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你好，我是芬榆，很高興回答你的問題，疫情當前我們恐慌是沒用的，目前最重要的是做好自我保護，出門戴口罩，😷勤洗手，多喝水多通風，能在家就不要出去，有條件的情況下，買點增強免疫力產品，提高自己的免疫力。這次疫情病重的人，都是免疫力低所致。謝謝你的問題。
芬嵛
看見這個問題，我的內心刺疼了下！
疫情當前，大家心情都很沉悶，就你的問題我說說我個人的觀點！
記得前一次非典的時間，國家還沒什麼控制經驗，當時大家的心情比現在還要糟糕。那時我剛工作，知識面不廣，這裡不能去那裡不能去，公司說工資要減半，心情真的灰濛濛一片，當時的想法就是回農村老家找個山洞隱居算了……
就現在這個“冠狀”，我心情反倒不是很壓抑，可能和年紀有關吧！
我每天看著確診、疑似和治癒數據，和一個哥們在網上聊，他說這個狀態下去，每天增加這麼多，而傳染源又廣真的很麻煩……
當時我這樣回他:
傳染渠道是比較複雜，但我們的控制措施正確，全民上下齊心，這一點除了我們中國，還有哪個國家能做到？？
再就是，雖然確診每天在增加，但不是井噴式的增加，關鍵是增加的這個過程是還沒采取控制措施之前造成的，切斷源頭後，增加不是立馬降下來了！
還有，治癒率也不錯，每天的治癒出院人數遠遠大於死亡人數（沒有漠視生命的意思），從當時的差不多對等，到現在治癒率這麼高，說明這並不是什麼治不好的病，只是傳染渠道多點！
俗話說，吃一虧長一智，以後大家對個人衛生和公共衛生會更加註意，等於給我們民族上了一課，只是這課的成本有點高！！
醫護人員和醫藥科研機構時時刻刻在努力，特別是科研人員廢寢忘食爭分奪秒的制定治療方案和新藥，我相信國家相信黨，定能給我們一個滿意的答案！
困難是暫時的，不是有句傳世名言這樣說嗎:修身養性齊家治國平天下……
這段時間就當修身養性好了！！
最後，大家要堅信:陰霾很快就會過去，恐慌大可不必！……
紫衣軒轅
我是2003年在北京經歷過非典的，我覺得沒必要恐慌，要有信心，信心比黃金更重要！心裡調節方面給大家一些建議，希望能幫得上大家！
1、 休息：保持正常生活規律，制定作息時間表，適當休息、充足睡眠。
2、 運動：可酌情選擇居家可做的鍛鍊，體育運動不僅可增強體質，提高免疫力，還可減輕焦慮、保持好的心態。
3、 音樂：聽輕鬆愉快的音樂，比如古典音樂或輕音樂；唱歌。
4、 放鬆訓練：深呼吸、瑜伽、冥想、太極等。
5、 傾訴：一吐為快，取得解脫、支持和指正。
6、 看電影、閱讀、書法：可緩解壓力，轉移注意力，增加知識樂趣。
7、 香薰、泡熱水澡：放鬆肌肉神經。
8、 宣洩：大喊大叫大哭大笑，使情緒發洩，減輕壓力。
9、 寫作：可寫下自己的壓力體驗，生理、心理上的煩惱。
10、 有節制地獲取信息。每天接收有關信息的時間儘量控制不超過一個小時。
老楊房產
對於此次疫情
說真的恐慌過，可是恐慌過後就是冷靜下來好好想想該怎麼做才能有效的防止疫情的蔓延
個人能做的就是勤洗手，不到人多的地方去，
家裡勤通風，心態放平和其實也沒有多可怕，
我們公司一年到頭從來沒放過假，不過公司管控很嚴格，其實很欣慰能生長在中國
鈺杭騰陽
這次疫情給人們再一次敲響了醒鍾！樹立危機意識！恐慌感倒沒那麼誇張！但是人們應該注重自己的不良飲食習慣！首先人們應該做到不在濫捕和食用野生動物，建造人與自然的和諧相處方式！其次人們要加強鍛鍊，提高身體素質！最後要學會用科學方式處理疫情，病情！避免擴散！所以不必要恐慌！
城裡城外都是山
何止是疫情當前，太平盛世我也對自己的未來感到恐慌。
不過又何妨呢？
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
這張圖是之前看《不能承受的生命之輕》隨手拍的，感覺對於這個問題的答案還挺有幫助的。
曦和
不會吧，至少是絕大部分人還是相信國家的能力的，幾千年的文明大國，什麼艱難困苦沒經歷過？比這個新疫情更嚴重的瘟疫都走過來了，何況現代醫朮如此科學發達。黨的領導也如此的英明，所以大家應該不會杞人憂天。還希望人們不要信謠傳謠，人心齊，，泰山移。
老頭子147533400
不一定啊，我個人覺得這次的疫情給了眾人一次覺醒的機會，這次疫情讓我們更加團結了起來，也讓國外看到了咱們中國人的團結，這次疫情也會讓我們謹記對野生動物的保護，對環境的保護，對於醫護人員的尊敬。另外更讓一些混混度日的人們敲了一個警鐘，平時還是要多去掙錢，多去提升自己的素質，對於一些愛慕虛榮的人來說也明白了還是要自己踏踏實實的掙錢，面子都是自己掙出來的。在疫情當下的日子裡，我們更應該意識到自己當前的不足，給自己做好人生的規劃，不要再沒有目標的活下去，也不要等到真的發生了類似的事情再去後悔自己以前的不努力，畢竟少壯不努力，老大徒傷悲啊
咕嘟咕嘟冒泡的魚
面對未知危機和風險，對未來恐慌是自然反應。
但不應該過度。
看著國家和這麼多人為了解除風險而投入這麼大、奉獻這麼多，難關肯定會過去。
只是時間長短的問題。
對於個人來說，最大的提醒就是——
不要過度消費；
不要隨便貸款；
不要隨便辭職；
要有自己的備用資金和B計劃。
青年毒舌曉聲說
對疫情的恐慌倒是不至於，電視，網絡都在宣傳科學防護，除了口罩買不到不方便，其他的也沒什麼。沒口罩咋就不出門唄。
但是這次疫情讓我比較焦慮，如果沒有工作，再無收入的情況下我們能支持多久，這應是大家思考的問題。平時應該理理財、買份保險，做份兼職或者學習發展一份你沒工作也能養活你的愛好
