护肤品特惠
完全同意日常女生不化妆，不涂指甲、不喷香水。
首先日常化妆真的没必要，但防晒还是要做的，能防止肌肤被晒黑、晒伤，甚至阻隔或吸收紫外线。
涂完指甲日常对手指的维护是少不了的，加上没时间去卸掉的话，指甲上紫一块红一块更影响美观。
如果身上没什么特别的异味或者汗味，光是洗衣液和沐浴乳的香味，加上日常被护肤品浸泡过的肌肤本身就会有体香，不需要特别喷香水的。
而健身和护肤，能让你身体新陈代谢加快，皮肤自然呈现健康状态，红润有气色，精神好没毛孔，细腻还有光泽感，如果积极护肤，能有自信素颜美，是最好的了，其实大大方方的你，才是最美的。
不自卑
我刚生完二宝两个月。
身高165，体重57KG
好吧，我承认我是一个胖子，
目前正在努力减肥中。
地处十八线小县城，家境条件一般，
实在是不舍得去健身房。
所以只能自己努力的管理自己身材，
平时，健步，靠墙站，跟着手机上的视频做瑜伽。
反正就努力的健身，想把身体维持到一个很好的状态，
平时，我不化妆，不美甲，不喷香水，
因为经常带宝宝，做这些实在是不是很好，
但我会干干净净的出现在人前，
穿的衣服可以不贵，但一定要整洁，
让人看起来干净利落。
女人，你自己不爱自己，谁还爱你。
我的护肤品都是很好的，
平时，买的护肤品比衣服都贵，
衣服以后有钱可以买好的，
但皮肤变差了就很难在调理过来。
所以说，护肤和健身必须是一个女人生活的必需品。
老徐说事999
赞同，皮肤身材好，才会更自信，那种自信是由内而外的，不是你穿多好的衣服画多精致的妆能体现出来的，我165CM92斤。基本不吃甜食。但是戒不掉辣。时常馋火锅麻辣烫，吃完火锅尽管我知道会长痘，还是忍不住，好郁闷，快过年了。因为太馋火锅吃了火锅，结果这两天长了两个痘痘，好郁闷，😂😂😂
伍夭夭
我已经是二个孩子的母亲，也是80后娇生惯养的独生子女，曾经也奋斗在职业女性的岗位上，大宝是我母亲帮衬着带，后来生了二宝，感觉老人带孩子真的是毁孩子，索性辞去了人人羡慕的工作，在家做起了全职妈妈。每天带着老二接送老大上放学，侍候全家的一日三餐，还要收拾家庭卫生，虽然累，但我还是会每天化个淡妆，自己做做美甲，也会抽时间去健身房运动出汗，我可以活得小精致，但也可以在马路边换备胎，在家换煤气罐，换灯泡等等！在家做家庭妇女不一定是蓬头垢面一身油烟味，也可以让自己活得更女人味一些！
手机用户50219846720
非常赞同你的观点。
首先来说一下健身吧，我认为健身不仅仅是对身材或者健康有帮助，而且对于皮肤非常有帮助。
我虽然不是一个特别爱运动的人，但是我已经把跑步变成了自己的习惯，就算是没有跑步，我也会在家使用椭圆机运动，因为我认为很多我们日常生活当中的浮肿，觉得鞋子挤脚，或者脚部很酸胀，然后整个人变得非常水肿，那么就是要运动了，运动能够改善皮肤的肿胀问题，也能够促进血液循环。
而且在运动的时候也会排汗，排出体内的毒素，在坚持健身了之后，我发现自己背部的痘痘变少了，不仅整个人变轻盈了，而且皮肤状态也变好了。所以我要省下买香水的钱去健身。
而且健身我觉得不单单是可以在健身房里做，我们日常生活当中在家里也能做，比如说跳郑多燕减肥操，或者在家里做仰卧起坐，抬腿等等都是很好的健身方式。
再说一下护肤，我觉得比起化妆美容而言，我觉得护肤实在是太重要了，因为有一个好的皮肤底子，真的是可遇不可求的。
尽管你用再好的化妆品，粉底液等等，但是你皮肤底子不好，画出来还是会觉得皮肤不好，举个最简单的例子，如果你皮肤毛孔非常粗大，而且黑头很多，夏天化粉底液或者涂素颜霜一旦晕妆了，毛孔就会非常粗大，而且整个脸会显得非常暗沉。
我认为彩妆只是起到了锦上添花的作用，但是护肤有一个好的皮肤才是关键和基础。
太同意你的观点了！
学姐挑挑
非常非常赞同你的观点。
女人确实是可以不化妆，不做指甲，不喷香水，其实这些看似很美，但是只是伪装，每天化妆很好看的出门，卸妆以后就是满脸的皮肤问题，把美的给别人看，而不好的一面给自己身边的人看吗？特别是自己的男朋友，老公每天回到家看到的就是一个披着头发，穿着睡衣，穿着拖鞋，满脸痘痘，满脸斑，黄脸婆的人，我想心情都不会很好吧，明明也可以通过护肤来把最好最美的一面展现给爱人，亲人看的，非要去伪装自己。
其实我们只需要做好护肤就好了，当肌肤真正的健康到透亮，干净，白皙的时候比化妆要美上几百倍，当你素颜肌肤比别人化妆还要好，我想才是真正的自信，健身可以让你有一个好的身材和身体，这是一个女人的另一个资本，还有一个就是素颜肌肤能够很美，在自己爱人面前永远是最美的，最有自信的，也是最善解人意的女人，我想也是上天的宠儿，一定会给你想要的东西，老公也会一直一直爱你的，所以一个女人懂得经营自己，懂得改变自己真的是一件善事，也是一件让人都会开心的事情，我想每一个女人都希望自己不用化妆也有很美的脸，那就需要你好好保养你的皮肤哟，这是可以的，慢慢的我们追求的就是素颜美肌。
美美的护肤笔记
这个观点大致看上去，没毛病。而且属于比较前卫的审美观点。能做到这点的女人，都不是一般的女人，内心绝对是女汉子。总结说来健身+护肤是改变真人，而化妆+美甲+香水都是伪装术。
喷香水是最简单的，喷一下用不了一秒钟，其实不喷也真的没所谓，好一点的香水的持久性也就是几个小时而已。而且中国人体味不强，在很多人的概念里，可能是约会或者一些重要场合才需要喷香水。
美甲只要花钱和花一点时间，把手交给美甲师去处理就好，而且做美甲过多其实会让指甲变脆变干，其实少做对指甲是更为健康的。
化妆其实也是相对比较好学习并且掌握的，而且只从很多自拍工具有了美颜美妆效果之后，如果你只是为了晒照片，那甚至都可以不用化妆都能拍出美美的“照骗”。化妆说到底就是一种伪装术，就是要把不太完美的脸部，“粉饰”得更好看而已。
我觉得健身和护肤才是女人真正的“放大招”。而且都是通过细水长流、日积月累改变真人的大招。没有毅力的人是绝对做不到的，健身和化妆绝对是比化妆、美甲、喷香水要难得多得多的两件大事情。
身材管理好了，整个人就是从根本上保持了一个非常好的状态。人的精气神都好了，气色也会好不少。通常爱健身的人新陈代谢和体内微循环都会比较好，其实也是由内及外地让皮肤有了好的基础和条件。
现在健身已经成为生活方式的一部分，没有人是天生完美的，长期健身就是对身体的微雕，让身材具有比较美的线条和外观，只要不是朝着运动员的路子走火入魔地练，那绝对是会让你看起来更年轻更时髦的。前两天伦敦时装周上48岁的老超模胡兵拥有20岁的身材和颜值被刷屏，其实ins上胡兵展现的是自己非常刻苦的健身和训练，爸妈给的基因再好，也需要严格的自我身材管理才能保持一辈子。
还有50岁的詹妮弗·洛佩兹，在最近的CFDA大奖上选择了露腰的晚礼服，毫不掩饰地嗮自己的腹肌身材。这些老明星们让人佩服的才不仅仅是颜值和外表，更是她们几十年如一日的严格自我管理。
一般说来，能够坚持健身的人没有不注重护肤的。健身就是为了美，脸只是美的一小部分而已，对健身达人来说，都是顺手就能做到的事情。健身是除了要动起来，还要管好自己的嘴，还要注意保持合理的作息时间。说真的，能管好嘴，养成良好的作息时间，皮肤都不可能差到哪里去的。很多人皮肤不好都是因为乱吃，还有熬夜造成的。
如果以上你都做得到，日常只要做好皮肤的补水和防晒就足够了。因为皮肤的水润以及美白，靠健身是不可能达到的。“失眠人”我自己就是只能做到最简单的化妆+喷香水，离健身和严格管好嘴、不熬夜的健康生活习惯还差很远，所以真心向能做到健身+护肤的超人们致敬。
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深夜两点失眠人
试想一下同为素颜状态，一个皮肤非常好，一个皮肤非常差，哪个更吸引人？
答案不言而喻，当然是皮肤好的更吸引人。
我们化妆是为了什么？那么火的中国化妆术可以看出来，化妆其实就是为了遮盖我们面部的瑕疵和不完美，如果我们皮肤本身就通透自然，我们还需要化妆的加持吗？
所以你这么说是完全对的，女性由内而外的保养和护理应该是贯穿一生的。
先来说一下健身的重要性
运动时肌肉收缩，就相当肌肉对皮肤做了一个按摩，使皮肤的呼吸得到改善，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，以及汗液和皮脂的排出。经常锻炼，可以促进皮肤代谢，加强皮肤的屏障功能，增强机体的抗病能力和对环境的适应能力。运动时，皮肤温度得到相应提高，改善皮肤营养，使皮肤润泽而富于弹性，并且运动能加速血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞，水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。
所以我们经常能看到一些健美人士，五六十岁看起来和三四十岁一样，适量的运动绝对是保持身体健康的最佳方式。
再来说一下护肤的重要性
我们的面部天天暴露在空气中，如果你的皮肤粗糙，早衰，说明你没有用心的去护理它。年龄不一样，皮肤也就不一样，出现的问题也是不一样的，我们在护肤的时候应该考虑到年龄的因素，根据自己的皮肤状况来选择正确的护肤方法。
18到24岁：这时候的小仙女们的皮肤还是一脸的胶原蛋白，新陈代谢和血液循环都处于黄金期，平时多注意脸部清洁，注意饮食，避免长痘，同时做好补水和防晒就可以了。
25岁到30岁：生活的压力变大，胶原蛋白就开始流失，护肤重点就是抵抗皱纹和衰老，特别是眼部一定要用眼霜，多吃清淡食品，维生素C、荠菜、胡萝卜、木耳、牛奶等能够延缓衰老防止皮下油脂分泌减少。
30岁到40岁：这个阶段的护肤重点是预防肌肤干涩以及光泽消退，使用保湿抗皱，抗衰老，补充营养的护肤品，保持肌肤原有的弹性和水分减少皱纹，多吃新鲜水果，蔬菜，还有胶原蛋白的动物蛋白。
40岁到50岁：护肤重点防止内分泌失调造成的肌肤脱水和面部松弛，使用防皱补水以及含有丰富维生素E的果酸类产品，促进新细胞生长使用更有效的含有维生素A和果酸的产品，改善肌肤状态，多吃玉米、核桃、柠檬、菜花可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓皮肤衰老。
护肤是每个年龄段女人都会遇到的问题，不同年龄段有不同年龄段的护肤重点，但是护肤是需要长期坚持的事情，不要等到真的出现问题了才开始护肤。
最后说一个也非常重要的抗衰老方法：抗糖
为什么戒糖！因为吃糖会变丑、变老，对，你没听错！
糖分会和我们身体的蛋白质结合产生晚期糖基化终末产物，也就是AGEs。
AGEs可以和人体的各种组织细胞相结合并破坏这些组织细胞，最终会变成棕黄色的生物垃圾，从而造成了对人体的危害。
说的直白点，就是我们在做红烧肉的时候，需要加入冰糖给红烧肉上色！食物中的蛋白质和糖产生了化学反应，生成了棕黄色的产物——AGEs，这就是糖化反应。
我们的身体也是如此，当摄入大量的糖分后，身体中的蛋白质就会和糖分发生反应，从而产生色斑、皱纹、长痘、变黄、衰老，使皮肤泛黄，暗沉，导致胶原蛋白、弹性蛋白流失。
其实抗糖，不是要戒掉所有的糖分摄入，是要我们戒掉食品加工里过程中添加的糖，比如甜味垃圾食品和饮料、蛋糕、冰淇淋、饼干、碳酸饮料料等等。
我们可以选择多吃水果，把雪糕换成低糖酸奶等，减少游离糖份的摄入。
按照医学的说法，糖会让皮肤的胶原纤维变得更脆弱，皮肤的自我修复能力会下降，就会加速老化。所以戒糖，在一定程度上能抗氧化保持年轻。
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我是护肤小白鼠
女人天生的美，心态好精致好的女人任何时候都是光彩艳丽，若是再化装打扮那就是人间人类的锦上添花，更可喜可爱，在此愿天下好心态的好女人们健康漂亮年青幸福祥顺快乐一辈子[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
彭八斤
我这个观点我不太赞成，因为女人本身就爱美，女人要是出门不化化妆，显得一点都不那么的有朝气，出门在外让自己打扮一下，也使自己心情格外的愉快，我认为女人化化妆，美一下手足脚足挺好的，女人把自己打扮漂亮美丽了，也可以去健身房，锻炼身体健康两不耽误，其实女人喜欢打扮漂亮，也是女人本性，女人愿意化化妆也是一种享受，在女人化妆的过程中，女人也享受自己喜欢的化妆那种美好心情，女人在化妆的那种美好时光的时候，也让自己变得越来越年轻漂亮美丽，女人也让自己越来越自信，在上健身房锻炼一下自己身体健康，女人更是漂亮健康。
