我是一個喜歡扔東西的人，一直認為，這是我人生中，最好的習慣。
一年穿不了多少次的衣服，用了很久的老物件，手機裡的閒置APP, 漸行漸遠的社交關係,味同雞肋的感情，甚至一個杯底的標籤，我都想要立即撕掉丟進垃圾桶。潛意識告訴我，人生隨時都需要清理。
我也遇見過一些囤積狂的朋友，他們總想著，這件衣服也許有一天要用上，這個東西我捨不得，那個東西我丟不了，這個人我放不下。
不更新的衣櫃，屯滿舊物的居所，就如同一個人的內心，擠的滿滿當當，這樣什麼都舍不掉的狀態拖著一個人，他永遠被攥在過去裡。
斷舍離，來源於日本山下英子所著圖書《斷舍離》，意思是把那些“不必需、不合適、令人不舒適”的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀。
斷——斬斷物慾，舍——捨棄廢物，離——脫離執念。
《斷舍離》其實是一本收納整理書籍，但更是一種做減法背後的人生哲學：學會取捨和放棄。
心和衣櫃一樣，不捨棄，便難有新內容。越是對過去依賴太多，越難跨越進入新的生活。
這是個物質充裕，信息爆炸，誘惑滿滿的時代，商家都跟你說這個口紅必須買那個包不買要後悔，社交網絡一個動態可能有一堆陌生人點贊打招呼，一個人稍不留意，電腦裡就可能多了一個垃圾軟件，朋友圈就多了一個賣東西的生意人，感情世界裡多了一個聊勝於無的曖昧。整日疲憊又忙碌，卻空無所得。
我們真的需要這麼多嗎？
這是個需要做減法的時代，太多選擇，意味著沒有選擇。再不做減法，你的人生可能就要運行速度減慢甚至關機重啟了。
不是什麼緊俏商品都必須買，不是什麼地方都要打卡照相，不是每個人都值得交往，也不是每段過去都要緊抓不放。
個人所需，精簡優質，專注有效，以這三個標準去做斷舍離的減法，無論是居所，工作，社交，情感，都適用。
有人問：我什麼都斷舍離了，會不會丟失重要的事物和人？
答：時間是最好的過濾器，它會把珍貴的人，情感和記憶都留下。
人生剛出發的時候，都是高高興興揹著空背囊，後來背囊裡越裝越多，快樂沒有增加，卻成了負擔。頭腦中的智慧，雙手操作的技能，體驗過的記憶，這是無論發生什麼都從背囊裡拿不走的東西。而其餘外力外物，並不是全部都需要。心和背囊一樣，不放下，何談輕裝上路。
想一想你現在的煩惱，困惑，瓶頸，是不是因為背囊太重，而無法繼續前行呢？
清一清慾望，減一減負擔，理一理心情。
敢扔東西的人，才有未來。
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