千手寶媽
或許規律的三餐，清淡的飲食，合理的鍛鍊，規律的作息，對身體健康有很大的幫助和規劃了。
張思續
首先，胰腺炎根據病程分急性、慢性兩種情況，急性胰腺炎可以徹底治癒，而慢性胰腺炎是一種不可逆的慢性炎症，不能徹底治癒。
題目上，只說了出院3天，不知道治療達到了什麼階段，但應該是早已經過來禁食禁水的階段了，所以就從流質飲食開始說。
為什麼之前要禁食禁水呢？是為了減少食物對胰腺的刺激，減少胰酶分泌，使胰腺可以得到充分休息，促進胰腺恢復。
剛剛出院，建議持續一段時間的流質飲食，少量多餐。每餐用量在50～100毫升左右，每天6次，飲食中不能含有蛋白質及脂肪；飲食量可以逐漸增加。具體持續到什麼時候，要看患者的情況，正常來講是要達到患者徹底無腹痛、腹脹等不適症狀。這段時間，最主要的，是要盯住患者，尤其不要讓他說謊，如果他還存在症狀，轉換飲食他之後是必定要復發的。
據我估計，患者結束流質飲食，需要15~20天左右。這之後，可以可以進食低脂半流質飲食。初期可以進食少量脂肪、素面湯、脫脂奶粉等，每餐用量在400～500毫升，每天4～5次。一旦出現腹痛、腹脹及噁心嘔吐等症狀需要立即停止。其實換句話說，就是食物裡可以含有一點蛋白質和脂肪了，但如果出現不適，就繼續不含蛋白質和脂肪的流質飲食。這種飲食方式，大約要持續1個月左右。
這2個月再過去，患者仍然沒出現任何不適，這時可以吃一些易消化的清淡食物，但也一樣是要低脂，再堅持1個月。
總之，出院後的前3個月裡，就一直需要保持這樣的飲食方式。同時，必須絕對禁止菸酒，不能暴飲暴食，要少吃多餐，吃容易消化食物，不能吃油膩、有刺激性的食物。
純鈞LHGR
當病情緩解時，應儘早過渡到腸內營養。恢復飲食應從少量、無脂、低蛋白飲食開始，逐漸增加食量和蛋白質，直至恢復正常飲食。預防復發，積極治療膽、胰疾病，適度飲酒及進食，部分患者需嚴格戒酒。
康復小醫森
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