山有木兮lpp
原本每年过个春节，我都会把她当做一场盛宴，一场展示一年劳动成果，或是说给自己满是包袱的心灵放一个长假，整理下一个阶段生活和工作计划的契机，不长不短，一周左右就可以了，每年针对这一段时光都会意犹未尽，可是今年，一场突如其来的疫情，打乱了所有人的计划，始料未及的同时，心情也随之跌宕起伏。
刚接受到为了防止疫情蔓延，要推迟复工，学生开学后延，这个时候心情有些矛盾，先不说国难大爱，从自身角度考虑，既激动又能多休息一阵子，但是大脑立刻提醒自己，这不是一个好消息，复工延迟意味着所有的计划后延甚至泡汤，往远了想后果不可承受。
经过一番激烈的思想斗争后，我理科整理好心情和行李，和合伙人达成一致，从事培训机构的我们，秉着教育局停课不停学的方针，毅然回到自己工作的城市，回到了出租屋，在自我隔离的前提下，开展线上教学。
虽然这个果然充满了挑战，但是，面对外界不可抗的困难，我们也在直面困难，在这个过程中焦虑，失落，挫败都是需要我们逐渐去克服。
我们要相信，冬已去，春已来，未来可期，江山无恙。
百变物理军苗苗
忙碌的人突然闲下来就会感到空虚，这是正常的反应，首先要接受这种情绪。这时候需要自我反省，找一点自己喜欢做的事。
比如说健身、看书、找一个想培养的兴趣爱好等等。在疫情期间，我把自己闲置了很久的尤克里里，拿出来学习，发现自己还是学得很快的，每天学自己喜欢的歌曲非常有趣。我也每天用keep锻炼，期待着自己慢慢变好看。闲下来的时候就要想办法不让自己闲着，这样空虚焦虑的情绪就会慢慢消失了呀。
小U姑娘
何为空虚，空虚最大的表现就是情绪低落，当一个人内心足够丰富时是很少出现这种情况的，书籍是人类进步的阶梯，同样，它也是让我们内心平静的良药。一日三餐可以或缺，看书的的习惯也可以或缺，但是都不能长久或缺，那样只会让你更加空虚，当你静静地躺下脑海里偶尔出现的一些问题或者诗句，你能有自己的思考方式时，你会对各种感觉又有不同的体会。
二狗分享你的故事
焦虑是对亲人或自己生命安全，前途命运等的过度担心而产生的一种烦燥情绪。医学上的焦虑还有这样的描述：紧张害怕，惶惶不可终日，胡思乱想，总想些不好的事情，未雨绸缪，想一些未来没有的事坐立不安。
我们身边总有一些人一边懊悔一边生活，更可怕的是他们的焦虑还波及到旁人，让身边的人也在他焦虑的池塘里沉浮。在我们为生活奔波的过程中，总是被外界的一些声音裹挟着前进，房子、车子、孩子、工作、前途，好像每一个词跳出来都不允许你有丝豪的停留和懈怠，一个周末的放纵都会让自己有犯罪感。
那些一闲下来就空虚焦虑的人该怎么办呢？
清代林则徐著有：海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。欲望的不断膨胀往往是我们空虚焦虑的催化剂，我们不妨多回头看看自己走过的，得到的，你就会发现自己奋斗过，也得到和拥有过很多，你也会发现自己比很多人健康，快乐！
珍惜眼前的所得，不老想着我还有什么没得到，幸福感自然会代替空虚焦虑感。
另外，我们一定不要放弃静心阅读的习惯，不仅是那些碎片化的阅读，更要捧起那些被人们千锤百炼留下的好书，为心灵留一片净土，书中有创造力，书中有安慰剂，书中总有那么几个人，那么几句话对我们命运的转折起着至关重要的作用。对阅读的留念是洗去空虚焦虑最好的洗涤剂。
又见梅苗青
哈喽很高兴回答你的问题!只要闲下来就会，那就不要让自己闲下来啊！焦虑是体现心里不安，那什么事情让你感觉什么不安呢？要找到原因才能很好的去客服它，还有就是多学习，多看书，学习一些对生活对工作有帮助的知识，更加自信，正所谓艺高人胆大，再者就是自律，自律很重要，做任何事情都要自律，如果你是一个成年人不自律我敢说不会有什么成就。每天给自己的时间安排好，不要让自己闲下来，真没什么事做，逼自己看书，逼着逼着就会喜欢上的，我就是这样，以前不喜欢看书的，现在可以看一天。希望可以帮到你。
海里的鲤鱼
闲下来就特别空虚
这个问题奇事很简单，既然闲下来空虚那就不闲下来，给自己找点事做，培养个兴趣的爱好，没事做的时候去消遣一下。
比如:下棋、打牌、钓鱼、锻炼、玩网游都是不错的选择，找一个自己有性趣的，不要觉得什么都不感兴趣，要勇于尝试，也许一试你就上瘾了呢，别钻死胡同，多开拓思路
紫塞瑞哥
那是你平时忙碌惯了，生物钟已经形成了，俗话讲：你就是忙碌命！还不趁着空闲时间培养一下自己的兴趣。这可是一个难得的机会，想想看，平时最想干啥，却没时间去实现！可别说你对啥都没兴趣，都索然无味！那你就把房子扒了找蛐蛐，再把房子盖起来，（开句玩笑，别介意）总之就是别让自己闲下来，不就不焦虑了嘛！闲下来就空虚焦虑肯定是思想上的，读一本喜欢的书，听着舒缓的音乐，还会空虚焦虑吗？如果还是，那就该是心理医生管理的范围了！我可管不了！我和你一样忙碌惯了，突然闲下来，头俩天是有点不习惯，紧接着就调整过来的，读书码字，听音乐，还学会了剪辑视频，一天忙得不亦乐乎！但很充实，很快乐！
浪子埃文
1、增加自信。每增加一点自信，焦虑程度就会降低。
2、保持放松的心态，从紧张情绪中解脱出来。
3、如果有不好的情绪，及时发泄出来。
4、转移自己的注意力，比如可以找有趣的书来读，或者做一些耗体力的活动。
5、可以去看心理医生，如果是焦虑症的患者，要严格遵照医嘱，进行心理治疗或吃些抗焦虑的药物。
用户6770982558750
那就不要闲下来，刷抖音，打游戏，提高自身能力，听音乐等。
古人说过一句话：“静坐常思己过。”
骂人时候说的一句话“你能闲出一个屁”
小品“你属于吃饱了，撑得，没事找抽型”
人一闲，就会胡思乱想；人一闲，心情就会低落；人一闲，就会忧郁；人一闲，就会变懒......所以，别让自己闲着。
眼修复医生魏志香
诚然，我也是这样的一个人。忙碌的时候特有成就感，但是节假日在家趴几天就会觉得自己堕落了，是在虚度光阴。
自我反思后，发现这是欲望与能力的冲突。我们渴望成为了不起的成功人士，但是现实发现很多地方自己派不上用场，当你闲着的时候，不会有重要事件要你处理，手机不会有业务提醒，赋闲在家不会有人登门拜访。因为，我们的能力没有达到自己想要的高度。
然后，看着日出日落，一天过去了，睁眼闭眼，仿佛在过着重复的日子。
