淺夏7852
謝提問！
我跑了十多年，基本都是一個人跑，我認為這是一個和自己獨處的最佳時機。
我喜歡一個人跑步的時候，可以聽著喜歡的音頻，按著自己的節奏邁開步伐，設定自己的目標，努力到達。
我喜歡一個人跑步的時候，可以隨心所欲，按著自己的規劃來，不用左顧右盼。
我喜歡一個人跑步的時候。可以讓自己跑成一道亮麗的風景線，不顧周圍人的眼光，不在意別人的評價，我就是我自己。
我喜歡一個人跑步的時候，可以聽到喜歡的音樂跟著哼了起來，不管唱得好不好，就是有感而發。
我喜歡一個人跑步的時候，可以感受周圍的風景，沉浸在其中，感受花的芬芳，雨的愜意。你會發現自己的感受力越來越強。
我喜歡一個人跑步的時候，時而追趕，時而放緩腳步，像了孩子一樣的自由。
抱歉，說了這麼多，不知對你有沒有用。我只想說，你就是獨一無二的，別人的眼光沒那麼重要。
加油！在奔跑的路上遇見更好的自己！
靜心社
我覺得一個人晨跑很棒。
我在參加馬拉松前面一個月會選擇晨跑，這樣好把自己的狀態調整過來，基本都是一個人的狀態。
這時候我自己跑步，想快就快，想慢就慢。
我不用考慮帶的人的節奏以及耐力。
也不用去想要不要一起聊個天說句話啥的。
自己麻溜的跑完，找好地方簡單拉伸，覺得自由自在。
不用想我這個朋友家在哪裡，跑到哪裡休息彼此方便回家。
我跑完自己想喝水就買水。
想喝酸奶就買酸奶。
想喝啤酒就拿啤酒。
而不是考慮對方，你想喝水還是酸奶。
我有時候會早早的吃完早餐，休息好再去跑步，有時候跑完步在吃早餐。
有人一起的話，很容易出現這種現象。
我說南門口那家牛肉粉不錯。
朋友說我喜歡吃湖南面，要不我們吃湖南面吧。
不是我挑剔，也不是我不懂得與人相處。
我覺得晨跑這種，跑完可能我們還要上班，幾個人一起跑得相互顧及對方。
這個時候我覺得一個人多自由自在。
當然有時候我也會選擇有人一起跑，特意拉長距離的時候。
那時候距離長，都會跑得比較慢，期間不必擔心尷尬的問題，自己都會預先準備好喝的，然後跑完都是中午了，雙方隨便找個地方吃飯，就算完事，但是這個時候都是比較熟悉，也是一起跑步頻率比較高的朋友。
這種朋友基本不擔心尷尬問題，聊的多是關於跑步以及馬拉松，不想聊天的時候隨時打住，對方也不會因此而有想法。
還有一種情況我也會選擇人多晨跑，就是一段尚未被開發的道路，多是戶外的情況，距離三十公里以上，這種反正都是陌生人，簡單打個招呼就行，前方有人帶隊探路，自己注意安全，別人有需要幫助的時候主動一點就好了。
以上就是個人關於晨跑是否一個人會不會的問題的看法。
真叫靜靜
如果你能堅持運動，就註定是孤獨者。因為沒有人一直陪著你，我跑步游泳近十年了，夥伴們都沒堅持了，另一個原因是每個人的時間段也不一樣，我運動是不確定時間的，早晚均可，走，跑，游泳，羽毛球，健身，八段錦，太極拳，只要時間恰當，只要心情好，不拘時間和方式
荔城農民
晨跑尷尬要分環境的，如果你在大城市起來晨跑很正常，如果你在村子裡每天晨跑就很稀奇，村裡大媽大爺都會眼睛直直的盯著你，覺得你好新鮮。
我家鄰家30歲小夥從北京回來了，在村裡每天晨跑，跑了一週不跑了，偷偷在家跑步機上跑了，因為他成了大爺大媽聊天的話題和熱點哈哈
所以晨跑尷尬不是一個人還是幾個人的問題，而是環境會不會讓你很尷尬
健身養生文化
我是走路，喜歡一個人夜走，也不愛戴耳機聽歌，就是享受夜幕下一個人自由自在的走在大學校園裡（慶幸我住在大學附近），開花的季節出門早點，天色微微擦黑，欣賞一下燦爛的鮮花，沒花的日子，稍微晚點出門，黑夜裡，胡思亂想一些事情，整理、回首一下過往的日子，能改進的儘快改進，沒達到的爭取一下……
穀風八月的雨
我從60歲開始在這西安南郊烈士陵園北廣場跑步7年多了，7年多儘量一早都不拉，我感到一直隨我跑的很多人，幾乎沒一直堅持下來，從開始見的跑友，時間不長就換成新面孔了，所以我一直是，，有同跑的也行，沒同跑的就一個人一直堅持每天早上，這是12月2號一早上
龍娃351
我是跑步時光機，我來回答下這個問題。
一個人晨跑會不會很尷尬？當然不會啦！
在寬闊的道路上，一個人跑步是很爽的。沒有其他人擋你的路，你想怎麼跑就怎麼跑。沒有人和你一起跑，你就可以跑得更自由了，想快就快，想慢就慢。
你覺得會尷尬呢，可能是因為你會在意別人的看法，又或者是你是個內向的人。
我以前也是很內向，沒有好朋友陪我一起跑，我都不敢一個人出去跑步，為什麼？因為我會覺得一個人跑步怪怪的，很多人都在看著你跑，成為了別人的聚焦點，就會感到渾身不自在。
後來就放開了，其實沒那麼多人把你當回事，你只要做好自己想做的事就好了。真的！
跑步是一項可以鍛鍊身體的運動，也是一項可以可以調節自我的運動。多出去跑跑，多認識一些跑友，你會變得越來越開朗的。
跑步時光機
大兄弟，一個人晨跑不會尷尬的。早些年，全民健身的號召沒有開展時。有人跑步會受到很多人的異樣眼光，包括體育生都不被看好。現在全民健身的熱潮一浪蓋過一浪，越來越多的運動被人接受。
你一定是一個內向的人，總會在乎別人的眼光。你應該從自己的心態開始改變，不要在乎太多。很多人都是一個人在跑步，包括我，平時都是自己跑，一般週末才參與跑團的約跑。我可以根據自己的訓練計劃進行跑步，跑團約跑水平參差不齊，我都是作為調整課程參與的。
跑步是一種修行，必須要接受孤獨和沉澱才可以得到提升。跑步一段時間後你會感覺到性格的變化，更加沉穩，呼吸更加深沉。去享受跑步的過程，和自己內心對話，外界沒有人去關注你，別活的太累。
找一個場地，邁開腿跑起來，拋開你心裡的負擔，讓跑步成為一種樂趣。如果你想和團隊一起跑，認識更多的朋友，那麼就打開心胸，主動和更優秀的人接觸。
跑者展少俠
我願意一個人晨跑，天馬行空，任思緒馳騁
148414856小花
看來你是一個很需要別人陪伴的人，平時很多行為都不太樂意一個人獨自完成。比如，有些女生打個飯拉個人去，去趟超市也拉個人，遛個彎拉個人，甚至去廁所都要問問旁邊有沒有要一起去的。話說回來，鍛鍊身體本來就是一個人的事幹嘛非要拉上別人？且不說別人是否跟你是同一運動狀態是否合適一起練，單說你的這種尷尬情緒就給自己日後難以堅持下去打退堂鼓有了好的藉口！記住，這項運動是有益於身體的，是不對任何人產生傷害的行為，不是見不得人的行為，請正視它也正視自己，這是一張光明正大的體育運動！
