浅夏7852
谢提问！
我跑了十多年，基本都是一个人跑，我认为这是一个和自己独处的最佳时机。
我喜欢一个人跑步的时候，可以听着喜欢的音频，按着自己的节奏迈开步伐，设定自己的目标，努力到达。
我喜欢一个人跑步的时候，可以随心所欲，按着自己的规划来，不用左顾右盼。
我喜欢一个人跑步的时候。可以让自己跑成一道亮丽的风景线，不顾周围人的眼光，不在意别人的评价，我就是我自己。
我喜欢一个人跑步的时候，可以听到喜欢的音乐跟着哼了起来，不管唱得好不好，就是有感而发。
我喜欢一个人跑步的时候，可以感受周围的风景，沉浸在其中，感受花的芬芳，雨的惬意。你会发现自己的感受力越来越强。
我喜欢一个人跑步的时候，时而追赶，时而放缓脚步，像了孩子一样的自由。
抱歉，说了这么多，不知对你有没有用。我只想说，你就是独一无二的，别人的眼光没那么重要。
加油！在奔跑的路上遇见更好的自己！
静心社
我觉得一个人晨跑很棒。
我在参加马拉松前面一个月会选择晨跑，这样好把自己的状态调整过来，基本都是一个人的状态。
这时候我自己跑步，想快就快，想慢就慢。
我不用考虑带的人的节奏以及耐力。
也不用去想要不要一起聊个天说句话啥的。
自己麻溜的跑完，找好地方简单拉伸，觉得自由自在。
不用想我这个朋友家在哪里，跑到哪里休息彼此方便回家。
我跑完自己想喝水就买水。
想喝酸奶就买酸奶。
想喝啤酒就拿啤酒。
而不是考虑对方，你想喝水还是酸奶。
我有时候会早早的吃完早餐，休息好再去跑步，有时候跑完步在吃早餐。
有人一起的话，很容易出现这种现象。
我说南门口那家牛肉粉不错。
朋友说我喜欢吃湖南面，要不我们吃湖南面吧。
不是我挑剔，也不是我不懂得与人相处。
我觉得晨跑这种，跑完可能我们还要上班，几个人一起跑得相互顾及对方。
这个时候我觉得一个人多自由自在。
当然有时候我也会选择有人一起跑，特意拉长距离的时候。
那时候距离长，都会跑得比较慢，期间不必担心尴尬的问题，自己都会预先准备好喝的，然后跑完都是中午了，双方随便找个地方吃饭，就算完事，但是这个时候都是比较熟悉，也是一起跑步频率比较高的朋友。
这种朋友基本不担心尴尬问题，聊的多是关于跑步以及马拉松，不想聊天的时候随时打住，对方也不会因此而有想法。
还有一种情况我也会选择人多晨跑，就是一段尚未被开发的道路，多是户外的情况，距离三十公里以上，这种反正都是陌生人，简单打个招呼就行，前方有人带队探路，自己注意安全，别人有需要帮助的时候主动一点就好了。
以上就是个人关于晨跑是否一个人会不会的问题的看法。
真叫静静
如果你能坚持运动，就注定是孤独者。因为没有人一直陪着你，我跑步游泳近十年了，伙伴们都没坚持了，另一个原因是每个人的时间段也不一样，我运动是不确定时间的，早晚均可，走，跑，游泳，羽毛球，健身，八段锦，太极拳，只要时间恰当，只要心情好，不拘时间和方式
荔城农民
晨跑尴尬要分环境的，如果你在大城市起来晨跑很正常，如果你在村子里每天晨跑就很稀奇，村里大妈大爷都会眼睛直直的盯着你，觉得你好新鲜。
我家邻家30岁小伙从北京回来了，在村里每天晨跑，跑了一周不跑了，偷偷在家跑步机上跑了，因为他成了大爷大妈聊天的话题和热点哈哈
所以晨跑尴尬不是一个人还是几个人的问题，而是环境会不会让你很尴尬
健身养生文化
我是走路，喜欢一个人夜走，也不爱戴耳机听歌，就是享受夜幕下一个人自由自在的走在大学校园里（庆幸我住在大学附近），开花的季节出门早点，天色微微擦黑，欣赏一下灿烂的鲜花，没花的日子，稍微晚点出门，黑夜里，胡思乱想一些事情，整理、回首一下过往的日子，能改进的尽快改进，没达到的争取一下……
谷风八月的雨
我从60岁开始在这西安南郊烈士陵园北广场跑步7年多了，7年多尽量一早都不拉，我感到一直随我跑的很多人，几乎没一直坚持下来，从开始见的跑友，时间不长就换成新面孔了，所以我一直是，，有同跑的也行，没同跑的就一个人一直坚持每天早上，这是12月2号一早上
龙娃351
我是跑步时光机，我来回答下这个问题。
一个人晨跑会不会很尴尬？当然不会啦！
在宽阔的道路上，一个人跑步是很爽的。没有其他人挡你的路，你想怎么跑就怎么跑。没有人和你一起跑，你就可以跑得更自由了，想快就快，想慢就慢。
你觉得会尴尬呢，可能是因为你会在意别人的看法，又或者是你是个内向的人。
我以前也是很内向，没有好朋友陪我一起跑，我都不敢一个人出去跑步，为什么？因为我会觉得一个人跑步怪怪的，很多人都在看着你跑，成为了别人的聚焦点，就会感到浑身不自在。
后来就放开了，其实没那么多人把你当回事，你只要做好自己想做的事就好了。真的！
跑步是一项可以锻炼身体的运动，也是一项可以可以调节自我的运动。多出去跑跑，多认识一些跑友，你会变得越来越开朗的。
跑步时光机
大兄弟，一个人晨跑不会尴尬的。早些年，全民健身的号召没有开展时。有人跑步会受到很多人的异样眼光，包括体育生都不被看好。现在全民健身的热潮一浪盖过一浪，越来越多的运动被人接受。
你一定是一个内向的人，总会在乎别人的眼光。你应该从自己的心态开始改变，不要在乎太多。很多人都是一个人在跑步，包括我，平时都是自己跑，一般周末才参与跑团的约跑。我可以根据自己的训练计划进行跑步，跑团约跑水平参差不齐，我都是作为调整课程参与的。
跑步是一种修行，必须要接受孤独和沉淀才可以得到提升。跑步一段时间后你会感觉到性格的变化，更加沉稳，呼吸更加深沉。去享受跑步的过程，和自己内心对话，外界没有人去关注你，别活的太累。
找一个场地，迈开腿跑起来，抛开你心里的负担，让跑步成为一种乐趣。如果你想和团队一起跑，认识更多的朋友，那么就打开心胸，主动和更优秀的人接触。
跑者展少侠
我愿意一个人晨跑，天马行空，任思绪驰骋
148414856小花
看来你是一个很需要别人陪伴的人，平时很多行为都不太乐意一个人独自完成。比如，有些女生打个饭拉个人去，去趟超市也拉个人，遛个弯拉个人，甚至去厕所都要问问旁边有没有要一起去的。话说回来，锻炼身体本来就是一个人的事干嘛非要拉上别人？且不说别人是否跟你是同一运动状态是否合适一起练，单说你的这种尴尬情绪就给自己日后难以坚持下去打退堂鼓有了好的借口！记住，这项运动是有益于身体的，是不对任何人产生伤害的行为，不是见不得人的行为，请正视它也正视自己，这是一张光明正大的体育运动！
