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運動
合理飲食其實都是可以減肥的
沒有減不掉的肥
只是不知不覺吃的多了
一顆牛奶糖
健身,,只有一個辦法跑步健身堅持,就會瘦下來,別無他法,用藥對你身體傷害很大
雲下宋三千
先健脾祛溼,有些人的胖就是脾虛引起的,怎麼減也沒用,過度節食是能瘦,但是非常不健康,是以自毀身體為代價的,非常不值得!
常想一二
減肥就是消耗大於攝入就可以了,跟其他的沒有關係,減少吃進去的熱量,提高消耗就可以
2020-02-22 01:34:44 佚名
運動
合理飲食其實都是可以減肥的
沒有減不掉的肥
只是不知不覺吃的多了
健身,,只有一個辦法跑步健身堅持,就會瘦下來,別無他法,用藥對你身體傷害很大
先健脾祛溼,有些人的胖就是脾虛引起的,怎麼減也沒用,過度節食是能瘦,但是非常不健康,是以自毀身體為代價的,非常不值得!
減肥就是消耗大於攝入就可以了,跟其他的沒有關係,減少吃進去的熱量,提高消耗就可以