田莉，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），兒科
兒童是新冠肺炎的易感人群，嚴峻的形勢給家長們敲響了警鐘。面對來勢洶洶的冠狀病毒，家長需要要用科學知識武裝自己，為兒童築起抗擊新冠肺炎的第一道防線。那麼家長按照什麼方法做，才能保護孩子降低新型冠狀病毒感染的風險呢？
1.主動切斷傳播途徑
新型冠狀病毒感染屬於呼吸道傳播疾病，主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播。無論家長或孩子，沒有特殊情況儘量不到醫院、超市、遊樂區等人群密集的場所。外出做好個人防護，正確佩戴合適口罩，人與人保持1米以上的距離。對於不能適應戴口罩的嬰兒或新生兒，家長應主動戴口罩，自己咳嗽或打噴嚏時，用紙巾將口鼻完全遮住，如果來不及用紙巾，應該用手肘遮擋自己的口鼻，用過的紙巾扔進指定或封閉的垃圾箱內，家長外出歸來需要先洗手、洗臉、更換衣服後再與孩子接觸。不親吻孩子，不對孩子呼氣，不與孩子共用餐具，更不咀嚼食物後再餵給孩子。從室外進門後更換衣服鞋子，正確處理口罩，立即洗手、洗臉，徹底清潔後再接觸孩子。
2.正確選擇消毒方法
新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感。溫度56℃保持 30 分鐘可殺滅病毒。含有乙醚、75% 乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。建議家長們採購並規範使用含有上述成分的消毒劑。家庭清潔消毒可使用75% 乙醇消毒液，每日至少擦拭日常可能接觸使用的物品表面一次，包括家長頻繁使用的手機、電腦等電子產品。能耐高溫的孩子玩具或學習、生活用品（如奶瓶、奶嘴）等，可用開水煮沸15分鐘消毒；不能耐高溫的可選擇酒精噴灑；或放置在陽光下暴曬。可以用84消毒液，按正確方法（84消毒液10ml+990ml水）進行配置後，每天拖地1次。如果家庭有疑似或確診的家長使用過的物品或居住過的房間，消毒時則應該將84消毒液的濃度提高到4-10倍，即將84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中。
3.規範洗手、開窗通風
勤洗手是自我保護的有效手段。督促孩子勤洗手，勤洗臉，不亂摸。飯前便後、觸碰過公共物品、外出歸來都要洗手。使用洗手液和流動水，科學7步法洗手至少30秒。目前大多數家庭都在居家修養或者隔離，建議家長們注意每日開窗通風至少2次，每次30分鐘左右，房間通風時，將孩子轉移到其他室溫適合的房間，做好保暖措施，避免通風時孩子受涼。有條件的，可定時開啟淨化器，紫外線消毒等。
4. 飲食作息合理，適當運動
家長應該為兒童提供合理膳食，拒絕暴飲暴食，保證優質蛋白質、新鮮蔬菜與水果攝入，多飲白開水。適當運動，充足睡眠，合理作息增強孩子的免疫力。
5.警惕異常信號，及時諮詢就診
兒童出現發熱、乏力、乾咳和噁心嘔吐等症狀，並且有武漢地區旅行史或居住史（或發病前14天內曾經接觸過發熱伴有呼吸道症狀的患者）時，請家長第一時間帶兒童到定點醫院或兒科發熱門診就診。
6.孩子發熱怎麼辦？
發熱是兒童常見的臨床表現，發熱不等於新型冠狀病毒感染。一旦發現兒童發燒，可以在家中先行處理。
一是先測體溫。腋下測體溫大於或等於37.3℃為發熱，只要出現發熱，就可以開始物理降溫，當體溫大於等於38.5℃時，可讓兒童服用退熱藥對症處理。
二是物理降溫很重要。不捂衣服不捂被，搓手搓腳四肢暖，多喝溫水多排尿，監測體溫看狀況。
目前，很多醫院開設了網絡諮詢服務，家長可以選擇各大醫院提供的醫生網上諮詢，根據醫生建議進行處理。
新型冠狀病毒流行期間家長不要恐慌。我們一起努力，按照以上方法，科學防護，讓兒童遠離冠狀病毒，健康成長！
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