徵兆1：臉消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是“肝病面容”。這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。
徵兆2：慢性消化不良
飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛，勞累後明顯。
徵兆3：乳房脹、睪丸縮
肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由於雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睪丸萎縮。
對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等症狀。
徵兆4：出血點、發低熱
肝硬化患者常常有出血傾向，可出現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。
徵兆5：腹部腫塊
脾腫大是肝硬化患者經常會出現的症狀之一。
當脾臟腫大後，不論何種體位，均在肋緣下可捫及脾臟，如果分不清是否為脾臟腫大，可以觸摸腹部，尤其是左側，可以明顯感覺腹部有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。
醫生告誡：出現上訴身體情況者，尤其是患有脂肪肝、肝炎者，一定要到醫院去做檢查，肝臟是否有“硬變”。
如何養肝護肝？
對於忙碌的上班族，首先應該摒棄傷肝的行為或習慣，儘量做到：
1.少吃外賣、燒烤、米粉米線、高溫油炸食物等
外賣、燒烤、米粉米線、高溫油炸食物中含有很多傷肝物質，所以一定要少吃或不吃。不要因為圖方便，想節約時間，就頻繁吃這些食物，如果肝臟受傷了，就得不償失了。
2.不熬夜，少生氣、少鬱悶
根據中醫理論，晚上11點前睡覺有利於肝臟功能的修復，凌晨1-3點進入深度睡眠可養肝排毒。為了小心“肝”，請規律作息，儘量不熬夜。同時，中醫認為要養肝應保持心情舒暢，所以，即使工作再忙再累，要調節好情緒，少生氣，少鬱悶。
對於飲酒族，應該儘量做到：
1.節制飲酒
眾所周知，喝酒傷肝，要保肝護肝，一定要節制飲酒，不可貪杯。
2.及時“解酒消毒”
聚餐應酬時如飲酒過量，也要記得事後趕緊採取措施，給肝臟“解酒消毒”，比如補充一些對肝臟有益的食物和營養保健品，緩解或減少肝臟受到的傷害。
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