人体最大的消化 “化工厂”，拥有上千种生理功能的器官，肝脏。最为人熟知的功能就是促进胆汁分泌，帮助人体消化，尤其是对脂肪的消化。同时，肝脏也具备储备功能，储存人体必需物质与能量。
哪些情况容易伤肝？
压抑的心情。不良情绪造就肝郁气滞的环境，如果不能及时疏肝理气，使得人体气机骤停，更多疾病会因此而生，如胃痛、腹痛、便秘、失眠等。可适当冲服小柴胡颗粒，多吃萝卜，金桔。
长期熬夜，容易错失肝血疗养时机，中医学认为夜间23时到次日凌晨3时是肝血再生的重要时间段，此时不入睡，不保养，肝脏免疫力下降，次日不能维持人体正常解毒功能，疾病容易侵袭。可睡前泡脚或热敷，睡前不喝浓茶，不宜吃过饱。
经常动怒，与心情压抑同理，最受影响的是人体气机，不同的地方在于动怒会使气机上逆，与气机行气方向相反，气血逆行容易出现血管破裂、出血症状。容易动怒的人考虑多食苦瓜、山楂；平时多喝菊花茶、绿茶，放松心态应对生活。
不良生活饮食习惯，偏爱油炸类食物、过量饮酒或常吃半生不熟、烧焦的食物都可导致肝损伤（或脂肪肝），不加注意可发展为肝癌。
肝癌路径：脂肪肝-肝纤维化-肝硬化-肝癌，直达肝癌只需3站！
脂肪肝，表现为食欲减退、恶心、呕吐，腹痛腹胀感明显；
肝纤维化，脂肪肝进一步受损表现，常见表现消化不良、牙龈出血；
肝硬化，肝纤维化的下一步，机体羸弱消瘦，偶尔出现贫血症状，下肢水肿等；
肝癌，肝衰竭象征，容易产生并发症引起消化道出血，不过肝癌早期可以治愈。
人体不是机器，夜以继日的工作只会使身体负担越来越大，肝脏是人体消化、解毒的坚强后盾，不懂得珍惜，这道防线被攻破，人就容易生病。
中医学基础有言，“肝属木，木对应的颜色是青色”，呼吁人们养肝多选择绿色食物，常吃青枣、青梅、绿色蔬菜可有效护肝。
人生不易，愿您健康！
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