目标对我们的生活有着很大的影响。哈佛大学有一个著名的跟踪调查，研究了目标对人生的影响。调查结果显示只有3%的人拥有清晰的长期目标，不过他们几乎都成为了成功人士。目标模糊或者没有目标的人，几乎都生活在社会中下层。下面分享如何制定年度目标的5个要素。
第一，目标要明确，可行。心理学家克里斯.哈特说：大部分人制定的都是自己达不到的目标，比如一年内中彩票，结婚等。这些不是目标而是愿望。而你需要的年度目标必须是可控的，实际的，现实的，积极地。这就是为啥王健林可以设定1个亿的小目标，而普通人不可以。对他来说1个亿真的是个小目标，很轻松实现，但是对一个普通人来说是个遥不可及的东西，几乎没有可能一年内实现。这样的目标只是空想，对你毫无意义。不妨先设定一件有难度但是绝对可行的目标，通过努力实现它。这样你会货的实现目标的满足感，也会给你以后提供信心。人的自信来自不断的正反馈。
第二，计划要具体。当你指定一个目标后，还要尽量的把他具体话，比如你想在2019年戒烟，你就必须要说明在那个月完成，不要等到了11也还跟自己说还有一个月。如果要减肥，就必须具体到多少时间减掉多少。我们梦想可以宏大，但是计划要具体，大家可以写下各项计划，然后在每个计划后面写上你完成计划需要做的任务，而且要注明详细的时间。
第三，计划慎做。制定年度计划必须要挑选对自己有重大影响的事情，比如健康，前途，学习，人际成长等计划。如果制定太多琐碎计划会分散你经历。让你无法抓住重点。
第四，计划要坚持。在执行计划过程中，人们会经历焦虑，迷惑，甚至丧失动力怀疑自己。而这些恰恰是你取的进步的表现，如果你坚持下去，就可以实现他们。而我们也不要只盯着结果，而忘记了指定基本规划，我们要达到目标到底需要哪些努力。
第五，计划要结果导向，要总结。制定计划前，你要先回想下今年的生活。比如，你是否更健康，更快乐，更成功，如果是的话，说明你走再正轨上。如果不是，就要问问自己哪些事情需要改变。然后制定相应的计划，要有头有尾，制定的计划要定期总结，不能制定完就不管了。
分享以上观点与君共勉，努力学习每天进步一点点，积跬步以至千里，虽然缓慢但我在前行的路上。
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