常州乐意运动创始人
我会一直健身，因为坚持健身，是对于自身很有利的，在疫情到来之前，我也在坚持健身，强身健体，提高抵抗力，提升自信心。
Zee丶01
我曾经是运动健将，每天晨练长跑八千米到一万两千米。2017年秋季患病，先后辗转五个医院，住院半年多，经过手术、化疗、放疗，2018年五一节出院。如今成为癌症幸存者。长跑，跳绳，旅游爬山，已经成了奢望。我只能守着电脑、抱着手机，和诗友们继续写诗填词。
附 梁婵近照
中华福苑诗词
我去年五一过后办的健身年卡，刚过了2个月，又办了一个五年卡，不出意外的话，比如健身房不倒闭、跑路，没有更好的健身房开业，我都会在这个健身房继续锻炼下去。
这个健身房，在我们这里，相对来说还算是比较不错的，器械比较全，器械是前两三年新换的。跑步机都是英派斯的，缓震性不错，比之前去过的几个健身房都要好。
这些年，我一直在健身。即使没有疫情，我也会经常健身。
这次新冠肺炎疫情，传播性比较强，致病性好像是并不强。只要免疫力好，症状会比别人稍微轻一点，好的快一点。
通过健身提高免疫力，不管是中低强度、中高强度，还是高强度，都是是有效的，尤其是中高强度有氧运动，对提高身体免疫力效果更好。
适合提高身体免疫力的运动，首推有氧运动。锻炼时心率是最大心率的76%-96%，最大心率是220减去年龄。
需要指出的是，锻炼后的一段时间内，免疫力是下降的，通过休息，尤其是深度睡眠之后，身体免疫力会有所上升。长期锻炼后能让身体的总体免疫力有所上升，这个长期，至少要锻炼3-6个月左右。
关于锻炼强度对免疫力的影响，也有人建议使用中底强度有氧运动。我不是医生，没做过这方面的研究，看的只是网上的各种文章，来源比较杂。以我的锻炼经验来说，我觉得还是中高强度的有氧运动更有效。
再指出一点，不管是什么强度的运动，对提高身体免疫力和寿命，都有一点的作用，总的来说，无氧运动中的器械锻炼和有氧运动都要做，缺一不可，锻炼强度根据自己身体情况选择就行。
行远健身
疫情结束后要吃海底捞哥老官烧烤牛排冰激凌🍦喝奶茶噢对了！海底捞要吃番茄锅特浓配上牛肉粒！奶茶一点点！coco 喜茶 黑泷堂 茶颜悦色！茶汤会！我都要喝！我要去排队吃火烧云！！等等！我吃完肯定会想健身的！去不去我不知道🐷这个面包我也要去吃！！
奶茶三姐妹ye
千里之行，始于足下。我永远在前行的路上，坚持信念，永不止步，跑步无伤，天荒地老!重新开始，与乒乓球友交流成长，快乐乒乓，爱拼才会赢.……
烂漫天真
当然会，本就热爱健身啊，健康是万事之本。坚持运动也是一种自我毅力的锻炼，增强肌肉力量，能够有效的缓解工作疲劳，提高睡眠质量！总之，好处多的说不完[耶]
豪车一姐
疫情之后，一定要天天健身，把失去的肌肉给狂补回来！
魏道小叔
疫情方面结束了、如何健身、多点出来晒太阳、做些适当的运动、最好游泳、平时多饮水丶辛辣煎炸小食、甚至不食、饮食清淡、小肉多素、我认为整个世界最危害的吸烟的人、这种吸烟的应该自我检点、不要在每一个公共场合吸烟、甚至国家禁绝烟草、说到毒最毒是烟。不管在家里食烟的人一定要隔离、否则影响家人健康、
许宇平
疫情结束后我一定会去健身，首先有健康的身体才是我们工作和生活的最大保障。疫情之前我就喜欢早起到公园里运动煅炼，整天都觉得精力充沛，心情愉悦。疫情来临再次给我们敲响警钟，煅炼身体增强体质是势在必行，所以疫情结束后我一定会去健身，强身健体为健康护航。我们一定会战胜疫情，中国加油！
沁妤笙
疫情结束的时候不是你想不想去健身，而是你知道了健康对你来说才是最大的资本，无论你想干什么，或者说你要去想过自己想要的生活，健康才是你最大的财富，有了健康你才能去做什么！
