10.01 一個愛睡懶覺的30多歲的寶媽,堅持早起40多天後改變了什麼?

我曾經是一個愛睡懶覺的女人,愛抱怨,自卑,沒有自信。

由於小灶群,我開始改變:讀書,學習,思考,堅持了半年的寫作,堅持了一個多月的早起,收穫了很多。

一個愛睡懶覺的30多歲的寶媽,堅持早起40多天後改變了什麼?

蛻變

希望早起這個習慣能持續下去,養成更多好習慣,改變更多,收穫更多。

【關於早起】

有人說,每天早起兩個小時好像你就多了一天的時間,我也曾因為這句話困惑過。

有一個80後寶媽除了上班,還能做很多事情:做美味早餐、寫作、經營公眾號、做理財欄目編輯、投資理財、美容健身、帶孩子、微分享甚至逛街等等。

當我瞭解到職場寶媽每天還能做到這麼多事時,我震驚了,我好奇的問她,你是怎麼做到的?她說,我就是每天比別人起的早而已,我每天五點起床。

自從當了媽媽以後,孩子小時候,晚上要照顧他吃喝,尿,早上睡懶覺來彌補晚上的睡眠匱乏,漸漸的孩子長大了,不再夜醒了,我卻養成了睡懶覺的壞習慣。

早起對我來說是幾乎不太可能的事情,早起的習慣只能回溯到高中,大學的時候了,還有工作的時候為了實現自己的諾言,有一個月堅持6點上班。

其他時候的早起只能是非常非常少了,例如,加入小灶以後,哪一天我晚上熬不下去了,就不得不早上起來寫晨讀感悟。

4月加入晨讀寫作以來,白天寫晨讀效率是最低的,晚上寫的時候效率比白天高些,堅持了一個多月晚上寫晨讀,發現晚上有孩子,孩子睡之前幾乎寫不了,等孩子睡了已經10點多了,寫完晨讀有時候就凌晨以後。

8月份,我慢慢嘗試早上5點左右起來寫晨讀,終於獲得一次最佳,也是早上完成的。

9月除了一天是晚上完成的,其他全是早上5點左右起來寫的,早上安靜,思路也更清晰。

除了寫晨讀,我還有時間參加晨讀留言,聽晨讀的時候做早餐,我早起了,孩子也跟著比平時早起了一個小時,上學再也不用叫醒他了,晚上還可以安心的陪孩子玩,安心陪孩子讀書。

關於晨讀,並不是建議大家早上寫,每個人都是不同的,比如貓叔就習慣晚上更文,什麼時候效率高,有靈感,更適合寫就什麼時候寫。

我只是通過晨讀培養早起的習慣,早起以後可以做很多事情,比如鍛鍊,讀書,跑步,做早餐等等。

一個愛睡懶覺的30多歲的寶媽,堅持早起40多天後改變了什麼?

做的過程就是成長的過程

【關於行動】

1.8月開始嘗試早起17天,9月份5點早起29天。

2.從7月開始,晨讀持續日更102天。

3.頭條問答60條,頭條文章8篇(育兒專題),

4.童書書評一篇:

5.參加6次晨讀留言入選。

6.聽了阿何寫作課,小六和Angie的變現思維課,V先生的自媒體運營課,蕭秋水老師的人生課,田雪老師的“好好吃飯”課,以及波力和黃老爺分享的課。

7.網易投資理財課。

8.開通了公眾hao,另一個頭條號,豆瓣和知乎。

【關於收穫】

一個愛睡懶覺的30多歲的寶媽,堅持早起40多天後改變了什麼?

努力必有收穫

1. 9月8篇文章(一篇8月總結)被編輯推薦到首頁,在此非常感謝編輯們的鼓勵和推薦。

2.簡書第一次寫出10000+的文章,被幾個公眾hao轉載。

3.獲得兩次晨讀最佳,10多次晨讀被加入精選。

非常感謝評選組每天精心,用心的閱讀和評選,沒有你們的鼓勵和認可,也沒有我的最佳。

4.晨讀留言獲得4本書,已收到三本(其中一本屬於意外收穫),還有兩本在途。

5.有幸加入兩個書評群,收到某出版社書評童書兩本,第二次寫童書書評。

6.不斷收到平臺在某些平臺發文的邀請和約稿的信息,需要自己斟酌判斷再做決定。

【關於寫作】

關於寫作,首先明確自己的寫作目標,才能堅持下去,目標明確了才能確定應該怎樣寫,寫什麼,要不要堅持,要不要日更,甚至什麼時候寫。

我堅信寫作會帶來很多改變,但是關鍵是自己有沒有基礎,能不能堅持下去,所以我一定會堅持下去,無論有沒有人反對,暫時有沒有收益,支持鼓勵的人事多還是少,我都會堅持下去。

為了兒子學習育兒知識,寫育兒文章,寫童書書評。

因為晨讀感悟,寫乾貨文,寫讀書感悟。

因為理財,後期,可能會分享理財文章。

文章都是相通的,寫作思路也大致一樣,關機是自己有沒有基礎,到底專業不專業,所以,還是從學習做起,做開始寫,堅持寫做起。

001關於標題

好的標題才能吸引別人打開你的 文章,好的標題是成功的一半,標題還是需要不斷練習,多看優秀文章的標題怎麼寫的,多做練習。

002關於內容

1.語言:

語言問題是一個寫作者綜合素質的體現,需要長期的積累,目前自己的文筆比較乾巴,多看些散文,朗讀一些好的文章,多讀書來提高,還可以通過摘抄明作家的文章來提高。

2.素材積累:

好多素材來源於生活中的點滴,學會觀察,學會思考。

通過讀書記筆記,看好的文章積累素材。

電影,電視的人物事件,熱點事件和話題都是很好的素材。

學會搜索,知乎,頭條,豆瓣,微信搜索等網站都可以搜索到很多素材,可以加工利用。

3.結構:

通過列思維導圖和大綱寫明自己的觀點,觀點可以是一個可以是三個,每個觀點最好有貼近生活的實際例子和故事,才更有吸引力。

4.排版:

公眾hao的排版會給人很好的視覺衝擊,本月應該把排版的問題解決。

更多寫作內容可以參照頭條下一篇寫作參考

【關於社交】

加入最佳群以後,和朋友們有了更多的鏈接和交流,每個人都特別厲害,特別優秀,大家的優秀有時候會讓自己感到焦慮,甚至覺得自己又被降維打擊了,不過那都只是暫時的。

更多的是讓自己學會反思自己,學會學習,學會欣賞大家的優點,大家的每一次進步和驚喜都會讓自己重新審視自己,當有的夥伴已經起飛時,我們不能讓自己停下來。

自從大家開始討論理財話題以來,尤其是加入理財群,再一次和大家有了溝通的話題,有了進一步學習的興趣,也認識了更多優秀的夥伴,大家每一次的行動都會激勵自己,也該行動了。

【關於目標】

10月目標:

1.10.01-10.08學完基金基礎課和進階課。

3.堅持晨讀日更,至少一次最佳。

4.至少兩篇童書書評。

5.把活期理財資金抽出一部分做定期理財,一部分做基金。

6.頭條問答拿到獎勵。

7.準備考試,一定要全力以赴,通過考試。

7.整理思緒,做好全平臺寫作的規劃。

【關於生活】

工作也好,寫作也好,都是為了生活,只要我們好好生活就好。

這兩個月看了好幾篇關於主人公面對困苦的生活、走出困境、努力追求自我、追求幸福的故事。

這使自己也想起曾經痛苦的經歷和困境,那些最壞的已經成為過去,最壞的都已經經歷了,還怕什麼?

生活並不是一帆風順的,我們會面臨很多選擇,也會經歷困惑、經歷挫折、甚至趟坑,經歷痛苦的時候正是自我成長的時候。

有生活的時候就有幸福。___ 列夫·托爾斯泰

一花一世界,一葉一菩提

李笑來老師曾說過:“同樣是旅途,有人一路上遇到各種各樣的熱心好客的好人,而有人遇到的卻是各種心懷叵測的壞人,而實際上他們一路上看到的風景遇到的人,大體上是相同的。”

但為什麼結果不同呢?

不同的是他們截然相反的態度,有人選擇熱愛生活,感受生活中每個美好的時刻,而有些人卻選擇以最壞的惡意來揣度遇到的每個人,結果當然是一路上都是心懷惡意的醜陋。

學會欣賞生活中的美好,學會感恩,學會給予,學會愛,認真對待身邊的人和事,別人也會認真對待我們。

一個好習慣的養成能改變人的一生,希望自己先通過早起的習慣,養成更多好習慣:記賬,時間管理,閱讀,運動……


分享到:


相關文章: