医生，我脸上有很多黄褐斑，可我吃了逍遥丸也不管用啊？"
"谁告诉你要吃逍遥丸的？"
"不是说黄褐斑就是肝气郁结吗？"
…
很多女性对黄褐斑有这样的误解，吃了某些药物不起作用，实际上还是不对症，与自身的疾病不匹配。
肝属木，正常状态下，肝与脾是互为平衡的状态，倘若肝气过盛，就会压制脾胃，引起连带反应，情绪不稳定，经常压力过大等等也会导致肝气郁结，使女人的面色暗黄，一般肝气郁结的人情绪波动比较大，性格内向或风风火火，经常生闷气。
中医有个说法是早年治肾，中年调肝，晚年健脾，中年的女人肝郁的情况很普遍，因为她们更容易生气，气焰不好的人，脸色极易出现黄褐斑，中医上将黄褐斑称为"肝斑"，就是因为肝气郁结会引起。
但黄褐斑是原因却不仅仅是肝郁，肾脏也会影响，肾为五脏之天、先天之本，所以当肾不好时，很多疾病都会出现，肾虚会导致很多内分泌疾病，西医认为内分泌失调会导致长斑，这与中医不谋而合，另外肝郁及肾虚皆会导致面色黄、气色差，头晕口苦，睡眠障碍，中医上讲"气行则血行，气滞则血瘀"，肝郁肾虚时间久了，也容易出现气滞血瘀，血瘀的女性还经常出现子宫肌瘤、卵巢囊肿甚至一些妇科肿瘤，从中医的理论上讲，这些疾病的源头都是气滞血瘀。
皮肤中医师：常吃2黑多做3事，色斑自己好
一、常吃2黑
肾主水，五色对应为黑，肾阳虚则水气化不利，泛于肌表可以出现黑色色斑，所以常吃黑芝麻、黑米都可以养肾，黑色入肾，尤其是黑芝麻，养肾养发效果很好，一般肾不好的人肤色也会偏暗，比黄脸婆还难看，可以打成米糊喝，经常补充。
二、多做3事
坚持内调身体
中医上针对脾虚、肝郁、肾虚、血瘀等原因的黄褐斑采用鹿胎肽粉的调节方式，它可以针对气血两亏、肝郁气结、脾肾两虚的黄褐斑有明显缓解，也是中医上常用的祛黄褐斑"金方"，鹿胎肽粉有非常有效的补血养血的效果，被誉为"妇科三宝"之首，可以疏肝理气、滋肾解表，使血气运动通畅，消除黄褐斑。
从现代皮肤研究学的角度上讲，鹿胎肽粉能够深入皮肤黑色素的集结区域，快速分解细胞内已经产生的黑色素，在源头处加强黑色素代谢，有效抑制和阻止黑色素的产生，根源性解决肤色不均、黄褐斑、色沉等问题。
多保湿、多补水
十斑九干、久干必斑，黄褐斑多半都是干性皮肤，缺水、保湿力度不够导致斑点一直得不到有效的改善，所以祛斑的过程中，不能只注重改善黑色素，一定要全方位改善皮肤。
平时注意多喝水，比如晨起喝一杯温开水可以润肠排毒，缓解体内干燥，稀释血液，滋润皮肤，在白天喝水时可以加点茶叶，含有茶多酚，能够起到抗氧化、延缓衰老的作用，消除色斑、肤如凝脂。
多防晒
干性皮肤不仅缺水，皮肤也更敏感，经不起日光中的紫外线，如果平时不注意防晒，则会导致皮肤的水分流失更快，而且黄褐斑皮肤内营养不充分，皮肤更薄，对日光中的紫外线反应更为强烈，若防晒做不好，紫外线会加快黑色素的合成、沉着，导致黄褐斑更加严重。
所以女性在外出时一定要注意防晒，而且不论是冬季还是夏季，一年四季都需要做好防晒，因为紫外线是一直存在的，即使强度不高，长期的光老化刺激也会导致黄褐斑的加重。
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