由於新肺炎疫情,宅在家裡十幾天了幾乎沒有大便,請問如何運動會緩解?謝謝?

延光9


您好,很高興能夠回答您的這個問題,我和您剛剛好相反,我每天都會有大便的,因為每天除了吃就是睡,哈哈,如何運動呢,首先你可以跳跳繩,原地跑步等,還有一點比較重要,那就是要喝水,就算不渴也要喝哦,這是最基礎的,因為我在家已經呆了二十天了,上廁所很正常的,你每天就按那一次性杯子喝五杯至八杯,就可以了,希望我的回答能夠幫助到你


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