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香辣金針菇
金針菇營養豐富,味道鮮美。但是我總是覺得有一股奇怪的味道,就像是土腥味兒,所以不經常吃。這次在妹妹家,看見她用香辣醬來炒,很受啟發,沒有那股怪味道了,味道也很不錯。
主料
金針菇400g
輔料
油適量,鹽適量,蔥適量,香辣醬適量
香辣金針菇的做法
1金針菇洗淨,去掉根部,切段。
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2鍋內油熱。
3爆香蔥花。
4倒入金針菇段翻炒。
5加少許生抽。
6加少許水燜一會兒。
7加香辣醬。
8加鹽,攪拌均勻,出鍋。
小貼士:
最後是否放鹽要看自己的口味,生抽和香辣醬裡已經有鹽份了。
營養價值:
金針菇的熱量相對來說比較低,這種食物的蛋白含量高,而且還富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,還可以幫助我們消化
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