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肯定是有影響的，可以喝點，別喝多了，喝了繼續鍛鍊，把身體的熱量消耗掉就可以了，千萬不要天天喝，那樣就白鍛鍊了。
天地仁玲姐
酒精的熱量比較高，我們可以通過和三大產能營養素對比一下，1克酒精=7千卡熱量，1克碳水化合物=4千卡熱量，1克蛋白質=4千卡熱量，1克脂肪=9千卡熱量。通過對比，可以知道酒精的熱量不低，而且喝酒過量對身體不好，會傷肝，所以無論是處於減脂期還是任何時候，都不應飲酒過量。
處於減脂期的話，最好不要碰酒精，過多的熱量會造成熱量盈餘而導致減肥失敗。其他時候可以適當飲酒，而且要選擇有益於身體的酒，比如紅酒或黃酒，都是不錯的選擇。
Nne安安
不可以，對於減肥像你影響非常大。
1、長期喝酒會降低人體內蛋白質的合成，
減少肌肉的發展。而短期喝酒，會阻礙肌
肉的成長。
2、喝酒會延緩痠痛肌肉的恢復。酒精是一
種毒素，透過血液傳送到身體上的每個器
官及組織。導致脫水，並且減緩身體治癒
的能力。
3、為了建構更大、更強壯的肌肉，在訓練
之後，你的身體需要睡眠休息來進行修補
的工作。而酒精會影響睡眠，並且搶劫身
體上一個非常珍貴的化學物質—一生長激
素。人體生長激素是促進肌肉生長及修補
程序的重要部份，足夠的生長激素才能讓
肌肉長的更大、更強壯。
4、酒精會減少人體生長激素的分泌，減少
最高達到70%。
5、酒精會用耗盡你身體的能量來源。一旦
酒精經由胃部及小腸吸收，最終進到你的
細胞，它會瓦解肌肉細胞內的水份平衡，
因而影響產生能量（三磷酸腺苷一-ATP)
的能力。而ATP是肌肉收縮最直接的能量
來源。
6、喝酒會堆積更多的脂肪。酒精對於人體
來說，只有極少的營養價值，而酒精中含
有的高熱量，不會被轉化成肝糖。
街健之路
暢飲你就想多了，俗話還說小酌怡情，大飲傷身呢，何況咱們現在還屬於減肥期，不管你是紅的白的啤的都會攝入不少的熱量，鍛鍊六天很好，可第七天還是要適當注意下，當你體重達到自己預定目標並維持兩到三個月時，這時候偶爾放肆一下完全沒有問題，繼續加油吧
我們一起流汗吧
健身給我們帶來更多的其實是一種好的生活習慣，是一種自律的態度，可能第七天喝酒對前六天的健身效果不會有什麼明顯影響，但是對於心智的培養是有一定影響的，個人感覺沒必要一直憋著不喝酒之類的，自己做好計劃，鍛鍊並不是為了杜絕喝酒吃大餐，是為了更好的去吃去喝，更好的去養成一種自律的習慣
尚可閒居否
暢飲，那得看你想多暢了，喝到第二天都沒法鍛鍊就有影響了。影響肯定是有，不過挺小的，減肥心態也很重要，只要讓心情好喝點酒問題不大，肉也不是一天就長上去的，喝完繼續堅持，把酒的熱量練掉就好。經常看電影裡的肌肉男喝酒，也沒見影響多大，總不能是拍的時候喝，鏡頭一結束再吐了吧
Snoopcatt
這個問題是可以暢飲的，因為幾天時間對於減肥的人來說根本看不出來有什麼變化，鍛鍊也只是身體乏累，一個禮拜時間的減肥鍛鍊，消耗的能量和脂肪啥的，正好處於飢餓狀態，第七天喝酒完全符合規律，喝酒就得吃肉，吃肉就得增肥，前幾天努力就白費了，個人認為，你這不是鍛鍊減肥，是為了第七天更好的增肥啊！
所以鍛鍊減肥就得堅持，管住嘴，配合科學指導，配合多吃牛奶，雞蛋，水果，素菜。飲酒不是不可以，適度不要過量，想喝酒就喝1兩，別吃肉，能舒筋活血。堅持堅持，你會發現身體健康，比喝酒重要太多了。謝謝！
功成名就527
除了對健康有影響以外，沒有其他影響。
哞哞健身
哈哈，才六天鍛鍊減肥還想著要暢飲？，六天鍛鍊減肥你暢飲與不暢飲沒有多大區別，堅持六十天了那得勸勸你不要前功盡棄，什麼事情貴在堅持，才鍛鍊幾天就要喝酒，可想而知這個事情會是怎樣的結果，我也這樣每天想著在家慢跑了，但早晨就起不來，對想鍛鍊減肥的親們說一聲，除了堅持就是管住嘴巴👄，這個事情別無他法，祝你減肥成功！
江南五月花
鍛鍊身體可以強身健體，合理健身鍛鍊身體，喝酒不要喝大酒，可以喝點小酒對身體也好，喝酒也要看自己的身體情況，合理健身。
