咸咸是咸蛋超人啊
天生皮肤黑，不出门也不白。
一般天生黑皮的，多数都是基因遗传，又或者是受内分泌及营养状况影响，造成的身体黑色素细胞太多，所以即使很小心防晒也比别人容易黑很多。那么怎样去最大限度的防晒黑呢？
第一，生活保护：在室外活动时，一定要避免直接在阳光下暴晒，暴露部位一定要擦防晒霜或者可以擦点增白防晒霜。
第二，物理防晒：一定要搭配物理防晒，因为比起化学防晒，物理能更好的阻隔紫外线，避免与我们皮肤直接接触。这个参照女明星就能知道。
第三，饮食注意：一定要减少黑色素食物摄入，比如酱油，醋，咖啡等等黑色食物，多吃一些含维生素B和维生素C的食物，同时也要多吃蔬菜水果，豆制品，粗粮。又或者可以经常吃一点牛奶薏米仁，这个我就有经常吃。
第四，医美美白：这个是最快速也是最有效果的，我们在电视上看到的冷白皮明星基本都是打过美白针的。但是这个不是很建议去打，因为不确定是否有副作用或者副作用大不大？毕竟明星是工作需要，我们常人就没有必要为了变白去冒这个风险。
最后，我认为皮肤白固然是每个女孩子梦寐以求的，但是也不能过度去追求哦，毕竟有个健康的身体才是最重要的。
用户62724216373
🈶㊙这个问题我来回答一下。皮肤天生黑，在这个以白为美的时代，对于一个爱美的人来说，确实是比较难过的事情，但是通过正确护肤，还是可以改变的，让自己的皮肤白起来。
要想皮肤白起来，首先要做好防晒工作。我们知道，阳光下暴晒无疑是斑点出现的头号推手，想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，一年四季防晒都是美白必修的课程。选择适合自己的防晒产品，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。有人说，冬天天气冷，阳光弱，不需要防晒，这个观点是错误的，要予以纠正。研究证明，冬季时云层较薄，透过来的光线比夏季不少反多，虽然温度很低，但伤害力没有下降，所以那种认为冬季的阳光根本不会晒黑或晒伤皮肤的想法可以说是错误的，冬季同样需要注意防晒。
对于美白这件事，光靠外部的护肤，显然是不够的，内外同步才是王道。我们知道，不健康的生活习惯是皮肤美白的主要障碍。像熬夜、醉酒、喝浓茶和咖啡、长时间使用电子产品等等都是皮肤色素沉淀的主因。所以要想皮肤变白，就要少接触色素重的食物，多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，像黄瓜、西红柿、草莓、橘子、柠檬、苹果等等。保证充足的睡眠时间，做到不熬夜；保持良好的心态，保证每天水分摄入充足，加强有氧运动(如慢跑、游泳、骑行等等）。有氧运动能够加快机体的新陈代谢，促进血液循环；血液循环的畅通能够为肌肤带来更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，肌肤就自然白皙透红，扫除暗沉无光。平时对于像肉类这种酸性食物要控制，夏季应该少吃或不吃像芹菜、韭菜、香菜等感光性食物；柠檬虽然有美白功效，但也是感光食物，食用之后应尽量避免马上出门。
对于护肤品的选择上，要想肌肤美白，在日常护理中可以选择具有阻断黑色素因子向角质层传递作用的成分，防止肌肤继续黑化，如烟酰胺、4MSK 等成分。选择优质美白成分(传明酸、熊果苷、维生素C等）能够抑制酪氨酸酶的活性成分，减少黑色素沉淀，帮助美白肌肤。
对于皮肤天生黑的人，这里有一个比较实用的方法，推荐给大家。有兴趣的朋友不妨一试！具体做法是:将白醋和甘油按照5:1的比例混合，倒在化妆棉上擦拭皮肤，能减少黑色素沉淀。坚持使用一个月以上，皮肤会变得细腻白嫩、洁净光滑，实现由内而外的白皙透亮。千万要记得，任何美白的护肤都是一个长期工程，不可能一蹴而就；那种吹捧速效美白的产品，要三思而后行。
蝶依美
天生就黑感觉没有那么容易可改变的吧！你又不是晒黑或者后天因素造成的，晒黑或后面因素带来的黑还有可能通过护夫其它方法改变。天生黑的人是越晒越黑恢复得也慢，天生白的人就没那么容易晒黑了，即使晒黑了也能很快恢复。其实我觉得黑也没有什么，黑是黑劳动人民的本色，黑是黑健康色！😊😊
