肠胃对于孩子，就像土壤对于树木。如果孩子肠胃不够好，给他吃再好的东西，他也吸收不了，身体也不会强壮，免疫力也不会得到加强。给孩子一副好肠胃，就等于给孩子一个良好的身体基础。
宝宝出生以后，最基本和最重要的要求就是吃和睡。其中，吃又和宝宝的肠胃有着密切的关系，食物全靠它来消化、吸收和排泄。一般，刚出生的宝宝只要是健康的，他的肠胃功能也应该是健康的。但是，为什么宝宝长大之后，有的宝宝的肠胃皮实得不得了，吃什么都香；有的宝宝肠胃功能却不好，吃什么也不吸收？
其实，肠胃是可以养护也需要养护的，父母要从小给孩子培育一个健康的自然的有利于肠胃的饮食习惯，孩子的饮食习惯就决定了孩子的肠胃是否健康。
对号入座，从小养护宝宝肠胃
宝宝在不同的阶段，父母要根据宝宝自身肠胃的特点，对宝宝肠胃进行养护。
宝宝在0~4个月时，母乳就是最好消化的食物，对于刚出生的宝宝来说，母乳是最适合的食物，同时对肠胃也有养护作用。母乳十分容易让孩子消化，所以母乳喂养的孩子比较少出现消化问题。而且，母乳喂养的孩子肠内环境呈酸性，更有利于钙、磷的吸收。
宝宝在5个月到1岁时，母乳已经不能满足宝宝的营养需求，宝宝开始接触固体食物，这个时候的宝宝消化功能比较差，所以最好给宝宝慢慢增加一些米粉、菜泥之类的泥糊状食物。这也是让宝宝锻炼肠胃的最好时机。
研究表明，宝宝从母乳中可以品尝到妈妈吃进去的东西的味道，而且宝宝对味道还有记忆。宝宝小时候尝到的味道越是多样化，他对食物味道的记忆库存就会越丰富。宝宝记住的味道越多，将来对各种食物的接受能力和适应能力也就越强，这样可以让宝宝形成平衡多样的饮食习惯，宝宝不容易养成偏食、挑食的坏习惯。
1~3岁这个时间段，是培养宝宝饮食习惯的关键时期，要让宝宝多品尝，按顿吃。让宝宝吃各种各样的食物，让宝宝的肠胃接受锻炼，这样也有利于养护宝宝的肠胃，并且帮助宝宝形成良好的饮食习惯，规律的饮食，其实可以给宝宝的肠胃“信号”，每天准时按时地进行工作，让宝宝的肠胃得到正确的运转。
宝宝在3~6岁这个阶段时，爸爸妈妈一定要控制孩子吃零食、吃快餐。如果宝宝经常吃零食，胃里感觉老有东西，孩子没有饥饿感，到了吃饭的时候自然就没有食欲，吃不下了。长此以往，会使得孩子的肠胃功能发生紊乱。并且，要让孩子少吃快餐，快餐包含了许多油炸食物，孩子过多进食快餐，会影响孩子的肠胃功能。
选自《提高免疫力，宝宝更健康》
主编：程家正 沈健
（秋枫木 半夏 忘忧）
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