小月愛學習愛養生
看一下心理醫生，這種情況會引起惡性循環，也就是說你對領導有看法的同時，領導也不會喜歡你。
橙味2999
老覺得直屬領導針對我……曾經有員工就是這麼說我的，覺得機構所有建立的規章制度都是針對她的……我們建立遲到早退制度是針對她的，我們的全勤制度是針對她的……事實捫心自問，從來沒有針對過她，到只要違反規章制度，規章制度就會約束她，而她恰恰時時破壞規章制度……次數多了，她就會認為我指定的規章制度是針對她的
規章制度對機構的每一個人都有約束力的！
當我們覺得他人針對我們，會變得焦慮，緊張，抑鬱，……我們看到自己的位置，是在受害者的位置上
當我們覺得他人針對我們，變得生氣，憤怒，攻擊的時候，我們看到自己的位置，是在加害者的位置上
通過三角牢籠心理模型，我們就可以讀懂自己的內在狀態
樂培心理張老師
在公司，下次他（她）再這樣，你只需要緊緊盯住對方的眼睛，把聲音分貝提高告訴對方：每天叫叫叫，叫你媽個頭！這個時候看對方反應，但記住一點，千萬不能退縮。等完事後，私下再跟對方道個歉。我敢保證，今後對方態度會有大轉變，如果對方再敢，你照樣要比對方還要強勢回擊，不出三次，從今後往相安無事。
當然，你得佔理，或者說，你並沒有原則上的錯誤或工作上的嚴重失誤。你也說了，是針對你，那這一招絕對是最好的解決辦法。千萬別在這種情況下認輸或討好對方，否則最終你只有滾蛋。不要怕，挺直腰板，直視對方的雙眼，過了這一關，你會發現自己變強了。
甲殼蟲的夏天
一般情況下，領導針對你，除非是你得罪了他或者做了觸及傷害他利益的事，所以他刁難你，想讓你知難而退，如果拋去這個可能的話，那隻能說明最近你肯定是工作上沒做好，你的工作狀態引起了他的注意。因為工作上發生的一些事情讓你和他從意見和利益上處於對立面，所以會產生他針對你的現狀，建議首先調整好自己的狀態，重拾信心，先仔細想下是否是最近某個方面得罪了領導，如果不是這方面原因的話，你要反思下自己的問題，反思下工作中是不是那些具體方面做的不夠好，然後逐步去改善，要堅信沒有領導不喜歡會給自己帶來利益的下屬，讓自己變得不可替代，自然領導會對你另眼相看，其次，平時和領導的關係處理中，也要懂分寸，避免死在不會說話沒眼力見上，要加油，堅信生活美好
氟西汀7號
你好，我是微心戰疫心理援助志願者，很高興和您一起探討這個話題：
您說，您最近老是感覺您的直屬領導針對你，具體是哪些方面？您感覺是每句話都針對嗎？什麼時候有這種感覺的？在此之前發生什麼事嗎？
心理諮詢師盧靜
你能否試著跳出你當下讓你困擾的問題？不管它對你來說多重要都好，先把它放一邊，然後做一些其他事情先轉移一下注意力，聽歌，逛街，遊戲什麼都好！等心情好了之後再回過頭來看看你的問題，也許你會找到解決辦法！
謝子易
多讀歷史，負能量不一定就不好，看看歷史人物怎麼經歷類似負能量的，就想明白了。
