脾胃范儿
体内湿气太重，和居住关系有一定的关系，但是不是绝对的关系。
1、到北边居住
我们体内的湿气，有一部分和环境有关系。居住在干燥的环境，可减轻体内的湿气。中国北部地区的环境干燥，可以居住。但是，不管在什么地方居住，有好的生活习惯也是必不可少的。
① 房间内不要太湿。要经常通风，保持室内空气的干燥。
② 不穿潮湿未干的衣服，洗完澡后，头发和身体全部吹干后方可入睡。
③不要直接睡在地板上，不然室内的湿气会侵入人体内。
2、穿按摩鞋
孝心康能量按摩鞋，可以打通经络，排出体内的寒湿，促进血液的畅通。一通百通，一身轻松。
3、运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。不爱运动，体内淤积的湿气就越多，最终会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以帮助体内的湿气排出体外，增加水分代谢。
4、饮食习惯
红豆薏米粥是我们最常用的祛除体内湿气的方法，喝红豆薏米粥有除湿、利尿、美容等功效。
巧妙实用葱、姜、蒜入饭，比如：煮姜汤可以把体内的湿气逼出。
孝心康按摩鞋
湿气太重，应该去哪个地方居住呢？
我个人认为:
云南的西双版纳是个好地方。那里一年气温都比较高。
西双版纳的植被也非常的好。氧气充足，是一个天然大氧吧。
那里的生活节奏慢，物价低，老百姓朴实，在那里生活，幸福指数高。
那里有很多著名的大佛寺，没事的时候去拜拜佛静静心，对身心也会有一定的好处。
那里有很多的温泉，有的价格非常的低，十元一人，随便泡。
如果湿气太重的话，我建议去西双版纳生活会比较好。
云亦淡风亦清
我个人原来在南方生活，后面回到北方某城市生活，应该有一定发言权。
要看那个城市适合居住，首先要看湿气产生的原因。湿气的原因无非是三种。一是经过风特别是潮湿的风侵入人体，海风，空调风，自然潮湿的风都属于此类。二是食物的湿气过多，如西瓜，大米都是性寒之物，容易有湿气。三是身体排湿不畅快，属于寒湿类体质，表现在长痘痘，皮肤蜡黄等。知道了原理，那么找到适合居住的城市就容易了。
1、应该居住在北方内陆城市
因为海风不能常常吹，所以不能是靠海的地方，建议是内陆城市。特别是推荐中部的大城市，如湖南长沙市，湖北武汉市，河南郑州市，这都属于大城市。如果是小城市，像襄阳，南阳，洛阳，宜昌都不错。因为无海风，天气不热，吹空调的时间也不多。之所以不选择东北某些城市 ，因为东北也靠海，并且天气比较寒冷。
2、不管在那居住 饮食也要调理
因为湿气重，所以一定要调理饮食。湿气重的食物不要食用。而要食用祛湿的食物。如豆类，杂粮类。如果是寒湿，需要炒熟薏米，然后加入赤小豆（注意不要用红豆），山药，芡实 ，茯苓这些，都可以一起煮 水，煮 粥均可。这些都可以很好的祛湿。并且也是营养丰富的豆类，可以长期食用。对于祛湿，湿气重都有好处。
3、身体排湿不畅 要注意身体的调理
身体上也要注意调理，要注意运动。城市的居住是一方面，但同时也要知道，离海边近的城市，常吹空调的人士，也有湿气控制的比较好的。因为他们也会有所运动。本身体内排湿不畅，通过运动增加排湿能力，自然效果就好些了。另外，就是注意，不要便秘，便秘也会加重湿气。
原来我在南方生活中，常感四肢无力，皮肤也不好。因为天气热，吹空调 的时间长达三个月以上。而在每年的3月份，总有回南天，家里总是湿湿湿。就没有湿气都难。 自从前些后回到老家生活后（老家在湖北襄阳附近），觉得好了很多。因为老家夏季只热几天，一年之中，也就吹个10来天的空调。同时冬秋季，天气非常干燥，不潮湿，也对于湿气有正面积极的作用。
最后，祝你早日祛湿，祝大家都健康。
小艾养身说
我的切身体会！
我在家时，喝凉水都长肉，拉翔始终不爽！想减肥，没门！后来因工作原因，到高原上呆了二年（四川甘孜州道孚眼八美镇，海拔3500米），一切毛病没有了，吃的多，体重一个月下降15斤，上下通畅，看来我适合在高原上生活！只是气侯不好，一会大晴天，一会下雪，昼夜温差30度！
这一回家又迅速恢复原来的体形！好想念高原上的草原，雪山！
农家乐厨子明哥
话不多说，就几句话：2011年至2013年期间，我先后被深圳市人民医院、东莞市虎门海军医院、佛山市人民医院分别诊断为强直性脊柱炎、类风湿、风湿性关节炎等病症，后来在广东、湖南、江西、河南、河北、北京、山东等地居住/停留的时候，在冬季、春季、春夏交替期、秋冬交替期都出现了异常严重的骨痛、骨肿、自己都能感受到自己肢体内湿气重重的情况，最严重的时候，不只是真的只能扶墙走路，而是走到马路中间站在马路中间淋雨而不能动弹的情况，就更别说如何行走动弹肢体活畅了，但是，自从15年春来新疆后，至今为止，我以上症状完全消失，而且还能在戈壁滩徒步一整天一点事都没有。相信你的情况远远没有我的情况严重吧？建议你来新疆（最好是南疆）试试，呆个一个星期你就能感受到你自己身体的变化。
行者奔腾
我居住在桂林市，城市太潮湿，可以一年四季高湿，尤其是令你瞠目的低温高湿，家里除湿机是必须品，实在不适应人类居住。
离我比较近的我看中的云南高原，如丽江，城市小，安静，空气极品的好，高原的蔬菜品质优良，生活有保障，干燥的气候是人类生存的最重要的条件。
大施612
去西藏吧，海拔高紫外线强，祛湿排毒挺好，我那年提前跟朋友约好自驾游去西藏，结果在出发前腰椎毛病复发，为了不影响大家，我还是带着护腰和膏药跟着出发了，但是自己心里一直很担心路上加重，结果是进去藏区后，腰身越来越轻松，一路回来发现很严重的脚气也不见了！
遇见未知9
北方，内陆城市都可以吧……我娘家在胶东半岛。婆家在辽北内陆。痰湿体质，特别爱出汗。在娘家的时候，洗澡以后的头发从来就没有自己干透的时候……没等干透就开始出汗……后来嫁到辽北内陆，一开始我没注意这个，但每次洗澡以后我就感觉格外的清爽……头发也能干透了！
孟婆牌奶茶就是香
2017年冬，我的疗养地租住在了钻石海岸。 钻石海岸地处海南陵水县清水湾，与紧邻的三亚一样，同在北纬18度热带线以内。 整个一冬，我在健身、读书、写作之余，于早晚散步之时，拍了一些片子。我在钻石海岸的摄影，没有刻意去计划和安排，随心随㬌随时地拍摄，一是既然是疗养，就不想把自己搞得紧张劳累；二是通过摄影来愉悦自己，毕竟目前摄影已成为我的生活方式之一。 把与钻石海岸小区有关景色的片子初步整理了一下，通过《美篇》归类，作为一个纪念，一个回忆留存。同时，也应徐老板之约送给他作为纪念，也准备送给房东夫妇以为留念。谢谢你们
太美的承诺是因为年轻
当然是新疆了.葡萄都能晒成干.
