腦梗又叫"缺血性腦卒中"，主要是因為腦血管堵塞，導致大腦缺血、缺氧，引起的腦組織軟化、壞死。因其發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高，已經成為了威脅中老年人群的"隱形殺手"，但其實腦梗並沒有我們想象中的那麼可怕，只要能在早期發現並及時治療，就能預防。
所以醫生提醒：50歲後，晨起若4個現象一出現，說明腦梗要來了
一、頭痛頭暈
晨起出現頭疼頭暈，主要原因是在晨起這個階段，由於生物鐘的影響，血液濃稠度相對很高，血壓也是如此，這個時候很容易出現腦血管堵塞。當腦血管堵塞後，腦供血會出現嚴重不足，大腦會有缺氧的情況，時間久了身體會有頭痛頭暈的症狀。
二、舌頭髮硬
當早上起來刷牙或是說話時，發現舌頭髮硬，有可能是你的身體血液循環不流暢導致的大腦供血不足，大腦供血不足會到這舌頭髮硬，進而改變嘴型和影響語言表達。
三、運動失調
晨起以後發現運動能力下降，會有手腳麻木，拿不起水杯的情況，或是手裡的東西忽然掉下來，身體變得極不協調，這些症狀有可能血管堵塞向你發出的信號。
四、眼前發黑
早起出現候持續幾秒或是幾分鐘的眼前發黑症狀，過一段時間後會恢復過來，這是一種暫時性的視力損傷，但也是較為明顯的腦梗前兆。
以上這4個症狀，如果你晨起的時候有，那就要警惕了，需要及時去醫院檢查和治療，此外，想要預防腦梗，還得從日常做起，平時謹記這幾點。
1、調理飲食
飲食上要做到膳食合理，營養均衡，口味清淡。不要貪吃油膩，肥甘的肉食，熱量過高的食物。平時也要多補充一些有利於疏通血管的營養成分，例如天門酸酰胺、蘆丁等。
這些活性物質，能有效清理人體血液中的垃圾，降低血液中膽固醇的含量和血液黏稠度，促進血管壁再生，從而改善腦部血液微循環，疏通血管，預防腦梗。而巴西菇蘆筍液就含有豐富的這類物質，想預防腦梗的人可以堅持喝。
2、避免久坐
隨著年紀的增長，很多人越來越喜歡宅在家裡，幾乎大門不出，二門不邁，久而久之就會出現血管堵塞等情況。因此，建議每週堅持適度的鍛鍊，避免久坐和肥胖，把體重控制到標準的數值以內，這樣身體才健康，才不容易患上心腦血管疾病。
3、注意檢查
常用的檢查項目有頸動脈彩色超聲、CT、腦血管造影、顱腦核磁共振等。此外建議：40歲以上，並符合以下任何一條者，定期檢查頸動脈彩超，包括高血壓、高血脂、高血糖、房顫、吸菸、肥胖、缺乏運動、家族與中風病例。
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