牧柔
女性睡覺該不該穿胸罩？這個問題是否定的。中醫講：春生、夏長、秋收、冬藏。每天分為四季，晚上就是四季的冬季，萬物處於封藏的狀態。因晚上進入睡眠狀態後，人體所有循環系統運動減慢，血液流動放緩，進入一種完美的休眠狀態，如睡眠穿緊身衣和胸罩，會阻止血液流動，因人體是一個非常高級智慧的運動體，如某部位血脈受阻，各臟腑就會自動加強這個部位的輸送強度，所以會造成人體臟腑器官負擔。不但會影響睡眠質量，還會造成血脈瘀滯現象，日久會形成腫塊，如長時間不能緩解和釋放還有癌變的可能。 為了自己的身體健康，最好穿寬鬆睡衣或裸睡，讓人體充分放鬆。
白天截然不同，因白天是四季的生和長的季節，人體的氣血旺盛，人體每個動作又都能打開胸罩束縛乳房的壓力，對人體的影響微乎其微。希望能給朋友們帶來一點幫助。
百利養生
關於晚上是否穿內衣的問題，沒有特別研究報道，需根據情況來看。
晚上睡覺穿不穿胸罩？
僅僅從人體舒適度的角度建議不要穿，特別是月經前乳房生理性脹痛時更會由於壓迫加重水腫，而夜間人體對於疼痛更為敏感，就會影響到睡眠。
若在酒店或床上用品材質易脫毛時則需要穿，因為酒店床上用品潔淨程度參差不齊，而脫毛物品材質過於輕細，容易從乳孔進入，形成感染，尤其是哺乳期女性。但睡覺所穿胸罩一定要選擇純棉等質地，鬆緊適度，沒有鋼圈、海綿者。
女性要不要穿戴胸罩？
對一般女性，若乳腺體積、重量正常，穿與不穿對健康沒有影響，只是佩戴合適的胸罩可以更好地塑形。但有巨乳症者，因乳房過大，較常人更容易重心不穩，甚至出現脊柱變形和駝背，故應該穿戴；運動時穿戴胸罩還可起到緩衝作用，避免不必要的損傷。
至於穿戴胸罩會增加患乳腺癌的風險這一說法，因缺少大量的實驗數據支持，可信度不高；而所謂胸罩能延緩乳房下垂的說法則是無稽之談。
一柄柳葉刀
很多女性對於自己的胸部形狀和胸部的健康是非常關注，有的人認為睡覺的時候穿胸罩對於乳房是好處的，但是有的人認為穿胸罩睡覺對於身體是不存在明顯的好處的。
通過臨床的一些研究發現，一般在女性睡覺的時候是不建議穿胸罩的，這個對於女性的胸部形態以及胸部健康是不利的。
因為通過研究發現，如果是每天穿的胸罩超過12小時的女性患乳腺癌的概率相對於穿胸罩時間明顯小於12小時的女性來說可能會提高20倍左右，也就是說長時間的穿胸罩對於乳腺健康是有明顯的損害的。
其主要的原因是因為長時間穿胸罩的情況下，有可能會引起胸部供血的不足，因為有的女性為了保證胸部的形態，穿的胸罩可能是比較緊的，這個就可能會對乳腺的一些血管形成明顯的壓迫，這種情況下就有可能會導致乳腺供血不足，引起乳腺的一些病變。
睡覺的時候穿胸罩不僅不利於身體的健康，而且經過研究發現對於保證女性乳房的一些形態也是不利的。
尤其是對於一些乳房比較大的女性，因為胸罩是比較緊的，如果在睡覺的過程中身體是會頻繁的翻身，在這種過程中有可能會因為胸罩的一些拉伸或者擠壓造成乳房的一些變型，所以一般在睡覺的過程中儘量不要穿胸罩。
而且不僅僅是在睡覺的過程中，在白天的時候如果自己在家裡的情況下，儘量也不要穿胸罩，因為穿胸罩對於身體的健康不利。
家庭醫生在線
這個問題我不好回答，因為我是個男人，沒有這方面經驗。
不過我想還是脫了好，因為女生正處在青春發育階段，一個乳罩束傅了一天胸部，晚上脫掉即可以促進血液循環，又可以放鬆一下，有些妹子胸部比較大，又戴了個小罩杯，雖然好看，但也不能總是束縛自己吧。
科學研究表明，人的乳房24小時被處於緊張狀態，對於它的健康是不利的，最好中午和晚上睡覺時不要帶胸罩。這樣不會下垂的，只要你做好護理和白天帶好就對它不會引起下垂。 晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨礙呼吸和血液流通。 長時間不間斷地戴胸罩，顯然對身體發育不利。束縛著乳房的胸罩會對乳房周圍的血管起束縛作用，使血液循環不暢，甚至使呼吸受到影響，尤其是戴過緊過小的胸罩時更是如此。
加油吧胖哥
經常穿胸罩容易得乳腺癌？
在之前1991年相關學者得出的一個研究是：不穿戴文胸的女性朋友患乳腺癌的風險要低，患者要少。
其實而言，相關原理是這樣的：一般不穿文胸的女性朋友乳腺相對會偏小，而且身體整體偏瘦；但請您注意，乳腺癌的一大高危因素就是肥胖；也就是說，真正增加乳腺癌發病幾率的因素是肥胖，而不是是否穿戴文胸。
請您明確，美國癌症協會在2015年明確提出了“乳腺癌的危險因素”，這其中包括乳腺癌家族史、月經初潮早於12歲、30歲之前未生育、絕經年齡晚、絕經後激素治療等因素。這其中並沒有提及一點關於文胸的關係，和是否佩戴文胸並無關聯。
如果不穿文胸，那胸部就一定會下垂？
其實來說，胸部是否下垂和是否穿戴胸罩並無直接關係，影響胸部下垂的直接原因就是“地球”，地心引力是導致乳房下垂的直接外因，當然其根本原因是由於人體內的“乳房懸韌帶”出現鬆弛。
隨著年齡的增長，當女性朋友經歷了發育（青春期）、漲奶（哺乳期）以及身體中蛋白組織的流失，乳房懸韌帶自然就會出現老化，其彈性自然就會下降，出現下垂這樣的問題屬於正常現象。
況且，您覺得單憑文胸的那點布料可以抵抗自然規律嗎？完全不會，所以該問題和胸罩無關。
相對而言，胸罩最主要的目的和作用是“防止尷尬”，避免胸部激凸情況的外現。
到底該不該穿“文胸”？
為了美麗，應該穿戴，雖然它和乳腺疾病、下垂都沒有關係，是否穿戴文胸對於身體不存在任何實質性影響。
有些特殊時刻，比如說運動時，再比如說哺乳期，建議應該穿著文胸，其他普通時刻，隨您的意願，可以自由穿著和解開。
小小几塊布，給大家帶來了許多憂愁，其實不必，文胸和健康因素無太大關聯，請您公正看待，自由發揮；想不想穿您說了算。
王思露營養師
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醫生告訴你
堅決不要穿著Bra（胸罩）睡覺。
大部分成熟女性（指已經發育完全的女生）為了胸部挺拔、有型，穿衣服形體優美，都會穿Bra，幾乎每個女生衣櫃裡都不只有一件Bra。穿Bra確實會幫助塑造身體曲線，但是這是否意味著女生為了塑形體就該時刻穿著Bra，甚至穿著Bra睡覺呢？
答案是否定的。
第一，穿著Bra睡覺讓胸部無法得到休息
女生白天穿著Bra其實是一件很有負擔和壓力的事情，尤其對於胸部比較豐滿的妹子，靠著Bra託著一整天胸是比較痛苦的事情，無論對女生的肩膀還是對於胸部本身都是一件負累的事情。試想一下，你在自己胸前託著兩個重物一整天，會是怎樣一種感受？
到了晚上，終於可以換成睡衣，反正不需要再保持優美的形體給別人看，這種時候你還不讓自己胸部釋放一下，好好放鬆了休息，還非要穿著Bra睡覺，你有想過自己胸的苦悶嗎？
第二，不穿Bra有利於胸部血液循環
科學研究證明，晚上穿Bra睡覺的女性患乳腺癌的風險遠遠高於不穿Bra睡覺的女性。很大一個原因就在於，晚上不穿Bra，更有利於胸部血液循環，讓胸部血脈流暢，可以有效的減少胸部腫塊的出現，而胸部腫塊的積聚通常是乳腺癌發病的根源。
有些女生想著為了避免胸部下垂，乾脆晚上睡覺也帶著Bra，但是卻不知道這種行為對身體的傷害是潛在而巨大的。與外在的好看相比，身體健康要重要的多，切勿撿了芝麻，丟了西瓜！
第三，不穿Bra睡覺更有利於睡眠
如果Bra穿的比較寬鬆或者穿的是無鋼圈舒適性內衣，那麼這種情況下穿著睡覺對身體還好些，如果穿著聚攏型緊身Bra睡覺，相當於穿了一件鎧甲在身上，睡覺時候也被箍得緊緊的，想想都覺得睡的不舒服。顯然不穿Bra睡覺更有利於睡眠質量！
總之，睡覺的時候最好應該讓身體保持完全放鬆，不穿Bra睡覺才最好！
軒逸箐風鈴
睡覺不穿胸罩好。就像提問著所說，長時間壓迫胸部引發不良症狀和胸型不好看你選哪個。白天長時間的穿胸罩對胸型已經有了一定的調整作用，晚上睡覺需要儘可能的休息好，讓胸部放鬆、休息，胸部的彈性才會好，而且現在很多都是帶鋼圈的胸罩，睡覺姿勢不注意很容易壓迫乳腺的腺管，特別是處於青春期的女生，對乳腺的發育很重要。
為健康代言
如果七仙女佩戴乳罩，王母娘娘會給她們的乳罩施法，讓她們的乳罩破不了，髒不了，穿著洗澡溼不了。規定她們以後一次也不準脫下來，包括睡覺和洗澡。她們是神仙，能長生不老。她們一直戴著不脫會什麼感覺？
赤子天
最好不要穿，給乳房以放鬆。最好裸睡，這樣身體可以得到充分的休息，促進乳房的血液循環。
