交谈时尽量要避免提起不在场的人，明白了这些道理，我们就不去做那些既损人，又不利己的无聊之事，女人聊天时，请谨记一句口诀，多说自己，少说别人，不说他人，要说就说别人的好，要说就说他人的棒。
“病从口入，祸从口出”，这句话充满了智慧和真理，如果我们能管住自己的嘴巴，也许就能远离疾病，少点在灾祸，现实生活中，许多女人都在背后论人是非，热衷与道听途说，搬弄是非，常常闹得鸡飞狗跳，最终给自己招来祸患，这边是人人都讨厌和受人唾弃的“长舌妇”。会说话并不代表要多说话，真正聪明的女人什么都知道，可往往什么都不说，在任何情况下，他们都能保留一份清醒和自知知名，他们明白舌头是生活中招致祸端的根源，背后论人是非，除了拍排遣内心的郁闷空虚外，不能解决任何问题，还会遭人嫉恨和厌恶，可以说好口才的第一步就是管好自己的嘴巴，只说该说的，不说不该说的。
据日本科学研究显示，背后说他人闲话是女生的一种心理需求，大多数只是一种内心情绪的转移，以排解内心的空虚，有些爱依赖的人只是因为嘴闲随口说说而已，有些人想说一些话牢骚的话，有些人则是在捕风捉影，以厄传厄，有的人却适用于嫉妒。有调查显示，朋友亲人等熟悉的人，往往是自己议论得最多的人，而且都是负面的评价，但这并不代表讨厌他们，只是因为彼此之间很熟悉，潜意识中觉得危害比较小，但是，背后说人闲话，并非是一种很好的解压方法，不容易将其内心的消极体验及时宣泄和排解，而只会在不自觉间加深对对方的曾很，成见，最终造成双方关系不持久，不牢固，甚至还会给自己招致不必要的麻烦，让人生受阻。
生活和工作中的麻烦总是有的，有些麻烦在自己的掌握之中，而有的却超出个人解决范围，埋怨和牢骚是可以有的，但是千万要注意，别把这些与工作和对他人不利的负面情绪当作谈资暴露在你与你有利益纷争的同事面前，即使是对方先向你提到了工作中的种种不快，你也要在别人诉说完毕后，以点头结束话题获得或者赶紧将话题转移开来，不要给那些居心不良者创造落井下石的机会。
要记住，好口才的第一步就是要注意自己的行为举止，多考虑一下自己哪些言行会给别人带来哪些不必要的麻烦，试着从别人的角度去考虑问题，在很多时候，你需要保持沉默，多看些书，少说闲话，这是练就一副好口才的根本前提。
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