張姐家的兒子今年6歲了，生活在標準的“倒金字塔”家庭，全家人都把他捧在手心裡，都快要寵上天了，由於平時工作比較忙，都是由奶奶照顧孩子的。因此，張姐經常覺得虧待了兒子，對兒子可以誰說是有求必應，只要是孩子想要的，她都盡力滿足，很少會拒絕孩子。
前幾日我在路上碰到了張姐，也許是許久不見她兒子的原因，我感覺她的孩子這大半年來沒怎麼長個，張姐很詫異，就帶孩子去醫院檢查一番，發現孩子脾虛積食，營養吸收難，所以這大半年來，確實沒怎麼長個。仔細詢問過後，發現原因出在了奶奶給孩子做的早餐上。
早上孩子急著上學，奶奶做的早餐也是比較簡單，經常是把隔夜的剩飯菜熱一熱就給孩子吃了，沒想到害的孩子脾虛積食，經常生病不說，還不長個。
“早餐”是非常重要的，尤其對於正在發育的孩子來說，，不能為了圖省事、省時間，就隨意湊合，很容易造成孩子脾虛積食，體質差，難長個。那麼什麼樣的早餐容易造成孩子脾虛積食呢？我們一起來看看吧。
隔夜的飯菜
隔夜的飯菜做起來雖然省時間、省事，但是含有的細菌多，孩子腸胃免疫系統發育不成熟，吃多了容易遭到細菌侵蝕，容易引起孩子腸胃炎或者拉肚子，時間長了孩子的健康發育、長高個都會變成“白日夢”，可望而不可及。
油炸的食物
經過高溫油炸的食物，外酥裡嫩，吃起來非常香，但是這類食物是高熱量、高脂肪，不僅易讓孩子發胖，還會給孩子的脾胃帶來負擔，產生積食。要知道，孩子一旦脾虛積食，食物堆積體內，阻礙營養吸收不說，還會破壞孩子體質，易生病。
速凍早餐
像速凍的餃子、包子、饅頭等，早上做給孩子吃真的很方便，而且孩子還特別愛吃，但是這些速凍食物吃多了，不僅會影響孩子的味蕾，還會因為含有的各種防腐劑、添加劑增加孩子脾胃的負擔，導致孩子脾虛積食，從而降低孩子體質，讓孩子經常生病、難發育。
甜膩食物
孩子都愛吃甜食，但是甜膩的食物在秋冬真的是要少吃了。一是因為孩子秋冬很容易生病，孩子生病了吃甜食很容易加重，尤其是咳嗽。二是甜食很容易生溼生熱，很容易影響到脾胃的運化，讓孩子積食不發育。
早飯養好娃脾胃，孩子更強壯。一日之計在晨，早餐對孩子來說至關重要，並且孩子的生長髮育離不開脾胃的運化，所以家長更要幫孩子養好脾胃。
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