02.26 孩子不想吃菜，总喜欢吃肉怎么办？还特喜欢喝碳酸饮料？問答頭條網

2020-02-26 15:58:57 佚名

铁头师傅

很多小孩都爱挑食，家长可以慢慢引导，纠正他的不良习惯。碳酸饮料还是少给小孩喝。

懂丸子

我孩子也不喜欢吃菜，但是饺子就特别喜欢吃，里面也是有菜有肉的呀，所以我觉得换种烹饪方式，孩子就喜欢吃了，孩子都不喜欢那种嚼不烂的感觉。菜剁得稍微碎一点，跟肉一起做，吃得香香的。

另外我有给孩子吃多种维生素片。

微光swallow

惯的，和大人习惯也有关系，家里肯定有人喜欢喝碳酸饮料，或者学校有同学经常喝，这个得从小养成好习惯，父母首先做好榜样，现在喝上瘾了，只能慢慢改，慢慢教，尝试自己做一些不同风味果汁给孩子喝，偏食也不行，肉食吃多了容易腻，而且容易生湿气，影响健康，这个就得看个人厨艺了，要好好下功夫学学，跟孩子一起看一些动画片，关于不能挑食的，或者挑食的危害这种，我们女儿我从小自己带的，该打就打，该宠也宠，所以习惯都很好，早睡早起，不挑食，她知道水是最好的饮料，每天都会喝，至于碳酸饮料，我给她尝过味道，她说不好喝，我会自己做酸奶，里面拌一些坚果，或者水果，她都喜欢

微微一笑1681257

对不起，这个不是简单的问题，回复字数太多，希望能看到最后。

天生喜欢吃菜和喝白水的人是少数，多数人都是喜欢肉和饮料的，这是人在生理和心理双方面的自我奖励。孩子如果比常人更喜欢这种饮食，多是因为现实压力大，不开心的事印象深刻，比如亲人不理睬，挨骂，强迫学东西等，才对肉和饮料多了比常人更多的需求。孩子即使懂事，也很难自我控制，感性欲望越压制越反弹，肉和饮料的口感，形象，甚至固定做法和品种，都是无法用其它美食代替的。其实，这如果到了不给肉和饮料就哭闹的地步，还是要去三甲医院看看，负责快乐感受工作的腺体可能不够健康了，心理问题也有可能不小了。

针对性的方法是给他看屠宰的脏乱环境，和饮料制造工厂里的制作方法这类视频，告诉他一次吃喝可能没什么问题，但短期两次以上就不利健康了，然后看暴饮暴食和肥胖导致心脏并发症的抢救视频，尤其是室颤临时除颤的痛苦内容，当然，还有糖尿病年轻化的数据，最小年纪。如果愿意，看看短视频里的糖尿病孩子们的生活记录，虽然他们基本上不是暴饮暴食导致的。如果情况需要，像传统戒烟那样戒饮料，第一段隔一天喝一瓶，然后隔两天，三天，以此类推。

如果没有那么严重，其实肉和饮料并不用深恶痛绝，肉可以适当吃，肥肉相对少些，如果贪恋碳酸类饮料更爽口的感觉，可用纤维碳酸饮料如纤维＋雪碧，纤维＋可乐来代替，鼓励实在想喝饮料就喝果汁甚至自己榨汁喝。

最后，快餐店的可乐更好喝，比超市的百事更好喝，原因不知，孩子喜欢的可能并不是超市的可乐，只不过他没发现这差别，不那么爽口，反而还要更多的喝。。。如果没有去过，在一米六之前最好还是别去，去了也别喝。。。

职场语言艺术与心理

1可以把青菜切成碎末，肉切成肉沫，然后一起揉成小肉圆子，煮着吃。2 平常要给小孩子多普及下吃青菜好处，可以补充维生素等，让身体更健康，比如给孩子观看关于不挑食的视频，巧虎幼幼版有关于这方面的。3 吃饭的时候鼓励孩子尝试吃蔬菜，告诉他们蔬菜的味道也很好的。4 还可以带孩子去一些平常吃饭不挑食的小孩家一起吃饭，小孩子之间也会相互学习的。