KoraManuja
这个问题我刚刚反过来，跑步两小时可能我跑完没啥问题，骑车两小时后，隔天我腿酸屁股痛，但是对于骑车可以骑很久，跑步一会就累的朋友而言，这里原因总结如下。
题主应该经常骑车，很少跑步，所以胳膊力量以及大腿肌肉比较发达，但是全身肌肉的协调性赶不上经常跑步的朋友，经常跑步的话，基本上动用了全身肌肉，这就使得你从骑车转去跑步的时候，有的骑车没有用到的肌肉跑步过程里面需要使用它，然后这些肌肉就会说：平常骑车都不练习一下我们，跑步就想让我们给你出力，没门。这些肌肉懈怠使得你觉得跑步很累。
同样的速度，骑车远远比跑步轻松，就如每小时八公里的速度，我们应该每分钟蹬踏板32次左右，但是对于跑步的人每分钟至少得160步，前者蹬车的节奏还赶不上快走的频率，相同时间下，跑步就显得累了。
然后跑步的时候，我们自己的双腿承受了自己所有的重力，自己带着自己跑，骑车的时候，我们属于借助了外力来承担自己重量，虽然前行的时候，附带的还有自行车重量，但是就物理学而言，骑车平均骑行1千米所需做的功在12 000焦左右，这个速度是24千米每小时的速度，跑步的话差不多在一千米做功在260 000焦左右，这里是做功不是自身消耗的热量，这一对比，差距很明显了，所以骑车自然就比跑步累。
当然，这也就是平常状态下，要是竞速状态，两者都是累得一逼！
真叫静静
第一是因为骑得慢，自行车才能骑“很长”时间。如果你知道自行车比赛的速度、距离和时间，你就不会这么说了。自行车比赛一般骑行速度保持35-50km/小时巡航3小时以上，甚至有的赛事24小时之内骑行400多km，这时候你恐怕就不会说骑自行车不累了。
第二是因为你跑步练的少，才会觉得跑步累。如果能坚持锻炼一段时间，保持合理的速度，你一定能够跑很长时间。现在跑马拉松的人越来越多，一般马拉松比赛关门时间全马6小时，半马3小时，大部分经过训练的人都能安全完赛，并且跑完之后并不觉得累得要死要活。甚至有很多大神级别的人要跑100km的赛事。
总之，不同运动项目之间不可直接比较。只有科学训练才能取得最佳收效。祝你找到最适合你的运动方式。
咱还年轻，跑吧……
山水闲人007
我们的肌肉，对于一个反复、相同的动作，会渐渐“记住”它所带来的运动强度跟消耗，而出现反射性、习惯性的承受力量，这就是所谓的“肌肉的记忆性”。
因为我们的肌肉有“记忆”，所以我们会看到有些人，做相同种类的重量训练或者有氧运动，过了一段时间以后，疲惫程度就会降低，健身或瘦身的绩效也连带降低。
这种肌肉的记忆性，是很多人重量训练越做越重、运动越做越累的主要原因。因为相同分量运动的边际效益呈现“递减”的状态，为了达到同样的运动效益，大家只好拼命地把运动的分量、重量、时间“递增”。
可是，从另一方面来看，我们如果叫一个可以轻松游泳半小时不休息的游泳选手，改打半小时篮球，他一定会感到“超累”，虽然是一样的运动时间，但是打篮球的运动跟所运动到的肌肉群，跟游泳不一样，肌肉的记忆性就没有发挥的空间，我们自然可以不必加强运动的强度或加重运动的分量，却可以达到一样、甚至更多面的运动效果。这是很重要的观念。
所以，我们反而可以利用这种肌肉的记忆性，骗过我们的身体，来帮助我们轻松的健身，让你越练越轻、越练越好，等年纪大了，才不至于还要举很重的哑铃、做超出负荷的运动，导致受伤、胸部下垂、越练越胖等后果。
我们要有各种不同的运动种类，在我们的肌肉即将或已经产生“记忆”的时候，适时地变化种类跟部位，花一样的时间，让肌肉承受不同的动作，这样能带来不同的运动强度和能量消耗，也训练到不同部位的肌肉群。
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咕咚健康小助手
人的身体有639块肌肉，60亿个细胞，当人在做不同的运动时，是肌神经带动它的组织在工作，这些肌肉组织是有记忆的，当你习惯性的动作做久了，它就会给这些肌肉相应的响应和服从，反知，那些运动少的肌肉组织在偶儿活动时会有点不适应。
有此得出你在平时一定是骑自行车的时长多过跑步🏃所以，要想在运动时各方面都岀色，就必须多项运动，全面发展。
旅行世界心
首先，骑自行车是一种带器械的有氧运动，是用体力去驱动器械，同时器械也帮你承担一部分力，而跑步则是用你自己的身体承受全部的力；其次，骑自行车使用的肌肉组和跑步需要的肌肉组是不一样的，而我们运动要产生力，就是要靠呼吸，要靠有效的肌肉。嗯，一点也不专业的解答。
Knight老周
至少，你应该有以下的情况。1，你骑车速度最多是你的巡航车速，不会太快，2你跑步的速度已经超过了你的有氧运动状态所能承受的限度。
归结为一个原因就是，你的运动强度没有很好的控制在你的有氧运动心率范围之内。
老人148681587
坐着和跑着是一回事吗
我梦见了木头
骑车：相对有机械辅助的情况下 使用相对较少的力，并且当你累了的时候，可以停下休息会并持续前进
跑步 ：为了保证运动的持续性，必须时刻保持在一个较高心跳的程度上，所以相对骑车来说会累一点
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送你八个字，量力而行，顺序渐进。
