養生就是一種健康的生活習慣！
一座城，牽動了十四億同胞的心！
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。雖然與新型冠狀病毒的戰役還在持續，但明媚的陽光已經灑向了世界。
一場疫情，我們都是這場無硝煙戰爭的參與者，我們應當一起堅定信念。
那麼，勝利的曙光終將屬於我們！
鍾南山院士接受新華社專訪時語氣堅定，眼含著淚花：“武漢是能過關的！武漢本來就是一個很英雄的城市！”
是的，武漢是一個英雄的城市，它會挺過去，中國也會挺過去。
春暖花開時，武漢的櫻花一定會如期而至，那時我們定能再相約賞櫻花、觀桃花；待到春暖花開，一起笑對陽光。
（以下摘自央視新聞）
日前，國家衛生健康委發佈《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》。其中包括冠狀病毒病原學特點、臨床特點、病例定義、鑑別診斷、病例的發現與報告、治療、解除隔離和出院標準、轉運原則和醫院感染控制等。
有關傳播途徑、感染症狀、注意事項等要點
第五版診療方案發布！
通過一張圖瞭解一下↓↓↓
人民日報：艾灸可作為新型冠狀病毒肺炎日常預防。
下面給大家推薦幾個日常艾灸養生穴位，經常艾灸可以提高免疫，預防疾病！
艾灸這7個穴位，可調理90%的疾病！
1、大椎：萬能的大椎穴
【功效】：疏風散寒，溫陽清心，寧神健腦，消除疲勞，強身健體。
【主治疾病】：1.風寒感冒，流鼻涕，咳嗽。2.風溼勞累，月子病。3.過敏性溼疹，鼻炎，哮喘。
此外，大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
大椎穴
2、後天之本，氣足之源：足三里
【功效】：調理脾胃，助消化，補虛弱。
【主治疾病】： 胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、洩瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。此穴主治甚廣，為全身強壯要穴之一，能調節改善機體免疫功能，有防病保健作用。
臨床應用：現代常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風溼熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
足三里穴
3、人體先天之本源，生命之根蒂：神闕
【功效】：溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血。
【主治疾病】：消化不良、腹洩、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節臟腑功能，延緩衰老的作用。
神闕穴
4、任脈穴位：關元
【功效】：培補正氣，溫補元陽，健運脾胃。
【主治疾病】：
A、元氣虧損的病症：如：中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。
B、男科疾病：如遺精、陽萎、早洩、性功能低下等;
C、婦科疾病：如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、等各種婦科疾病。
D、還有就是下焦疾病：如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡，尿頻尿急、尿痛等。
關元穴
5、一切脾胃之疾，無所不療：中脘穴
【功效】：具有提高脾胃功能，促進消化吸收和增強體質等功效。
【主治疾病】：胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、洩瀉、便秘、便血。現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等一切脾胃之疾。
中脘穴
6、生命之門，動力之源：命門穴
【主治疾病為】：四肢清冷、虛損腰痛、或五更洩，男子陽萎、早洩、遺精，女子月經不調、經痛、宮寒不孕等虛寒症狀。
命門穴
7、補腎首選穴位：太溪
【功效】：太溪穴為腎經的原穴，是腎經原氣經過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以有太溪穴來補養。
【主治疾病】：腎陰不足，陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現的肢冷、下肢水腫等疾病。
太溪穴
艾灸注意事項
1.灸前和灸後都要喝一杯溫熱的水。
2.要專心灸，注意防火。特別是不能一不留神燙傷自己。也不要把衣服等燒著了。灸後清除菸灰，確定熄滅艾煙。
3.注意保暖和防暑。灸療期間不可吹空調、電扇，也不要太封閉了，夏天太熱，防止中暑。但是絕對不能直接吹風。不能吃西瓜，因為西瓜寒涼，易減弱艾灸效果或引起過敏，灸療前後不宜食用。
4.灸完半小時到1個小時不能著涼，艾灸後兩個小時內不要洗澡，不要直接吹風。
艾灸小貼士：取穴訣竅
1、中指同身寸：是以患者的中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為一寸,可用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
2、拇指同身寸：是以患者拇指指關節的橫度作為一寸,亦適用於四肢部的直寸取穴。
3、橫指同身寸：以名“一夫法”,是令患者將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量作為3寸。
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