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你好！養生君以為，空腹血糖到8.5mmol/L，肯定是偏高了。正常的空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，超過6.1mmol/L，那就是高血糖了。至於嚴不嚴重，要看具體情況。
1、空腹血糖是否準確
①一般來說，測空腹血糖是要求禁食8-10個小時以後，期間允許喝水，對血糖值不影響。然後在早上6-8點的時候測得血糖為空腹血糖值。
如果期間有吃東西，或早上起來做過劇烈運動，或者是過了8點以後測的血糖，都可能對空腹血糖值產生影響。譬如，早上8點之前忘記測血糖了，到8點以後再去測，那麼體內的各種激素調節就可能會導致所測的血糖值無法準確反映空腹血糖。
②測血糖的方法不對，如設備和試紙這些硬件的問題沒注意。前段時間養生君就看到一則新聞，說的是一位大學教師，8年沒校準血糖儀，測的血糖總是偏高。為了不影響工作，他自己一次性提升了三倍的胰島素劑量，結果直接低血糖昏迷。
也就是說，我們需要經常留意下設備和試紙，以免測得的血糖值不準確。然後也要掌握正確的測血糖方法。手指消毒、乾燥、勿擠壓等。
2、空腹8.5mmol/L嚴不嚴重
如果只是偶爾一次測得空腹血糖偏高，那就不必太在意。如果是持續性的空腹血糖達到8.5mmol/L，那就需要具體情況，具體分析：
①孕婦
孕婦對血糖的要求比較嚴格，空腹血糖超過5.1mmol/L，就是妊娠糖尿了。空腹血糖達到8.5mmol/L，肯定要引起重視了。
如果飲食運動無法降低血糖，那麼需要及時用藥，以免耽誤病情。
②老年人
超過60歲的老人，對空腹血糖要求並沒有那麼高，一般以控制在8.0mmol/L為宜。如果合併有高血壓，那麼空腹8.5mmol/L，可不必太擔心，以控制高血壓為主。
③一般成人
年輕的糖尿病友，特別是剛確診糖尿病的，最好是將空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L之間。
空腹在8.5mmol/L，需從下面尋找原因。
3、空腹高血糖的原因
①夜間低血糖，晨間發生蘇木傑效應
②夜間血糖正常，早上的黎明現象
③近期是否用過激素藥物
④是否處於應激狀態（比如：外傷、手術、感染等）
找出誘發空腹血糖偏高的原因後，在對症處理，譬如是因夜間低血糖導致的蘇木傑效應。那麼就需在醫生的指導下，對晚上的飲食和藥物作出相應的調整。
最後，養生君祝糖尿病友們都能成功控糖！
