无知空空
我倒觉得如果不是心情太不好的话，不会降低抵抗力，前提是要保持健康的生活方式，不能熬夜、大吃大喝、焦虑，要合理的休息，注意饮食健康搭配，保持乐观，最好能做一些适合家中的运动，如果做到这些，是不会降低抵抗力的。
海蕴Laiwazi
隔离是否让人抵抗力下降？
影响抵抗力的原因有很多，比如生病，饮食不规律，睡眠不足都会让我们的抵抗力下降。
所以说隔离并不是我们抵抗力下降的必然原因，只要我们生活规律，睡眠充足，再加上适量的运动就可以让我们的抵抗力提升。
因为运动量会少，心情也不好？
我想说的是，运动会使我们的身体分泌肾上腺素和各种激素，它们会使我们保持兴奋。
我们需要做的就是即使在家也让自己保持一定量的运动，其实可以在家做的运动是非常多的，我们需要将自己的心态调整好，这样不至于隔离过后，自己的心理又出现问题了。
如果你是一名被隔离者，也希望你能早日度过隔离期，加油！
如果有任何问题可以在评论区留言或则私信我，大家一起讨论，一起进步！
食健白先生
其它症状没有，就是憋着难受。转换一下思维，调整一下心情。忍忍吧，国家和一线的逆行者都在拼命。
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