ONE万泉
你要知道生命最可贵。
虽然说高考是人生的重大转折点，但是这只是之一啊。要是觉得颓废而不想学习的话，那就先放松放松，保证自己的身体是健康的。健康是革命的本钱嘛。不要因为压力去做傻事。
对于真正的活着我想过很多次，得出的答案是：做自己，不要被别人牵制。
找点自己喜欢做的事，在完成每天制定的任务量之后呢，就可以去做自己喜欢的。
高考说到底就是千万人一起参加的考试，就是一场考试罢了。你都高三啦，一定参加了很多次考试，这只不过是最后一次罢了。
高考加油，放轻心态，不要紧张，平常心就好啦[机智][机智]
薯道喃
初三时我有一段时间也很颓废，有一天同桌说感觉我很窝囊，我笑了笑说窝囊就窝囊吧。然后自己就趴那睡觉😴但是怎么都睡不着了，他说的那两个字已经进入我的心里。我趴在桌子上不断问自己，真的要一直这么下去吗？想起了一句话：“人不可有傲气，但不能无骨气。”想了一会儿，我在自己的眼镜盒上这了一句话：宁为进而死，不做无骨人。从此，午休也不休了，睡不着了，就觉得不能窝囊下去了，得赶上去，不能让人瞧不起。
用户659315734088333
我高中也是那样，都快废了，毒鸡汤老师校长天天灌输，最主要的就是我吃不消熬夜啊，晚睡早起搞死了，比学校规定的时间要早或晚半小时，大量脱发，全凭一口仙气吊着，就快驾鹤西去了，又特别紧张😰，我觉得吧，睡眠要有保证，我睡眠差，头疼，呕吐，很有副作用，神经衰弱[流泪]
小尖果儿
本人去年刚刚经过高考的洗礼，现在回想起自己的高三，有时打鸡血，有时秃废，有时迷茫，不知道前方的路怎么走，只想着做题，背书，迎接高考。那时候迷茫是因为不清楚自己未来的方向，秃废是因为自己不知道自己想要什么样的生活，高三的确很枯燥也很无聊。但相信自己，要耐住寂寞，才能等待着花开。你一定要相信高考是很重要的，他会让你去一个如何的平台，遇到什么样的同学。先把高考战胜，大学里你会成长的，而且会有一个对未来更清晰的认识。加油✊。
行走的小森
何期自性本自具足，何期自性能生万法！在我活得很难受而不舒服的时侯，住在我大伯家一段时间，他是个老私塾生上学不多，但懂得很多，会太极能书法，每天教一群人练太极，整天脸上笑嘻嘻的绝无愁容！去世前一两月我去见他，仍能与我谈笑风生，很开朗！有一天我跟他说我不想活了，他很严肃的告诫我:成个人不容易，别胡说！他是极少发怒的人，那一次我见他有点怒气！
成个人真的不容易，象史铁生那样都能活出不少的意义和价值来，何况身体健康的人！苦难过去了，就是幸福！
阳光明正
颓废的高三生想知道怎么样才能让自己真正的去好好的活着，这个问题，说复杂也复杂，说简单，也很简单。我有三问，也许可以有用。题主感兴趣的可以一试。
1.假设自己没有了家庭的强有力支援，想想自己能存活多久？对学生来说，认真学习就是赚钱养活自己的方式之一。
题主可以上网查一下最低生活保障的概念，再想想自己生存下来一个月大概需要用多少钱，如果把这笔钱给你，你一个人生活，你想要如何继续。
一名高中生，现在每月的消费，伙食一个月最起码800，再加上学杂费平均到每个月可能也要400，其他买书买杂物的开支，就算200吧（这就得拼命省着才花得下来了），一个月，妥妥的1400。
你现在能赚到这1400吗？有人会说，我就打工，也会赚到的。让我说，你现在起床打卡上个早读也许还做不到，让你风里来雨里去的还被训被扣钱，你不一定能做得下来。
2.你不学习，你的存在价值在哪里？对学生来说，认真学习，就是证明自己生存能力的一个过程。
学习就好比是上班赚钱，对上学阶段的孩子来说，学习就好比是自己的工作，是你的责任，份内事，也是对你自身能力的挑战。
今天中午，家中的初中生给我发了一个菜谱，让我给她买两根火腿肠，说她要做一个新式菜。现在，菜做完了，满屋油烟，菜品也不好，但她吃得很高兴，因为这是她自己折腾的，和家长做好了端上桌的，就是不一样。
你不学习，你如何体会得到学习的快乐呢？你不刷题，如何体会到那种拿到题目就兴奋，一眼看去就知道答题框架，做起题来如行云流水的感觉呢？我告诉你，那样的感觉，比你一个人颓废，要有意思得多。
3.什么叫真正好好地活着？对学生来说，认真做一个学生，就是真正好好地活着。
生存还是死亡，这样的问题是哈姆雷特或是其他哲人思考的问题，对于你这个高三的压力大、任务重、时间紧的孩子来说，不合适，真的。
对我这个40开外的中年人来说，真正好好地活着，就是家人身体健康，自己事业有追求，孩子学习有进步，如果没有进步，她自己愿意炒个菜、会搭配个衣服、能与家人正常沟通，有自己正常的喜怒哀乐，我也是满足的。
对你来说，不如把生活的意义放小些，真正好好地活着，就是在高三冲刺的今天，在还不知道什么时候开学的今天，把手机平板电脑电视游戏机都放下来，找一间敞亮点的屋子，手边放满书和卷子，学习去吧。
就像你还在学校一样，早起读书，复习刷题，不懂的问题列下来，集中一个时间段问教师或是同学。你的老师若能在这样的关键时刻，天天接到你的电话，听你问他一些高质量的学习问题，他肯定是激动得无法形容了。
学一个小时，站起来，阳台上，眯着眼睛看看太阳，再看看路上那些戴着口罩的匆匆行人车辆。想一想，一家人还都在一起，家里所处的地区也许治理得还不错。然后，再以感恩的心，回到你的小房间去，继续做题。
一门功课一门功课地去努力吧，你知道自己迷惘，比起许多仍在家中混沌未知的孩子，已经进步许多了。
祝高考大吉！
当过教师的考拉
看得出来，即将到来的高考以及紧张的复习迎考给你带来了不小的压力，你很担心自己会在高考中失利。你想好好努把力，却发现自己静不下心来学习，也觉得束手无策不知道该往哪个地方使劲儿，你有“剪不断，理还乱”的烦躁。眼看高考时刻一天天逼近，好像成绩不见起色，你越来越不看好未来，开始意志消沉，精神不振。
导致这种状态的原因，主要是以下这些方面：
1.内外压力大。
学生给自己定的目标太高，几经努力都不能接近；老师、家长寄予期望过大，孩子觉得无力实现，这些都会让学生倍感压力。高三学生普遍有压力，这是正常的，也是好事。有压力才会有动力，才能在学习中更大限度地发挥潜能取得好成绩。但如果压力太大就会适得其反，出现不良身心状态，反而影响了学习的成效，甚至导致恶性循环。
2.抗挫能力弱。
一些学生只看重分数，分数的起伏在他们的内心形成巨大的震荡。一次或者几次测验考试失利就会让他们的心情一落千丈、一蹶不振，敏感多疑、六神无主，甚而自暴自弃。
3.学习缺乏章法。
学习上没有形成一套适合自己的学习方法，缺乏独立性、创造性、能动性，一味地依赖老师指教引导。学习被动容易导致自控感、自信心不足，面对学习成绩停滞不前或者悄然下滑只能望洋兴叹、无可奈何。
改变这种状态有以下方法供参考：
一、确立适宜学生的高考目标调动内在动力。
考什么学校学什么专业，需要结合学生的兴趣、特长和实力。老师和家长的意见要参考，高三年级的老师对高考、对学生学习情况都非常有经验、家长在社会上摸爬滚打几十年看问题也有自己的见解，这些都是学生抉择时可以使用的资源。但最终要看学生的意愿和实际情况，毕竟适合自己的目标才可能调动源源不断的内在动力，在迎考、高考中勇往直前，夺取最后的胜利。
二、制定合理、具体的迎考策略增加自信心。
高考目标再是适合自己，不能具体落实到每科每天的学习上，也是纸上谈兵、空中楼阁，时间一长会让人脚不沾地心发慌。学生一方面要对自己哪些科目是强项、哪些科目提升空间大、哪些科目要拉后腿等方面心里有数，尽快找出可行的办法保存、提升整体实力。实力上去了，心才踏实得下来、稳得住；另一方面，可以以一次月考或者测验为基点，为下一次考试设立小幅度的提高目标，然后全力以赴去达成。这会让学生感觉自己总是在不断进步，自信由此增强，焦虑感随之下降。
三、积极面对挫折“化腐朽为神奇”。
考试是检验学习效果的手段，分数不能说明一切，但分数可以指示哪些知识还没有掌握。智慧的学生能冷静面对失误，从中找出规律，改进自己的学习方法，提高学习效率，这才是“失败是成功之母”的真谛。失误表明出现了问题，我们要的是及时找到解决问题的办法，而不是在失利后患得患失、自卑恐慌，沉溺在负性情绪里，有一句话说：你之所以痛苦，是因为你有痛苦的时间。何不把这个时间拿出来想办法解决问题、多掌握知识呢？
四、主动疏解负性情绪减少分心。
负性情绪的存在，会干扰学生的注意力，导致学生听课容易走神、做作业拖延以及解题答题思路混乱等等。学生如果感觉自己有负性情绪存在，一方面要及时与老师、家长、要好的同学倾诉交流，达到疏解情绪、获得支持和理解的目的；另一方面，要注意劳逸结合，高三学习再紧张，也要安排时间体育锻炼。锻炼促进身心调节，使人心情愉快、精神倍增。人的大脑兴奋性是有一定时限的，持续紧张一段时间后就需要休息，才能让大脑重新恢复较好的工作状态。一味用理智来强行大脑持续工作，不符合用脑规律只能事倍功半。
五、专业求助解决根本问题。
如果以上自我调节的方法自己做起来比较困难或者不奏效，建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致问题的根本原因，找到并处理掉，症状就会消失，问题得以解决。
祝每一位高三学子能够在高考中考出好成绩！
名师出gao徒
我能问一下你为什么颓废吗？你是觉得自己考不上大学？还是你自己就不想考了？还是因为什么原因让你放弃了对人生的定位，还是觉得上了大学也没有必要？......我不知道你在困惑什么？
但是我想说的是一个人如果不经历大学，不去面对自己的困难，那就是懦弱，就是对生命的的不负责任。您可以没有好的物质条件，可以没有朋友，可以没有好的父母，.......总之你可能什么都不顺，可你不能放弃自己的梦想，只要你活着，就该追寻自己的梦想，大学则是你实现梦想的唯一捷径。
别人怎么过来的我不是很清楚，但是我自己是经过了上大学才改变了一切。
我高中也很彷徨，成绩一般，家庭经济一般，老妈身体也不好，老爸就种了几亩地，家里孩子也多。平时走亲戚，我一般都不说话的那种。总感觉别人家就是比我们强。自卑，害怕，恐惧自己说错话，所以就干脆不多讲话。演变成性格孤僻，内向的性格。我当时也告诉自己，大学上不上对自己都不重要，因为即使上了大学，学费怎么办呢？家里的情况是不允许的，还不如早点出去打工挣钱......总之很多顾虑。
我老爸看出了我的心思，就和我来了一次长谈，他告诉我。他和我妈这辈子没有文化，只能卖苦力挣钱养家，我哥，我姐成绩也不好，也只能早早去打工。他说你如果能去上学，走的更远，就不要浪费这块材料，就一定要考个大学出来给咱们老*家争口气，老爸就是砸锅卖铁也要供你上大学，你只要上了大学才知道今后的路还长着呢？.......
我那天晚上彻夜未眠，是的。我还有其他出路吗？只有这一条出路可以走的。
后来我就经过自己的努力，进入了大学，用脱胎换骨一点来说一点也不假，性格外向了，朋友也多了，毕业之后找了一份工作。有了自己的小家庭，虽然不是大富大贵，但也是通过自己的努力过上了幸福的生活。
所以，朋友，当你困惑，彷徨的时候。硬着头皮也要上大学。大学是可以改变你的价值观面貌的。大学里面有你意想不到的财富等你去找，只要你想找就一定可以找到适合自己的梦想。
多多爸爸在杭州
问题提的非常好!👍
首先，你已经开始意识到自己的问题，没有目标没有想法，这个已经是好的转变了！就像有个人说“你永远叫不醒一个装睡的人”，故别人劝你该好好学习，你满口答应却我行我素时，你就是一个装睡之人!
针对于你提这个问题，我该恭喜你!
其次，我建议你给自己梳理一个目标，不一定非得是某个大学为目标，想要改变颓废的生活，你一定要从方方面面去逐一改变，可以是早起晨炼，可以是按时上学，也可以是按时上学，亦或者是认真去听课，如果你在这些很容易达到方面看到进步，你才会有更强烈的改变愿望，改变的可能!
第三，如果你发现你的诸多事情在往好的方向变好，可以在第二步之时也把想上哪个大学?什么城市比较吸引你?把这些长远的目标指定好！在把每个大计划，小计划，制订一个适合的时间段!
做一个高考复读过的过来人，我是想跟你说这个问题，你想改变了任何时候都不会晚!无论如何等你以后上了大学以后，出去工作了以后，你都会怀念高三最后这段时间让你成长的历练。
无论如何，我都是希望你能在大学里走一遭，祝你早日改变现状!希望对你有用!
愿长久陪伴
很高兴能够回答这个问题，我也希望我的回答能够让你转变观点，对你有所帮助。
你现在感觉自己颓废，其实有很多原因，尤其是现在因为疫情的关系各学校均未开学，本该争分夺秒拼命冲刺的关键时刻你却在家里，让你对学习没有外部压力，这是一点，或者是玩的心还没有收回来，因为没有很好的时间观念与自制力，又想玩又怕学习不好，心情不稳定，或者学习没有希望破罐子破摔等等，其实最根本原因就是学习没有效率，迷茫而自责，心里不踏实导致的。
我们不讲大道理，因为谈道理每个人心里都清楚，我们讲方法，怎么去摆脱这种困局。
第一，制定合理的作息时间，增强运动。我们可以从加强运动和恢复良好的作息时间开始，保证良好的精神状态。适量的运动能够转移我们的注意力，在纷杂的学习内容中得到适当的放松，也能够让我们保持兴奋。虽然距离高考的时间不多，但是睡眠依然要保证，合理安排学习运动休息的时间能够促进我们的学习。
第二，作用合理的学习方法提高效率。这里我讲两个比较好用的学习方法，1.10分钟学习法，这个是应对无法快速进入学习状态的方法，如果想学习但又学不进去，你就对自己说我就学10分钟，10分钟后再干别的，你在认真学习这10的分钟的过程中能很好的延续下去;2.番茄学习法，这个是利用番茄学习软件，能很好的提高学习效率，这里不是做广告，真的挺实用的，软件还有手机锁等功能，可以尝试。好的学习方法能够让学习事半功倍，找到适合自己的才是重要的。
第三，增加与老师同学的联系，相互鼓励，共同努力。在感到迷茫颓废的时候可以跟老师同学进行倾诉，你们在相同的环境与压力下更能找到共通点，通过交流缓解压力，提高动力，也可以理解为互相竞争，互相刺激，最终达到学习的目的。
第四，制定合理的目标，不患得患失。如果你的目标不明确，不知道自己要什么，不知道自己能得到什么，患得患失，学习失去动力，人就颓废了。我们应该根据自己的实际情况，制定一个稍高的目标，高考其实就是实现这个目标的途径，不要逃避，逼自己一把，人生会因此而充实。
最后说一个变态点的方法，如果你沉迷游戏或其他娱乐不能安心学习，那你试一下连续一天两天不停的玩，玩到吐，玩到腻，你会发现不过如此，兜兜转转你会回到课桌前，继续去学习。
人生不可辜负的只有自己的前途和父母，现在你没有颓废的时间，你也没有颓废的资格，努力吧，少年！
