日常生活中，有句话我们常挂在嘴边，不干不净，吃了没病，意思是说吃了不干净的东西，也许会拉肚子，但是多吃几次就没事儿了，就练出来了，抵抗力增强了，事实真是这样吗？当然不是。
假如有十个人聚餐，有九个人吃完饭菜出现腹泻，只有一个人什么事儿没有，大家都认为这个人身体最好，抵抗力最强，绝非如此。先说他们为什么会腹泻，是因为食物不洁净，身体本能的启动排毒系统，尽快把不洁净的垃圾排出去，如果身体肠胃环境比那些不洁净的食物还要脏，这些不干净的食物进去后身体马上就会适应，当然也就不会出现腹泻症状，实际上那个不拉肚子的人，是他们当中身体最差的人。
所以我们要养成讲卫生的好习惯，避免体内垃圾的蓄积，身体每天排除不干净的垃圾也是耗费大量气血的，当身体自身气血不足，排毒系统就不能及时启动，毒素垃圾也就不断蓄积，进而影响人体循环系统，阻碍气血的运行，气血就越虚，再想调理，就费劲了！
我是小释哥，感谢您的陪伴！
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