性中正,不偏不倚,犹如君子有中庸之道。那么,我们身体里有没有自备这四君子呢?
当然有,下面就来给大家一一介绍。
四君子汤
组成:人参、白术、茯苓、炙甘草
功效:益气健脾
主治:脾胃气虚症。面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱
四君子汤方剂解读:
以人参为主药,功效为补气健脾养胃。
配白术健脾燥湿以加强人参补气健脾的能力。
再加茯苓健脾渗湿,二者结合使其补脾的功效更加明显。
配炙甘草也有增强补气健脾的作用,并能协调诸药而使它们共同发挥补气健脾的功效。
在我们的身体上,
气海的功效如同人参,
足三里的功效如同白术,
阴陵泉的功效如同茯苓,
开四关行气活血的功效如同甘草之调和,
这就是我们身体自备的四君子。
需要说明的是,气海穴应采用摩热的方法,用掌心在穴区皮肤表面小范围快速摩动,逐渐使热力渗透下去。
足三里和阴陵泉都采用点揉的方法。
开四关是对双手的合谷穴和双脚的太冲穴进行点揉,使穴区出现明显的酸胀感。
閱讀更多 漢道艾灸之家 的文章