安煦倚
目前这个情况自己也在经受着考验！我自己总结出两个原因，一是网课时间比通常实训课要长，本来人的精力就没多少，一个小时的视频课就会让人听的疲乏，而且还不止一个视频课，甚至一下子看三四个课程视频。二是自己个人的自制力不强，身边有任何细微的动静都能影响到自己，身边又没有教室那样清静寡欲的装饰，学习氛围很难自己营造起来！
但是别管再多的原因阻碍，我们目前上网课是必须的了，自己要结合身边实际把学习的氛围和学心给找到，不妨把自己受不了分心的东西放到看不到的地方，同时多多参与课上互动！
希望全国各地在家学习的同学们都能安全，高效的度过这个艰难时期。我们相信疫情肯定会战胜，武汉加油，中国加油！我们自己更要加油！
奋斗的廷康康
给你安利一个“5分钟起步法”
听网课5分钟，坚持整整5分钟，不要想效率成果，不要焦虑，不要有压力。
然后奖励自己一个自己喜欢的小零食或其他你很喜欢的东西，暗示自己可以，接纳它。
然后就不会这么抵触了。
希望对你有用
分享到:
