都說月經是女人健康的晴雨表，通常月經的顏色都是鮮紅色的，但有些女性發現在月經期間，經血有血塊，且顏色發黑，尤其是在月經來臨的那天，其實這可能預示著女人的健康出現了問題。那麼，經血顏色發黑的原因到底是什麼呢？我們一起來看看。
1、氣血兩虛
氣血兩虛是女人最常見的症狀，出現氣血兩虛，就會導致經血顏色變黑，同時經血量也會比較少，還會造成經期過短等問題。
女人氣血兩虛時需注意日常生活護理，多吃一些富含優質蛋白質和維生素的食物，能起到補氣血的作用，經期期間要多注意休息，不能過度疲勞，這樣能夠使氣血恢復到正常，避免會導致經血發黑。
2、腎虛
女人腎虛除了會導致經血發黑之外，也會造成月經週期不規律或月經量過少，所以，在生活中不僅男人需要補腎，女人也同樣也需要補腎。
女人補腎，不妨在飲食中多吃一些對腎臟健康有益的食物，儘量少吃辛辣或油膩性食物，經常鍛鍊身體，增強自身抗病能力，促進腰部的氣血運行，對補腎氣有很大幫助。
3、宮寒、氣滯血瘀
宮寒和氣滯血瘀除了會導致經血發黑的症狀，也會伴有血塊和痛經等症。患有宮寒的患者在平時要注意飲食方面的調理，儘量不吃刺激性或寒冷的食物，如果症狀比較嚴重，最好是去醫院治療。
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