02.27 健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食

食材清单

玉米粉 500g鸡蛋 2个豆浆 300g盐 适量鸡精 适量白胡椒粉 适量

烹饪步骤

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食


步骤1

在玉米面里添加盐、白胡椒粉、鸡精

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食


步骤2

打2个鸡蛋进去

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食


步骤3

添加豆浆翻拌到浓稠的面糊的状态

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食


步骤4

油锅开小火放进一汤匙的面糊什么样造型都可以

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步骤5

一边熟透再翻另外一面

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食


步骤6

就那么简单营养健康美味可口滴玉米面饼新鲜出炉啦

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步骤7

还能选择添加一点瓜果蔬菜丝一块儿煎炸随意瓜果蔬菜都可


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