王自律努力生活
勤洗手，講衛生，在家自我隔離，不聚聚，不去人多的地方，不要吃一些沒有加工熟的野味
寬鬆大道
新型冠狀病毒（NCP）疫情已到中場，復工季，要做好幾方面防護：
1、自我防護：儘可能少聚集，少開會，確需聚集開會活動，每個人要戴好口罩，保持距離，不身體接觸；
2、個人衛生：勤洗手！勤洗手！勤洗手！不用手去碰眼、耳、口、鼻；前、後陰；有傷口要嚴格消毒隔離保護；
3、飲食建議：中醫認為：“味酸皆屬金（肺）……味鹹皆屬火（心）”可多食用獼猴桃、草莓、木瓜、番石榴等酸味富含維生素C，和核桃、瓜子、豆類、菠菜等富含維生素E的蔬果；保護心肺。不建議吃化學提取的高精度維生素；
4、飲食禁忌：不宜進食羊肉、狗肉，以及煎炸燒烤類食物；不宜吃麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱食物；限酒禁菸；
5、未病先防：中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，可多食用淮山、龍眼、芡實、黃芪、人參等補氣健脾，雪梨、麥冬、沙參、百合、燕窩等益氣潤肺之品。也可根據自身體質在醫生指導下預防，或參考各地衛健委的居家預防中藥方，如廣州市衛健委的居家預防方：五指毛桃20克，薏苡仁20克，茯苓20克，火炭母15克，蒼朮6克，霍香6克，甘草6克，這是一人份，適合南方特別廣東及周邊地區的人預防使用；如有基礎病建議在專業中醫生指導下使用；
6、充足睡眠：睡眠不足或失眠會耗傷心血，損傷正氣，導致臟腑功能失調，氣機阻滯逆亂而百病叢生。現代醫學認為失眠會擊垮你的免疫力，誘發神經衰弱，心臟病，糖尿病等疾病，或加重基礎疾病，讓你更容易感染病毒。《素問·四氣調神大論篇》：“春三月，……夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”就是春季要早睡早起，保持心情愉快，適當加強運動……此為春季養生之道，在此疫情進行到中場，醫療資源物資緊缺，疫情進展情況未明之時，個人保護尤為重要，有失眠情況的要及時治療。
養方堂中醫治失眠
目前，新型冠狀病毒主要的傳播途徑是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，氣溶膠和糞—口等傳播途徑尚待進一步明確。
建議大家在日常生活中，要注意勤洗手；減少外出，如果出門一定要戴口罩。居住環境勤通風，注意飲食清淡，不要吃生食。
同時避免密切接觸有咳嗽感冒等，患有呼吸道疾病的人群。如有發熱情況（發熱度數＞37.3°）、咳嗽等臨床表現，要及時就醫檢查，必要時要及時隔離治療。
目前形勢嚴峻，我們能做的就是做好自身的防護工作，與一線的英雄們共同努力，迎接終將會到來的春天！
近視大醫生周躍華
謝謝！首先、華廈民族什麼沒有見過、什麼不曾面對過。。但華廈兒女幾時屈服過？
疫情！雖然來勢如虎，但終難吞噬所有、、它終將過去，終會消失、、相信華廈兒女自有天佑！我們的同胞們自然平安！
沒有疫苗，沒有特效之藥。基本上是以個體免疫(能力)在與之對抗！因而，個人的心態相當重要了、、選擇樂觀還是絕望？選擇自我加壓還是坦然對待？完全取決於自已！但相信同胞們不會讓病毒所嚇倒，更不會屈服於疫情、、因為我們的民族性自帶堅強。。
大自然的衝動曾讓我們哭泣、淌血！面對自然之威，只有坦白我們的無力。。但這不能成為藉口去屈服於現實！恰恰相反，殘酷壓力更會激發個人鬥志。讓自信頑強的站起。。。
尊重自已、尊重大家！相信團結之力、支持萬眾一心！
大莫僧人
就在舉國上下歡慶春節這一傳統節日的時候，一場突如其來冠狀病毒疫情突如其來在武漢爆發！這時人們還沉浸在歡樂祥和的喜慶氣氛中。面對兇悍的疫情，中華民族沒有退縮，而是一方有難八方支援！全軍部隊的軍醫增援武漢、全國各地的醫生專家學者及物資源源不斷增援武漢。打響了抗擊疫情阻擊戰！魔高一丈道高一尺。儘管冠狀病毒來勢兇猛，但在全國人民勇抗病毒的攻勢面前，它在一步一步退縮......從03年的非典到今天的冠狀疫情，又給人類敲響了警鐘！面對疫情，我們應做到以下幾點：一是堅定戰勝疫情信心，不傳謠不信謠！二是有錢出錢有力出力，積極主動參與抗疫組織和活動！三是不聚會不聚餐、不聚眾打撲克打麻將、不串門、不走親訪友！做好戶與戶的隔離！三是對疫區回來人員要有監督責任，配合政府對疫區回來人員做好隔離！四是出門帶上醫用防護囗罩，儘量不與人交談！對出門帶過的囗罩要做到無害處理！五是講衛生，進門要洗手，把病菌消滅掉，防止病菌傳染！六是不吃野味，不吃不明食物！七是不打獵，不害鳥，不破壞宇宙生物鏈！人定則勝天，天定則勝人！構建人類生命生物鏈共同體是人類不得不面對的話題和挑戰！
海闊天空1644932973538
在疫情面前，我們應該做到以下幾點：
一.疫情面前，我們首先要保持良好的心態——自信和樂觀。這種心態有助於我們身心的愉悅，提高自身的免疫力。
二.病情面前，我們要保持良好的衛生習慣，勤洗手，尤其是從外面回家後一定要用洗手液或香皂洗手，充分搓揉。衣服鞋子要消毒，尤其是鞋底，消好毒後放在通風處。當前出門戴口罩是必須的。
三.疫情面前，我們耍養成良好的飲食習慣，以清淡為主，多食新鮮的蔬菜水果，但也要注意營養的均衡。
四.疫情面前，我們要保持良好的作息習慣，不熬夜，尤其是現在居家防控的情況下，玩手機和看電視要有節制。
五.疫情面前，我們還要注意身體的運動鍛鍊，在居家情況下因地制宜，選擇合適運動的項目，只有保持適量的運動，我們的身體對病毒的抵抗力才強。
六.疫情面前，我必須嚴控菸酒等不良嗜好，使身體各機能保持一個最佳的狀態。
朋友們！為了打贏這場抗擊新冠狀病毒的戰爭，取得徹底的勝利，加油！
博觀約取2
疫情期間如何做好個人防護：
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
（5）儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
（6）如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
我們堅信 疫情面前 全國人民守望相助
定能戰勝新冠肺炎 共渡時艱！
董宏年1
這個，說的已經很多了。宅在家裡，只要看電視，玩玩手機，怎麼做，都應該清清楚楚。出門帶口罩，勤洗手，不外出，不扎堆。但已經一個月了，有些人肯定很急燥。如果生活物資充裕，開始心煩，於是湊人打麻將。這個也不應提倡。最好是自己單獨找個事做。上上網是最好的。累了可以居家鍛鍊。或練習書法。如果生活所迫，則聽從領導安排，做好防護，有序務工。
這場疫情傳播很快。既不能恐慌，也不能盲目樂觀。外出必須帶好口罩。回家必須勤洗手。因為這個傳播，潛伏期長，甚至也有無症狀傳播。
天涯明月186
防控志願服務隊用“四嚴”
“一查”決心打贏疫情戰。
澄城縣樂樓社區東關居民區，常住人口1100多人，該社區地處縣城主要交通地帶，為保證防控疫情萬無一失，該區工作人員黨西玲挺身而出，帶領20多名志願服務隊成員首先向廣大居民宣傳防疫事項：少出門、宅在家、勤洗手、常曬衣、多喝水、要開窗。在此基礎上，他們兵分兩路，不分晝夜，堅守在設立的檢查陣地，用“四嚴”即：嚴格審查身份證明，嚴格檢查出入憑証，嚴格體溫監測，嚴格要求佩戴口罩。另一路服務隊的志願者進行入戶排查，堵絕了肺炎疫情的傳播，截止目前，沒有出現一例疑似病例發生，廣大居民表示，社區的“志願者服務隊”“是我們居民的救命隊”他們紛紛自發前往慰問，並表示！向志願者服務隊學習，致敬！
沁園春143213686
首先肯定防控疫情人人有責。最主要還是靠大眾有高度的思想覺悟，有高度的自覺性，靠別人限制是不理知的。再就是要聽從國家的監管和科學指導，切實做到儘量不出門，帶口罩，勤洗手。保護好自己就是對家人負責也是對他人負責。不給別人添麻煩就是對國家做貢獻了。拜託大家！
