小喵音雪儿~呐
每个人作息规律不能去强制的
熬夜其实是一种习惯，如果去劝男朋友少熬夜的话，还容易闹矛盾，因为我也是男生，在别人说什么什么的男生一般会抵触会反感
，所以这个时候应该调整的是一个人的作息规律。就像平时一个人不吃早餐，你做好早餐拉着他吃，然后睡觉到了一个差不多的时间准时入睡，养成良好的习惯。作息规律改过了就行。
其中还有一个就是手机，现在绝大多数都是玩手机玩到很晚，只有自觉放下手机，想着改变才会有改变。一味的劝阻是没有什么用的。
Dou周草草
本来想睡的，看到您的问题一下就精神的，很喜欢这样的问题，先给您分享一个小故事，马云，对就是您想到的那个马云，大家都称呼他为马baba的那个，我记得他曾经再一次演讲中说过，他儿子在十几岁的时候很喜欢通宵上网玩游戏，马老师的做法是，一次性给儿子几百块，去玩吧，玩个痛快，正如鲁迅先生的一篇文章所写，玩就玩个痛快，学就学个专心，马老师的儿子拿到钱后，很高想的就去了网吧，经过在网吧几天的奋战，实在熬不下去了，就回家了，马老师问他儿子，感觉怎么样，他儿子说到，人很累，很难受，身体很痒等等，各种不舒服，马老师在问，玩够了吗，如果没有，那就再去，如果玩够了，以后还去不去，他儿子回复到，不去了，因为没有得到任何有意义的东西，反而把自己搞得很难受。我想说的是，人是有逆反心理的，有时候你越不让他去做，他反而做的更多，你如果放手，慢慢想清楚后也许就不会熬夜了，物极必反，其实和年龄可能也有关系，在20多岁时爱玩游戏爱熬夜是正常的，精力足吗，30岁就会减少熬夜频率，40岁还在熬夜的那就真不多了。所以有时候劝人顺着他的思路走可能效果也不错，您可以试试。祝您的男朋友以后少熬夜，会越来越爱你，身体越来越好，日子过的比蜜甜。，
农村的壮汉
1、你可以说：“听说熬夜会掉头发，一想到我帅气的男朋友将来会变成秃头大叔，亲爱的，我在想我是不是应该先提前给你买顶假发了？”
2、听说熬夜会让一个少活1小时，一想到与你相亲相爱的时间少了一个小时，心怎么在隐隐作痛呢！
浪漫Sunny
科技改变生活，手机让熬夜盛行。
大多数男人熬夜基本是从学生时代就已经养成的习惯，男性生性粗矿，他们没有女生的烦恼不在乎熬夜会让皮肤变差，绝大多数男性在长久的熬夜习惯影响下也已经习惯晚睡，让他睡早了他会说根本睡不着，对于熬夜对健康不利这个话题他也早就充耳不闻。可见怎么劝男朋友少熬夜其难度等同于把别人的钱装进自己口袋，而且还不能让对方觉得你干涉他的生活，对症下药才能药到病除。
首先女朋友们必须得利用男朋友喜欢被尊重被当做一家之主的光环心理，你可以跟他一起熬夜，然后第二天在他面前表现的很萎靡的样子，然后弱弱的问他：“怎么办？我晚上睡不着，白天睡不醒，都已经影响我工作了，今天领导又批评我了”。多加暗示，心疼你的他一定会在晚上提醒你早点休息，这个时候你就顺势拉他一起早睡呀，你可以撒娇“要你陪，不然我睡不着”。被你需要的样子，他一定爱死你了，一定心甘情愿拥你一起进入梦乡。
然后，第二天你得早早起床，给他准备好丰盛的早餐，活力满满的叫他起床享受美味，前一晚的早睡一定让他一早醒来精神充沛，再看到你对他满满的爱意，他一定想要继续做好陪你早睡的这件事情。适当奖励让他继续坚持。
最后，你得自己养成好习惯，当他熬夜看手机时，你得在一边学习看书，或者梳理工作计划，总之就是在他无聊浪费时间的时候，表现出你的上进与求知欲，看到你认真的样子，他内心会忍不住关注你，也会害怕自己的不上进会让你嫌弃，慢慢的你可以提醒他和你一起做计划进行学习，直到你们彼此都知道如何安排自己的业余时间，让他主动有了合理安排时间的意识，你的怎么劝男朋友少熬夜的计划就成功啦！
感情中的两个人总是需要不断磨合适应，不要试图改变一个人，要想维系感情，聪明的女朋友一定要学会引导你的那个他，你们一起努力才能让他变成你想要的样子。
古木繁花
如果是真心地想说服他的话
私自为 可以跟他一起熬夜 睡眠的时间同步 这样的时间要过多久就看你男票心疼你的程度了
ps:之后他可能会先把你哄睡着 然后再自己熬夜 这种情况下 一定要装作不知道他熬夜的样子 慢慢地会纠正过来
雪彬的生活日记
我觉得还是和自己的作息时间有关系，比如说熬夜看小说，熬夜刷剧，熬夜打游戏。男生女生都会有，不是说能改就能改的。
但是如果每天可以运动半个小时以上，就可以减少熬夜。并不是说运动有利于促进睡眠，而是人累了自然容易会睡。所以你可以尝试让你男朋友运动起来，当然了，八块腹肌也是很不错的喔。
殇情晓柏
要看你是一个什么性格的女生了，再想想平时男朋友在什么情况下比较听话。如果是会撒娇卖萌的那种，可以采取撒娇卖萌的方法；如果是那种只有生气了男朋友才会听话的，可以选择假装生气的办法——还有好多方法，我就不一一列举了，归根到底要看看你们的性格来采取方法。
嘻嘻哈哈说情感
我一个女的 也经常熬夜，这个可能是劝不了的，除非他每天工作量特大，累了，你让他熬夜，他也熬不了了，让他干重体力活！😏
一嘻
看来你男友对你没性趣，穿性感点，挑逗一下他吧，把他榨干搞的精疲力尽就不会去熬夜了撒，只会呼呼大睡[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]，
知道吗么么，晚上11点是人体肝脏排毒时期，一定要早点睡哦，否则会变成大熊猫的。
亲爱的，收到我的信息了吗？一会儿要早点睡觉啊，我们在梦里见面啊。
