《红楼梦》又名《石头记》，是中国古典四大名著之一。有人曾说，没读过《红楼梦》的人，等于没有读过书。我也尝试去阅读过，可是看到厚厚的一大本，翻开内容又有古诗词，瞬间就没了阅读下去的欲望，更别说那么一大本了，读完不知道猴年马月了，索性就一直没去阅读。
近日里，我有幸阅读了《微习惯，简单到不可能失败的自我管理法则》这本书，让我很欣喜，的确，如果我说每天要去读100页书，可根本没有这样做，那么决心再大也没有任何意义。而微习惯只会帮我们培养好习惯，给我们的生活增添积极行为，持续丰富我们的生活。
《微习惯》作者斯蒂芬盖斯，2012年末开始，他每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了这本书。
《微习惯》让我重新认识了习惯培养的重要性，平时无法完成自己的计划，原来我本身没有问题，而是我的策略有问题。什么是微习惯？微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。如1天1个俯卧撑，1天1页书，1天50个字，看似很小的习惯，小到不可能失败，但长期坚持下来，会因此而形成一种极其有效的习惯养成策略。
所以，读完这本书之后，也让我拥有了阅读《红楼梦》的想法，利用书中的微习惯策略，那么如何去做呢？千里之行，如于足下！
一、选择适合自己的微习惯和计划
了解自己，清楚计划的执行效果。《红楼梦》上册830页，是本很厚的书籍，如果说让我一天读50页，对于我来说是难事，根本就做不到，可能执行两天就失败了，所以，我就利用30分钟试读体验这本书的阅读感受。
30分钟阅读了10页，如果继续读，我可能会浮躁，那么，我就制定了适合自己的微习惯和计划，每天至少读30分钟《红楼梦》，30分钟对于一天24小时来说，是微不足道的，多这30分钟也不多，少这30分钟也不少，这是最适合我的，也是不会失败的策略。
二、挖掘微习惯的内在价值
我们做任何事都是有原因的，没有人无缘无故去做一件事。想知道习惯是否值得你付出努力的最佳方法是先认清来源，最好的习惯直接源于你的生活观念。来自同龄人的压力和别人对你的期待并不是我们要寻找的想法来源，如果你是因为别人的说法或者社会的观点才努力去改变自己，最终会无法坚持，拥有强烈的内心抵触。
列了微习惯和计划后，我问自己为什么想要实现它，我为要实现执行这个微习惯寻找到多个积极的意义。一、想培养阅读的习惯；二、《红楼梦》到底好在那里，我要认真读一遍，来体验感受下这本书的魅力；三、为读书营打卡，只能努力执行，不能半途而废。
三、选择习惯依据，每日坚持
培养习惯的常规依据有两种，时间和行为，如果是从事朝九晚五工作的人群的日程非常规律，可以根据时间来选择习惯通常效果很好，对那些日程比较灵活的人群来说，根据行为方式来选择习惯比较好，因为这样可以帮助我们维持一种稳固而有弹性的日程安排。无论选择运用哪一种依据都取决你的生活方式。
作为自由职务者的我来说，显然第二种比较适合我，行为方式制定的日程安排对我来说更灵活。有时选择在早上执行，有时选择在午饭后，有时选择在晚餐后，但无论什么时候，我只要坚持至少读30分钟来读《红楼梦》这本书就好。
四、记录与追踪完成情况
当我们做某件事时，一定要记录下来，保持这样的仪式感，看着日积月累的记录，会提升自己的成就感，想想都是让人很愉悦的一件事。
于是，我会每天把阅读《红楼梦》的起始页数进行拍照，放在石墨文档里，写上日期，进行保存。每次记录时，看到自己又阅读了多少页，那种感觉很好，有时今天比昨天多阅读了两页，就会很开心，也让我有下次阅读的欲望。
五、微量开始，坚持就是进步
我们明明可以设定更高的目标，为什么还要制定这么小的习惯呢？因为可以强化我们的意志力，当下就能取得进步，不会耗尽意志力，做起来不会感觉到有任何压力，也不会拖延。
所以，每天坚持阅读至少半小时或者阅读10页，一有空坐在书桌旁，便会自觉地打开书。在我每天坚持阅读的过程中，基本都会超出自己制定的原有小目标。
原本根据我制定的小目标，计划《红楼梦》这本书要两个月才能读完，而我通过《微习惯》的方式坚持阅读，从1月2日开始阅读记录，截止2月24日读完最后一页，最后一句话时，合上书，我感觉不可思议，也感觉很开心。
这就是微习惯带来的收获，每天半小时看似没有做什么，但坚持了54天后，居然把曾经没耐心阅读的《红楼梦》给读完了。那么一年，两年坚持下去呢，这又将会是怎样的收获？
如同《微习惯》书中所说：微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心理压力，让自己的一身轻松地行动起来，只要开始行动，你便有机会做得更多。当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可及的目标。
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